圣本笃(院长 St. Benedict 480-547)
进堂咏 参阅咏24：5-6
这些圣人都曾蒙上主赐福，在拯救者天主面前得到宠幸，因为他们是寻求上主的一代。
集祷经
天主，祢曾使圣本笃院长，成为灵修生活的杰出导师。求祢使我们遵从祂的教导，爱祢在万有之上，并以豪爽的心情，恪遵祢的诫命。以上所求是靠祢的子，我们的主天主耶稣基督，祂和祢及圣神永生永王。阿们。
* 读经，请参阅平日礼仪部分。
献礼经
仁慈的上主，欣逢圣本笃院长的庆辰，请垂顾我们呈献给祢的礼品；使我们效法圣人的榜样，一生只寻觅祢；并因虔诚事奉祢，而得到和平与团结的恩赐。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
圣人通用颂谢词（二）
圣者的活动
主、圣父、全能永生的天主，藉着我们的主基督，我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。因为祢藉着诸圣令人惊奇的信仰，使祢的教会不断革新和成长，也给我们提供了祢深爱世人的佐证。祢藉他们杰出的榜样，激励我们追求至善，祢因他们热诚的转求，帮助我们作祢救恩的生活见证。
因此，我们随同所有天使、圣人，欢欣颂扬祢，高声向祢欢呼：圣、圣、圣……
领主咏 咏33：9
请你们体验并观看，上主是何等的美善，投奔祂的人真是有福！
领圣体后经
上主，我们恭领了永生之粮，恳切求祢：使我们遵循圣本笃的训诲，忠诚地事奉祢；并能以真诚的爱，爱我们的兄弟姊妹。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
常年期第十四周(星期四)（双数年）
进堂咏 咏47：10-11
天主，我们在你的殿内，想念着你的慈惠。天主，你的名号远达地级，你以正义统治大地。
集祷经
天主，你因圣子谦卑自下，拯救了陷于死亡中的人类；请使我们因生活的革新而鼓舞；既然你让我们脱免罪恶的奴役，求你也赐予我们得享永恒的欢乐。以上所求是靠你的子，我们的主天主耶稣基督，他和你及圣神永生永王。阿们。
读经一（我的心已转变。）
恭读欧瑟亚先知书 11：1，3-4，8-9
上主这样说：“当以色列尚在童年时，我就爱了他；从在埃及时，我就称他做我的儿子。是我教了厄弗辣迈步，双臂抱着他们，但他们却不理会是我照顾了他们。是我用仁慈的绳索，爱情的带子牵着他们，我对他们有如慈亲高举婴儿偎贴到自己面颊上，俯下身子喂养他们。我的心已转变，我的五内已感动；我不在盛怒之下行事，不再毁灭厄弗辣，因为我是天主而不是人，是在你中间的圣者，而不是伏于城门的仇敌。”——上主的圣言。
答唱咏 咏80：2-3，15-16
答：天主！（求你显露你的圣容，）使我们获得救恩。
领：以色列的牧者，请留心细听；坐在革鲁宾之上者，请大显光荣。请彰显你的威能，来拯救我们。
答：天主！（求你显露你的圣容，）使我们获得救恩。
领：万有的天主，求你回顾，从高天垂顾这葡萄树。求你保护你亲手种植的园圃，照顾你亲自培育长大的小树。
答：天主！（求你显露你的圣容，）使我们获得救恩。
阿肋路亚 谷1：15
答：阿肋路亚。
领：天主的国近了，你们要悔改，信从福音。
答：阿肋路亚。
福音（你们不花钱得来的，也要免费给人。）
恭读圣玛窦福音 10：7-15
那时候，耶稣对宗徒们说：“你们要一边走一边宣讲说：‘天国近了’。要治好有病的；叫死人复活；洁净麻风病人；驱逐魔鬼；你们不花钱得来的，也要免费给人。你们不要在腰袋里带金、银、铜钱，路上不要带口袋，也不要带两件内衣，不要穿鞋，也不要带手杖．因为工人理当得到食物。你们不论进了哪一座城或哪一个村，打听谁是靠得住的，就住在那里，直到离去。你们进了一家，要向他们问安。若是这一家配得，你们的平安就必降临到这一家；若是不配得，你们的平安仍归于你们。谁若不接待你们，也不听你们的话，当你们离开那一家或那一城时，就把脚上的尘土拂去。我实在告诉你们：在审判的日子，索多玛和哈摩辣所受的惩罚，比那座城所受的还要轻。”——基督的福音。
献礼经
上主，但愿我们向你所献上的礼品，促成我们心灵纯洁，行为日新又新，准备与你一同度天上的生活。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
通用颂谢词（三）
天主是人的创造者与再造者
主、圣父、全能永生的天主！我们时时处处感谢你，实在是理所当然的，并能使人得救。因为你是人类的创造者，你藉着你钟爱之子，也是人类极宽仁的再造者。你创造的万物应当事奉你，你救赎的子民共同赞美你，你的诸圣也全心歌颂你。
因此，我们随同所有天使称扬你，不停地欢呼：圣、圣、圣……
通用颂谢词（四）
赞颂天主是天主的恩赐
主、圣父、全能永生的天主！我们时时处处感谢你，实在是理所当然的，并能使人得救。你原不需要我们的赞颂，我们对你知恩报爱的心愿，也出自你的启发，因为我们的赞颂并不增加你的内在荣耀，却藉着我们的主基督有益于我们自身的得救。
因此，我们联合天上所有天使一起赞颂你，不停地欢呼：圣、圣、圣……
领主咏 咏33：9
请你们体验，请你们观看，上主是何等的美善，投奔他的人真是有福！
或：玛11：28
主说：凡劳苦负重担的，你们都到我跟前来，我要使你们安息。
领圣体后经
上主，我们蒙受如此鸿恩，无以为报；求你使我们在世不断地颂谢你，身后获享永生。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
今日圣言反省
圣本笃院长（547年）
7月11日 星期四
六月初六
欧11:1、3-4、8-9
咏79 天主！求祢显露祢的圣容，使我们获得救恩。
玛10:7-15
那时候，耶稣对门徒们说：“你们要一边走，一边宣讲‘天国近了’；要使病人痊愈，让死人复活，使患麻风病的人得洁净，并驱逐邪魔。你们白白得来的，也要白白分施。你们的腰袋里不要带金银铜钱，路上不要带行囊，也不要带两件衣服、鞋或手杖，因为工人理当得到供应。无论进了哪座城或哪个村，应打听谁是堪当的，便住在那一家，直到你们离去。进那家时，要祝福这家人平安。如果他们堪受祝福，你们的平安便会降临这家；如果这家是不堪当的，你们的平安将归于你们。若有人不接待你们，也不听你们的话，当你们离开那家或那城时，要把脚上的灰尘拂掉。我实在告诉你们，在审判的那天，索多玛和哈摩辣所受的，比那城还要轻。”
反省
传播福音实际上是传播天主的爱，使人因体验到天主的爱而认识天主，不以外在地扩展教会有形的队伍为目的。如果信徒人数增加了，对弱小者的爱心却没有增加，这明显违反耶稣的意思。所以福传不应是狭隘地布道。
教会过去喜欢说“传教”，在新意识之下，我们不再强调“传教”而重视“福传”。天主的本质就是爱，爱是人类共同的语言，当我们将一份真爱传播出去的时候，哪怕没有提到天主的名字，实际上也已将基督救世的福音传播出去了。爱人即是福传！
反省作者：品一口茶神父
©澳门乐仁出版社（Claretian Publications Macau）供稿
七月十一日 圣本笃院长 诵读
领：天主，求祢快来拯救我；
答：上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。阿肋路亚。
赞美诗
欣逢圣本笃的庆节，
我们喜悦欢腾：
上主的圣宠在人身上，
完成了伟大工程。
要效法圣人的榜样，
保持心灵洁净，
忠于福音的训诲，
不图虚假光荣。
求主广施恩宠，
助我克服名利诱惑，
毕生致力善行，
日后得享永生。
求主赐给我圣人的爱心，
关怀病苦贫穷，
带给世界温暖，
引人向往天廷。
我们愿唱出赞美的歌声，
偕同天上诸圣，
感谢三位一体的天主，
歌颂祂伟大的圣名。阿们。
圣咏吟唱
对经一：上主，祢拯救了我们，我们永远称谢祢。
圣咏 43 百姓的灾祸
“靠那爱我们的主，我们在一切事上大获全胜。”(罗 8,37)
(1) 2-9
天主，我们亲身听过，†
祖先也曾向我们述说：*
祢昔日在他们的时代所行的伟业。
祢为栽培他们，亲手驱散了外人，*
祢为发展他们，亲手磨难了异民。
他们不是靠刀剑占领土地，*
也不是靠武器获得胜利。
而是靠祢的手臂和祢的威仪，*
因为他们博得了祢的欢心。
天主，祢是我的君王，*
是祢使雅各伯打了胜仗。
我们靠祢克胜了仇敌，*
凭祢的名践踏了叛逆。
因为我依靠的不是我的弓箭，*
拯救我的也不是刀剑。
而是祢救我们脱离了对头，*
使仇恨我们的人蒙羞。
我们常以天主自豪，*
永远称谢祢的名号。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：上主，祢拯救了我们，我们永远称谢祢。
对经二：上主，求祢怜悯，不要让祢的子民遭受侮辱。
(2) 10-17
天主，现在祢却抛弃我们，†
使我们饱受欺凌，*
祢不再同我们的军队出征。
使我们临阵退却，*
让敌人大肆抢掠。
使我们有如待宰的羔羊，*
到处漂泊，流亡异邦。
将祢的子民廉价卖出，*
并没有从中致富。
使我们遭受邻邦的凌辱，*
被四周的人民嘲笑欺侮；
祢使我们成为异民的话柄，*
外邦人都向我们冷嘲热讽。
我终日遭受侮慢，*
时常羞愧满面。
我常听到羞辱与欺凌者的声音，*
又面对强敌和复仇的人民。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：上主，求祢怜悯，不要让祢的子民遭受侮辱。
对经三：上主，求祢起来，大发慈悲，拯救我们。
(3) 18-27
我们没有忘记祢，†
也没有违背祢的盟约，*
现在却身受一切灾祸。
我们的心没有背弃祢，*
我们的脚没有远离祢。
祢却把我们抛弃在野狗的地区，*
以死亡的阴影把我们遮蔽。
如果我们忘却了我们的天主，*
或向外邦的神明求助，
洞悉人心隐密的天主，*
对此事岂能究查不出？
其实，是为了祢，†
我们成天被人杀伤，*
被人视作待宰的羔羊。
我主，醒来！ 祢为什么仍在沉睡？*
起来，请不要把我们永远抛弃！
祢为什么坐视不顾？*
忘记我们的辛酸和痛苦？
我们俯伏在灰土中，*
身体倾倒在地面上；
上主，求祢起来，援助我们，*
大发慈悲，拯救我们。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：上主，求祢起来，大发慈悲，拯救我们。
领：主，惟独祢有永生的话。
答：我们去投奔谁呢？
诵读一 恭读编年纪上 22,5-19
(达味准备建筑圣殿)
达味曾想：“我儿撒罗满年幼脆弱；为上主要建造的殿宇，必须极其辉煌，声誉荣耀应传遍万邦，所以我必须为他预备一切。”因此，达味在未死以前，预备了许多建筑材料。
达味将儿子撒罗满召来，嘱咐他为上主以色列的天主建筑殿宇。达味对撒罗满说：“我儿，我心里原想为上主我的天主的名，建筑一座殿宇；无奈有上主的话传于我说：你流了许多血，屡经大战，你不可为我的名建造殿宇，因为你在我面前在地上流了许多血。你将生一个儿子，他是一个和平的人，我要使他安宁，不受四周一切仇敌的侵扰，因为他的名字要叫撒罗满；他在位时，我要将和平与安宁赐予以色列。他将为我的名建造殿宇，他将做我的儿子，我将做他的父亲。我必巩固他的王位，治理以色列，直到永远。我儿，如今，愿上主与你同在，使你成功，为上主你的天主建造殿宇，有如祂论及你所说的话。唯愿上主赐给你智慧和聪明，使你治理以色列时，遵循上主你天主的法律。如果你谨守遵行上主藉梅瑟吩咐以色列的法律和典章，你必会成功；要有瞻胆量，有勇气，不必畏惧，不必惊惶。你看，我辛辛苦苦为上主的殿宇，预备了十万“塔冷通”的金子，一百万“塔冷通”的银子，铜和铁多得不可衡量；又预备了木材和石头，你还可以补充。并且在你身边还有许多工匠、凿匠、石匠、木匠，以及各种工艺的技术工人。关于金银铜铁，多得无数。起来兴工罢！愿上主与你同在！”
达味又吩咐以色列的领袖协助自己的儿子撒罗满说：“上主，你们的天主不是与你们同在吗？祂不是使你们四周都安宁了吗？祂已将这地的居民交在我手中，这地已在上主和祂的百姓面前归服了；所以现在你们要专心致志，寻求上主你们的天主。起来！兴工建造上主天主的圣所，将上主的约柜和天主的圣器，运入为上主的名所建造的殿宇内。”
对答咏 编上 22,19; 咏 131,7; 依 56,7
领：你们要专心致志，起来兴工，建造上主天主的圣所；
答：我们要进入上主的住宅，在祂脚前俯首叩拜。
领：上主说：我的殿宇，将称作为全民的祈祷之所。
答：我们要进入上主的住宅，在祂脚前俯首叩拜。
诵读二 选读圣本笃院长的会规
(要爱基督，超过一切)
你无论开始行什么善工，首先该极恳切地祈求天主完成这个善工；这样，祂既然屑于将我们列于祂义子之数，就永不会因我们的恶行而悲伤。因为我们该时常留心：利用祂赐予我们的财富事奉祂；这样，祂就永不会如同一位发怒的父亲，褫夺儿子们的继承权；祂也不会如同一个可怕而被我们的恶行激怒的家主，使我们受永罚，好像那些不愿追随祂进入光荣的恶仆一样。
所以，我们要振作精神，圣经这样勉励我们：“现在是你们由睡梦中醒来的时刻了。”让我们睁眼注视天主所赐给的光，让我们倾耳恭听天主每天对我们所提出的忠告：“如果你们今天听从祂的声音，就不要使你们的心坚硬”；又说：“有耳朵的，请听圣神向各教会说什么。”
圣神说什么呢？“孩子们，你们来听我说话吧，我要教你们敬畏上主。你们趁着有光的时候行走吧！免得死亡的黑暗笼罩了你们。”
在群众中寻找工人的上主，对他们又呼吁说：“你们谁愿生活顺遂，延年益寿？”如果你听到，就该回答上主说：“我愿意”，天主对你说：如果你愿意获得真实而永久的生活，“就该谨守口舌，不出恶言：克制唇舌，不说谎言；躲避罪恶，勉力行善，追求和平，维护和平。”当你们这样做时，我的眼睛将注视你们，我的耳朵将倾听你们的祈祷，甚至在你们尚未呼求我以前，我将对你们说：“看哪，我在这里。”
最亲爱的弟兄们！还有什么比那邀请我们的主的声音更甘饴的呢？请看，仁慈的主如何亲自指示给我们生命的道路！
所以，让我们以信德和实践善工束上我们的腰；在福音的领导下，追随主的芳踪；这样我们有一天才配享见“那召选我们进入祂王国”的主。如果我们愿意住在祂王国的帐幕里，应该知道：除非勤行善工，向前奔跑，否则就不能抵达。
正如邪恶与酸苦的嫉妒之情使人远离天主，并领人下地狱；同样，善情也使人远离罪习，领人到天主台前并获得永生。隐修士应以热烈的爱德，实践这种善情，就是“彼此尊敬，要争先。”要容忍彼此神形方面的软弱。要争先彼此服从。不求利己，只求利人。要以纯洁的爱表现兄弟之情。要敬畏天主。对于院长要有谦逊而诚朴的爱。要爱基督超过一切，是祂引导我们大家迈向永生。
对答咏
领：圣本笃只愿使天主欢心，因而离乡背井，放弃家产，去度神修生活。
答：他在那洞察一切的天主面前，隐修独居。
领：他离开了世俗，虽有知识，却不谙俗事；虽具大智，却未学尘世的聪明。
答：他在那洞察一切的天主面前，隐修独居。
结束祷词
天主，祢曾使圣本笃院长，成为侍奉祢者的杰出导师。求祢使我们遵从他的教导，爱祢在万有之上，并以豪爽的心情，恪遵祢的诫命。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
领：请赞美上主。
答：感谢天主。
七月十一日 圣本笃院长 晨祷
序经
领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要赞美祢。
对经：天主在圣者身上的作为令人惊奇，请大家前来朝拜。
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
对经：天主在圣者身上的作为令人惊奇，请大家前来朝拜。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
对经：天主在圣者身上的作为令人惊奇，请大家前来朝拜。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。
对经：天主在圣者身上的作为令人惊奇，请大家前来朝拜。
你们今天要听从祂的声音，
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我，考验我。
对经：天主在圣者身上的作为令人惊奇，请大家前来朝拜。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们绝不得进入我的安居之所。
对经：天主在圣者身上的作为令人惊奇，请大家前来朝拜。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经：天主在圣者身上的作为令人惊奇，请大家前来朝拜。
赞美诗
基督，诸圣的元首，
今逢圣本笃的庆典，
同声向祢讴歌，
欢欣颂赞。
纪念圣人的功勋，
激励我们努力向善，
求圣人为我们代祷，
使我们修德不倦。
师法圣者的芳表，
不畏困苦艰难。
克服世俗邪恶，
争取天上荣冠。
求主赐予助佑，
使我们远离犯罪危险，
保持心灵纯洁，
得覩天父慈颜。
让我们与诸圣欢聚，
赞颂天主圣三，
日日夜夜，
永不间断。阿们。
圣咏吟唱
对经一：上主，请彰显祢的威能，来拯救我们。
圣咏 79 上主！请眷顾祢的葡萄树
“主耶稣，请祢快来！”（默 22,20）
以色列的牧者，请留心细听，*
祢率领若瑟有如率领羊群。
坐在革鲁宾之上者，*
请在厄弗辣因、本雅明和默纳协面前，大显光荣。
请彰显祢的威能，*
来拯救我们！
天主，求祢扭转我们的命运，*
显露祢的圣容，使我们获得救恩。
上主，万有的天主，*
恼怒祢子民的祈祷，要到何时？
祢使他们吃泪水浸透的食物，*
以大量眼泪作他们的饮料。
祢使我们成为邻国反对的对象，*
使敌人对我们冷嘲热讽。
万有的天主，†
求祢扭转我们的命运，*
显露祢的圣容，使我们获得救恩。
祢从埃及移来一棵葡萄树，*
为种植这树，曾把异民驱除。
祢为这树开垦了田畦，*
使它深深扎根，蔓延大地。
它的阴影遮蔽了群山峻岭，*
它的枝条有如高耸的苍松；
桠枝伸展到海岸，*
嫩芽绵延到河畔。
祢为何拆毁篱笆，*
任凭路人来砍伐？
森林的野猪把它践踏，*
田间的走兽将它吞下？
万有的天主，求祢回头，*
从高天垂顾这葡萄树。
求祢保护祢亲手种植的园圃，*
照顾袮亲自培育长大的小树。
对那些焚烧，砍伐它的人，*
求祢显出怒容，消灭他们。
愿祢的手扶持祢特选的人，*
祢亲自抚养的子民。
从此，我们不再背离祢，*
让我们生存，呼求祢的圣名。
上主，万有的天主，†
求祢扭转我们的命运，*
显露祢的圣容，使我们获得救恩。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏祷词
天主，祢培育了祢的子民，犹如一棵葡萄树，是要它枝叶茂密、结实垒垒。请垂顾祢的教会，使它与祢的圣子常联结在一起，就像葡萄树的枝子链接在树干上；使它在祢的爱内深深扎根，并为祢的恩宠向普世作证。 阿们。
对经一：上主，请彰显祢的威能，来拯救我们。
对经二：上主作了显赫的事，请遍传天下。
圣歌 依 12,1-6 得救子民的欢乐
“谁渴了，就到我这里来喝！”（若 7,37）
上主，祢曾向我发怒，我仍旧称颂祢，*
祢的怒气已经平息，且安慰了我。
的确，上主是我的救援，*
我依靠祂，决不恐惧不安。
因为上主是我的力量，我的救主，*
我要歌颂祂。
你们要从救恩的泉源中，*
兴高采烈的汲水。
你们在那一天要说：*
请你们称颂上主，呼求祂的圣名！
将祂的作为传报给万民，*
称述祂崇高的名号。
请你们歌颂上主，†
因为祂作了显赫的事，*
请把这事遍传天下。
以色列的圣者、在你们中间何其伟大，*
熙雍的居民，你们要高声欢唱。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：上主作了显赫的事，请遍传天下。
对经三：你们要向救助我们的天主歌舞。†
圣咏 80 重订盟约
“你们要谨慎，不要心存恶意，背弃信仰。”（希 3,12）
你们要向救助我们的天主歌舞，*
†向雅各伯的天主欢呼。
你们要击铙鸣鼓，引吭高歌，*
弹琴奏出悦耳的音乐。
朔望之夜吹号角，*
欢度我们的佳节。
这是颁给以色列的诫命，*
是雅各伯天主的法令。
当祂出征埃及的时候，*
给若瑟立了这个法度。
我听到从未听过的诺言：†
“我使你们的肩膀摆脱重担，*
使你们的双手放下筐篮。
你们在患难中呼号，我解救了你们，†
从雷鸣的云彩中，我回答了你们，*
在默黎巴的水旁，我试探了你们。
我的子民，请听我的忠告，*
以色列，但愿你听从我。
在你们中间，不可有别的神，*
也不可崇拜外邦的神。
我是上主，你们的天主，†
是我从埃及将你们领出，*
张开你们的口，我必使你们满足。”
我的百姓却没有听从我的呼声，*
以色列没有理睬我的命令；
我只好任凭他们的心灵顽硬，*
让他们照自己的私意而行。
但愿我的百姓肯听从我的命令，*
以色列遵循我的途径！
我必立刻制伏他们的敌人，*
转身打击迫害他们的仇人；
憎恨上主的人，虽然俯首称臣，*
他们的命运却将永远注定。
但我要以上等的麦面，养育选民，*
用石缝中的野蜜饱饫他们。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏祷词
上主，祢藉祢圣子的苦难，从奴役中解救了祢的子民，并与他们订立了新盟约。请教导我们遵守祢的诫命，履行祢的道路；求祢以生命之粮增强我们的力量，领导我们回归天乡，与祢团聚。 阿们。
对经三：你们要向救助我们的天主歌舞。
简短读经 罗 12,1-2
弟兄们，我以天主的仁慈请求你们，献上你们的身体当作生活、圣洁并悦乐天主的祭品，这才是你们合理的敬礼。你们不可与此世同化，反而应以更新的心思变化自己，为使你们能辨别什么是天主的旨意，什么是悦乐天主的事，什么是完善的事。
短对答咏
领：天主的法律在他的心田。
答：天主的法律在他的心田。
领：他的脚步必定稳健。
答：在他的心田。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：天主的法律在他的心田。
赞主曲对经：圣本笃是一位名副其实、圣德超众、为天主所降福的人。
赞主曲
请赞美上主，以色列的天主，*
因为祂眷顾了祂的子民，拯救了祂的民族；
祂在自己仆人达味的家中，*
为我们兴起了一位大能的救主。
正如祂曾藉众圣者的口说过，*
就是藉祂历代的先知所作的许诺：
一位救主将救我们脱离敌手，*
使我们摆脱仇人的掌握。
祂向我们的祖先广施仁慈，*
祂常念及祂的神圣盟约。
祂曾向我们的先祖亚巴郎立誓：*
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，*
虔诚事主，终身不渝。
至于你、我儿，你将称为至高者的先知，*
你要作主的前驱，为祂预备道路。
使祂的百姓认识救恩，*
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，*
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中、死影下的人群，*
引领我们的脚步，走上平安的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
赞主曲对经：圣本笃是一位名副其实、圣德超众、为天主所降福的人。
祷 词
各位弟兄姊妹，我们要颂扬至圣的天主 ── 基督，我们要祈求祂使我们一生在祂面前，以圣善和正义侍奉祂，我们也要高声欢呼：
主，只有祢是圣的。
主耶稣，祢曾受过试探，除了罪以外，在一切事上与我们相似，
── 求祢垂怜我们。
主耶稣，祢召叫我们修完全的爱德，
── 求祢圣化我们。
主耶稣，祢命令我们作地上的盐，世界的光，
── 求祢光照我们。
主耶稣，祢曾服侍人，而不愿受人服侍，
── 求祢使我们谦逊地为祢及弟兄们服务。
主耶稣，祢是圣父的光辉，祢是祂的肖像，
── 求祢使我们在光荣中享见祢的圣容。
天主经
我们的天父，愿祢的名受显扬；愿祢的国来临；愿祢的旨意奉行在人间，如同在天上。求祢今天赏给我们日用的食粮；求祢宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；不要让我们陷于诱惑，但救我们免于凶恶。
结束祷词
天主，祢曾使圣本笃院长，成为侍奉祢者的杰出导师。求祢使我们遵从他的教导，爱祢在万有之上，并以豪爽的心情，恪遵祢的诫命。以上所求是靠祢的子，我们的主天主耶稣基督，祂和祢及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
圣咏集第二周星期四 日祷
领：天主，求祢快来拯救我；
答：上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。阿肋路亚。
赞美诗
午前
至圣圣神，
敬请翩然光临，
偕圣父及圣子，
充满我心。
口舌与心灵赞颂圣神；
五官与活力同声歌吟，
燃起爱的烈火，
照亮别人。
回归天父靠祢接引，
追随圣子也是祢的大恩，
我们永远相信，
祢是父与子的真神。阿们。
午时
上主施大能，
万物化生；
宇宙的千变万化，
早晨的曙光，
午时的太阳，
莫不惟命是从。
全能的造物主，
求祢消灭邪恶的火焰，
铲除人间的纷争，
赐我形体安康，
心灵享受真正的和平。
至仁至慈的圣父，
同性同体的圣子，
二者与圣神共融，
统治大地人类，
万世无穷。阿们。
午后
生命有盘石，
永恒的上主，
时序虽常变，
祢的慈光，
却时常照耀万物。
黄昏已近，
我心无所求，
只向往救主，
助佑我得到善终，
赐我永享天福。
圣父圣子圣神，
统治万有的上主，
不分大小先后，
万世万代，
同享荣福。阿们。
圣咏吟唱
对经一：上主，祢颁布的法律对我有益，千万金银不能比拟。
圣咏 118,65-72 (9)
上主，祢曾按照祢的诺言，*
善待了祢的仆人。
求祢教给我们明智和知识，*
因为我信赖祢的规律。
祢惩戒以前，我曾徘徊歧途，*
现在我却顺从祢的法度。
祢一向善良，普施仁惠，*
求祢教导我奉行祢的法规。
骄傲人捏造是非陷害我，*
我却一心恪守祢的规约。
他们脑满肠肥，心地昏愦，*
我却喜爱祢的训诲。
遭受苦难，对我有利，*
使我学习祢的规律。
祢颁布的法律，对我有益，*
千万金银不能比拟。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：上主，祢颁布的法律对我有益，千万金银不能比拟。
对经二：我依赖天主，血肉之人岂奈我何！
圣咏 55,2-7.9-14 信赖天主的圣言
“描述基督的苦难。”（圣热罗尼莫）
天主，求祢怜悯我，因为有人谋害我，*
终日攻击我，欺压我。
至高者！我的仇敌终日陷害我，*
攻击我的人，实在众多。
在我恐惶的日子里，*
我只有全心仰赖祢。
我倚靠天主，歌颂祂的承诺，*
我倚靠天主，血肉之人岂奈我何！
他们时常曲解我的言语，*
千方百计的想加害于我；
他们结伙埋伏，窥伺我的行径，*
等待时机，图谋我的性命。
我多少次流离失所，祢全知道，†
请祢记住我流了多少眼泪；*
这一切岂非都写在祢的册子上？
我一呼求祢，仇敌便立即败退，*
我知道是祢在扶助我。
我依靠天主，歌颂祂的承诺，*
我依靠天主，血肉之人岂奈我何！
天主，我要向祢还我所许的愿，*
我必向祢献上赞颂的祭献。
因为祢救我脱离死亡，使我不致跌倒，*
使我在天主面前，生活在光明的人世间。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：我依赖天主，血肉之人岂奈我何！
对经三：上主，祢的慈爱超越诸天。
圣咏 56 苦难中的晨祷
“此篇圣咏歌唱主的苦难。”（圣奥思定）
天主，求祢怜悯我，怜悯我，*
因为我只投靠祢；
我投奔到祢的翼荫下，*
直到毁灭的风暴过去。
我向至高者天主呼求，*
向施恩于我的天主求救。
天主必从天上施恩拯救我，†
使欺凌我的人，蒙受羞辱；*
天主必显示祂的慈爱和信实。
我躺卧在幼狮群中，*
牠们想把人们吞噬。
牠们的牙齿有如长矛锐剑，*
牠们的舌头好似双刃利剑。
天主，愿祢的尊威高于诸天，*
愿祢的荣耀普照尘寰！
他们在我脚下布置了罗网，把我羁绊，*
在我面前掘了陷阱，自己反而跌入其中。
天主，我的心已准备妥当，†
我的心已准备妥当，*
我要歌唱，我要颂扬。
我的灵魂，醒来吧！†
弦琴和竖琴，醒来吧！*
我要唤醒曙光。
上主，我要在万民中称谢祢，*
我要在列邦中歌颂祢。
因为祢的慈爱超越诸天，*
祢的信实直达宵汉。
天主，愿祢的尊威高于诸天，*
愿祢的荣耀普照尘寰。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：上主，祢的慈爱超越诸天。
午前
简短读经 迦 5,13-14
弟兄们！你们蒙召是为得到自由，但不要将这自由作为放纵肉欲的藉口，而要以爱德彼此服事。因为全部法律总括在这句话里：“爱人如己。”
领：我要奋力遵守祢的诫命，
答：因为祢使我心灵舒畅。
结束祷词
上主，当年宗徒们在第三时辰祈祷时，曾领受了祢赐下的圣神；求祢仁慈地赏赐我们，也分享这同样的恩惠。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
午时
简短读经 迦 5,16-17
你们若随圣神的引导行事，就决不会满足本性的私欲，因为本性的私欲反对圣神的引导，圣神的引导反对本性的私欲。二者互相敌对，使你们不能随心所欲。
领：上主，祢一向善良，广施仁惠，
答：求祢教导我，奉行祢的法规。
结束祷词
全能永生的天主，在祢面前没有黑暗、没有晦冥；求祢以灿烂的光辉照耀我们，使我们遵守祢的诫命，以豁达的胸怀、忠诚地向天国之路迈进。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
午后
简短读经 迦 5,22-23a.25
圣神的效果是仁爱、喜乐、和平、忍耐、良善、温和、忠信、柔顺、节制。如果我们靠圣神而生活，就该随从圣神的引导而行事。
领：上主，让我认识应走的道路；
答：愿祢的圣神常常引导我，踏入有道之邦。
结束祷词
上主，求祢俯听我们的祈祷，使我们常能追随祢唯一圣子忍耐的榜样；并在逆境中坚忍不拔，有始有终。祂是天主，永生永王。阿们。
领：请赞美上主；
答：感谢天主。
七月十一日 圣本笃院长 晚祷
领：天主，求祢快来拯救我；
答：上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。阿肋路亚。
赞美诗
耶稣，万民的善牧，
圣徒的荣冠，
人类的救主，
愿祢的名受显扬，
时时处处。
请垂视圣本笃的转求，
巩固祢的教会，
领导祢的子民，
战胜邪恶，光荣上主。
我们向圣人致敬，
他一生追随祢的脚步，
孝爱天父，
为福音作证，
不辞辛苦。
基督，求祢在圣人的国里，
给我们指引及保护，
光荣归于祢，
及父及圣神，
超越千古。阿们。
圣咏吟唱
对经一：我要祢作万民的光，使我的救恩达于地极。
圣咏 71 默西亚的王权
“贤士们打开了宝匣，拿出黄金、乳香、没药等礼物献给耶稣。”（玛 2,11）
(1) 1-11
天主，请将审判权授与君王，*
将祢的正义交给王子；
使祂公正地统治祢的百姓，*
公道地管理祢贫苦的民众。
愿高山给人民带来和平，*
愿丘陵为百姓带来公正！
愿祂保护百姓中的穷人，†
救助贫苦人的子孙，*
打倒那欺压人的莠民。
祂将与日月同光，*
世世代代，万寿无疆。
祂有如喜雨落在草原，*
又像甘霖滋润农田。
祂为王时，正义必要伸张，*
如月之恒，永享安康。
祂的领域广及四海，*
祂的王权远达地极。
祂的仇人要向祂屈膝叩拜，*
祂的顽敌要舌舔尘埃。
塔西和群岛的众王都前来进贡，*
舍巴和色巴的君王都来给祂献礼。
众王都要朝拜祂，*
万民都要事奉祂。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：我要祢作万民的光，使我的救恩达于地极。
对经二：上主要救护贫困，拯救他们脱离暴政。
(2) 12-19
祂必拯救哀号的贫民，*
扶持无依无靠的穷人。
祂将怜恤弱小的群众，*
救护穷苦百姓的生命。
祂要拯救他们脱离暴政，*
他们的血在祂眼中十分贵重。
吾主万岁！愿把舍巴的黄金献给祂，*
愿人们不断为祂祈祷，终日为祂祝福！
愿大地五谷丰登，†
遍山果实摇曳，有如黎巴嫩的茂林，*
城市人烟稠密，好像原野上的青草。
愿祂的名永受赞扬 ，*
愿祂的名与日争光 。
愿列邦都因祂而得福 ，*
愿万民也都要称颂祂。
上主天主、以色列的上主应受赞颂，*
因为只有祂能作奇妙化工。
愿祂的威名永受赞美，*
愿祂的荣耀充满大地。阿们！阿们！
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏祷词
天主，祢将祢的王国交付给祢的圣子，以公义与和平做它的基础。愿它在万民中日益扩展。求祢赐给我们祢的平安；为穷人伸张正义，安慰并鼓励被遗弃的人，降福全人类。 阿们。
对经二：上主要救护贫困，拯救他们脱离暴政。
对经三：如今我们天主的救恩和国度都已建立。
圣歌 默 11,17-18; 12,10b-12a 论天主的审判
今、昔永存的上主，全能的天主！†
我们感谢祢！*
因为祢掌握大权，统治乾坤。
异民愤愤不平，*
祢的震怒随即来到。
那时祢也审判死者，†
对祢的仆人、先知、圣徒，*
以及敬畏祢名的，无论尊卑，一律酬庸。
现在我们的天主已完成救恩，彰显威能，建立神国，*
祂的受傅者基督已拥有权威；
日夜在天主面前的控诉者，*
那诬告我们的弟兄的，已从天上被摔下。
他们靠自己的证言，和羔羊的血战胜了恶魔，*
他们宁愿杀身成仁，舍生取义。
为此，高天和天上的圣民，*
请你们鼓舞欢欣。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：如今我们天主的救恩和国度都已建立。
简短读经 罗 8,28-30
我们知道，对于那些爱天主的人，就是那些按祂的旨意而蒙召的人，天主使万事都协助他们获得益处，因为祂所预选的人，也预定他们与祂儿子的肖像相同，好使祂在众弟兄中作长子。天主不但召叫了祂所预定的人，而且也使祂所召叫的人成义，并使成义的人分享祂的光荣。
短对答咏
领：上主是正义的。也喜爱正义。
答：上主是正义的。也喜爱正义。
领：祂的圣容转向正直的人。
答：上主是正义的。也喜爱正义。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：上主是正义的。也喜爱正义。
谢主曲对经：这一位由上主接受了降福，由拯救他的天主得到了怜悯；因为这是寻求上主的人的世代。
我的灵魂颂扬上主，*
我的心灵欢跃于我的救主、天主。
因为祂垂顾了祂卑微的使女，*
今后万代的人都要称我有福。
全能者给我作了奇事，*
祂的名号何其神圣。
祂对敬畏祂的人们，*
广施慈爱，千秋万世。
祂运用手臂，大施神威，*
把心高气傲的人击溃。
祂从高位上推下权贵，*
却提拔了弱小卑微。
祂使饥饿者饱飨美味，*
却使富有者空手而回。
祂扶助了祂的仆人以色列，*
因为祂常念及自己的仁慈。
正如祂曾应许我们的先祖：*
永久眷顾亚巴郎和他的家族。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
谢主曲对经：这一位由上主接受了降福，由拯救他的天主得到了怜悯；因为这是寻求上主的人的世代。
祷 词
天父是一切圣德的根源，我们要求祂因圣人的德表和代祷，引导我们度一个圣善的生活：
求祢使我们成圣，因为祢是圣的。
圣父，祢使我们得称为，而且确实是祢的子女。
── 求祢使圣教会在世界各地称扬祢。
圣父，祢使我们的行为合乎身份，事事令祢喜悦，
── 求祢使我们结出善功的果实。
圣父，祢使我们藉基督与祢修好，
── 求祢因祢的名保全我们，使我们众人合而为一。
圣父，祢召叫我们共赴天上圣筵，
── 求祢藉天降的食粮，使我们在爱德上日益成长。
圣父，求祢宽恕所有的罪人，
── 并接纳所有去世的人，使他们享见祢圣容的光辉。
天主经
我们的天父，愿祢的名受显扬；愿祢的国来临；愿祢的旨意奉行在人间，如同在天上。求祢今天赏给我们日用的食粮；求祢宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；不要让我们陷于诱惑，但救我们免于凶恶。
结束祷词
天主，祢曾使圣本笃院长，成为侍奉祢者的杰出导师。求祢使我们遵从他的教导，爱祢在万有之上，并以豪爽的心情，恪遵祢的诫命。以上所求是靠祢的子，我们的主天主耶稣基督，祂和祢及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
星期四 夜祷
领：天主，求祢快来拯救我。
答：上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。阿肋路亚。
（省察片刻，忏悔己罪）
我向全能的天主和各位兄弟姊妹，承认我在思、言、行为上的过失。我罪，我罪，我的重罪。为此，恳请终身童贞圣母玛利亚，天使、圣人，和你们各位兄弟姊妹，为我祈求上主，我们的天主。
愿全能的天主垂怜我们，赦免我们的罪，使我们得到永生。阿们。
赞美诗
日落西山，
夜幕低垂，
仁慈的天父，
求祢保佑我们一夜平安。
求赐身体健康，
精神振作。
在基督的带领下，
修德行善，
孜孜不倦。
形体需要睡眠，
心灵不忘事主，
曙光再临时，
歌颂慈恩，
迎接美好的一天。
光荣归于父，
及子及圣神，
唯一真主，
至圣圣三，
直到永远。阿们。
圣咏吟唱
对经：我的肉躯必无忧安眠。
圣咏 15 上主是我的基业
“上主解除了耶稣死亡的痛苦，使祂复活了。”（宗 2,24）
天主，求祢保佑我，*
因为祢是我的寄托。
我对上主说：“祢是我的上主，*
没有祢，我就没有幸福。”
对世上的贤者圣徒，*
我内心是多么倾慕！
人们皈依了其他的神明，*
必然痛苦倍增；
我绝不向他们奉献血祭，*
他们的名字，我也绝口不提。
上主，祢是我的产业，我的一切，*
是祢掌握着我的命运。
祢给我划分的是优美的地区，*
我分得的产业实在令我满意。
我要赞颂引导我的上主，*
我的良知连夜间也督促我。
我时刻定睛仰望着上主，*
有祂在我身边，我决不动摇。
因此我心里高兴，五内喜欢，*
我的肉躯也无忧安眠。
因为祢绝不会将我遗弃在阴间，*
也不会让祢的圣者遭到腐朽。
祢必要指示给我生命之道，†
在祢面前才有圆满的喜悦，*
在祢身边才有永远的福乐。
愿光荣归于父、及子、及圣神，*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经：我的肉躯必无忧安眠。
简短读经 得前 5,23
愿赐平安的天主亲自完全圣化你们，将你们整个人──灵魂和肉身，保持得无瑕可指， 以待我们的主耶稣基督的来临。
短对答咏
领：上主，我把灵魂交在祢手里。
答：上主，我把灵魂交在祢手里。
领：上主，信实的天主，祢拯救了我们。
答：我把灵魂交在祢手里。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：上主，我把灵魂交在祢手里。
圣歌对经：上主，我们醒寤时，求祢帮助我们与基督一起醒寤，我们睡眠时，求祢保佑我们获得安眠。
西默盎圣歌
上主，现在可照祢的话，*
放祢的仆人平安去吧！
因为我已目睹，*
祢为万民准备的救主，
就是启示列邦的光明，*
以色列子民的光荣。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣歌对经：上主，我们醒寤时，求祢帮助我们与基督一起醒寤，我们睡眠时，求祢保佑我们获得安眠。
结束祷词
主天主，我们在一天的工作之后，已筋疲力尽；求祢赏赐我们能藉此整夜的安眠，恢复精力，使我们在祢不断的助佑下，身心保持健康，忠诚为祢服务。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
结束词
愿全能的上主使我们圆满地结束这一天，恩赐我们一夜平安。阿们。
圣母对经 （任选一端）
（母后万福 Salve Regina）
母后万福！仁慈的母亲；我们的生命，我们的甘饴，我们的希望。厄娃子孙，在此尘世，向您哀呼。在这涕泣之谷，向您叹息哭求。我们的主保，求您回顾，怜视我们，一旦流亡期满，使我们得见您的圣子，万民称颂的耶稣。童贞玛利亚，您是宽仁的，慈悲的，甘饴的。天主圣母，请为我们祈求，使我们堪受基督的恩许。
（救主之母 Alma Redemptoris Mater）
大哉救主之母！您是天国之门，世海之星，求您扶助行将堕落的人，奋起前进，您接受加俾额尔天使的问候。超乎自然地生育了创造您的主宰，毕生保持着童身，求您垂怜我们罪人。
（万福，天上母后 Ave Regina Coelorum）
万福，天上母后！万福，天使主母！万福，叶瑟之根！万福，天国之门！照世真光从您发出。荣耀贞女，美丽绝伦，请您踊跃欢欣！万福，光辉灿烂的贞女，请为我们转求基督。
圣本笃(院长 St. Benedict 480-547)
圣人在公元四八0年左右，生于诺西亚。曾在罗马受教育，后在苏比亚各度隐修生活，并招收门徒，善度祈祷与工作的生活。后往加西诺山潜修，建立一座著名的隐修院，并撰写会规，为各处隐修院所遵循，人称之为西方隐修之祖。五四七年三月廿一日安逝。但自第八世纪以来，许多地区都在七月十一日举行他的纪念日。
圣本笃出身意大利努西贵族，480年诞生。他的妹妹是圣女斯高拉谛加(瞻礼日期：2月10日)，自幼献身事主。圣本笃青年时，赴罗马读书。那时西方社会的情况极其恶劣，异端猖獗，战乱频繁，人民沉湎于罪恶中，学校的风气极坏，学生往往沾染了社会各种恶习。圣本笃原是一个有操守的青年，深怕自己也堕入罪恶的深渊，就离开罗马，迁居到郊外的一个小村里。不久，他觉得这样消极地逃避是不够的，必须进一步与世俗完全隔绝，去度彻底的隐修生活。
圣本笃翻山越岭，到了苏皮亚，环境幽静，为隐修的人很适宜。本笃在那里遇到一位修士，名叫罗麦诺。本笃将自己的计划与罗麦诺商量。罗麦诺很赞成，送给他一件羊皮的夜服，并领他到了一个山窟。这山窟上下都是悬崖峭壁，人迹罕至。圣本笃在那里住了3年，除了罗麦诺以外，没有人知道他的所在。罗麦诺每天将麦饼放在一只篮子里，蓝子系在一根绳上，绳子的一端拴在山窟的岩石上。
第一个发现圣本笃踪迹的外人是一位神父。那一天正是耶稣复活节，神父置备了一顿美餐，欢度佳节。有一个声音对他说：“你在这里准备美餐，我的忠仆本笃却在挨饿。”那神父立刻出去找寻本笃的所在，他费了九牛二虎之力，好不易爬到石窟。两人倾谈了一会儿超性的事，神父就把带来的食物拿出来，请本笃一齐吃，说道：“今天是耶稣复活节，你不应当守斋。”圣本笃隐居了这么久，对日历的日期，当然无法推算(按：耶稣复活节，系根据日历推算)，就回答道：“我实在不知道今天是复活节。”两人共同进餐后，神父告辞回家。
过了一个时期，有几个牧童在山上放羊，无意中走近圣本笃的石窟。他们最初以为他是一头野兽，一来因为本笃身上披的是兽皮制的皮服，二来因为在这崇山峻岭中，决不会有人居住。牧童们走近一看，才明白真相。他们对本笃异常敬佩，很恭敬地听他的训言。从此，圣本笃开始为人注意，附近的人纷纷前来，向他请教灵修事务。
圣本笃虽然与世隔绝，一人独居，有时也免不了受到魔鬼和肉情的诱惑。根据圣额我略的记载：“有一天，圣本笃一人在山窟，魔鬼突然来诱惑他，先是借着一只小鸟的形象，在本笃四周飞翔，本笃划了一个十字，小鸟立即飞去。魔鬼又利用幻想的方法，使本笃脑海中，涌现出一个女子的形象，用种种肉情去刺激本笃。本笃在圣宠的领导下，飞奔出外，见附近恰有一堆荆棘，就脱去上衣，投身荆棘中翻滚，直滚得遍体流血，才从地上爬起来。那时，魔鬼知难而退，肉情的诱惑消失了。圣额我略说：“本笃用身体的创伤，防止了灵魂的创伤。”从那时起，他不再受到肉情的诱惑。
在维可瓦罗的一座高山顶上，有一个隐修院，院长去世后，无人替补。众修士恳请本笃去主理院务，本笃最初推辞，怕自己与他们对修道生活的观点，未能完全一致。后因修士们一再固请，他就答应担任院长职位。事实证明本笃的顾虑是对的：因为本笃与这些修士的意见，往往发生冲突，本笃的规则太严，他们不易遵守。到后来，修士们对他发生恶感，阴谋将他除去，就暗暗在酒中放了毒药，想把他毒死。圣本笃在酒壶上划了一个十字圣号，那酒壶就自动爆裂了。本笃很安祥地对他们说：“弟兄们，愿天主宽恕你们的罪。你们何苦对我下毒手呢?我不是早就对你们说过：我们双方的意见，可能不一致。你们现在另外去找一个别的院长吧!”
本笃离开这修院后，就回到沙比谷，着手准备大规模的修院组织。这是天主委派给他的伟大任务。西方修院鼻祖的荣衔，圣本笃确实是当之无愧。
四方的人，纷纷慕名而来，求本笃指导灵修生活。于是，圣本笃就着手执行他的伟大计划，将各修士分成队伍，共同合作，赞颂天主的圣名，修德立功。圣本笃将首批修士分别安插在12个修院，每一修院各设院长一人，他自己总管各个修院。他又把一些有圣德的修士，安排在他自己的修院，进行特别训练。
最初，这些修院没有以文字写成的会规，大家奉圣本笃的行为为模范。一批一批的信友，不分国籍，不分贫富，都要求加入圣本笃的修院，修炼圣德。这些修士中，有罗马贵族，也有贩夫走卒。也有几个贵族，将儿子送到圣本笃处接受修道训练。
根据圣额我略的记载：有一个目不识丁的岳特人，也申请入会。圣本笃很热情地收录了他，给他修士的会衣。
圣本笃非但不轻看体力劳动，而且非常重视。他认为劳动不仅本身是一件光荣的事，也能帮助修德的进展。所以他订下规律，任何人加入他的修会，不分贵贱贫富，必须参加体力劳动。
圣本笃在沙比谷将修院的基础打好后，就动身往加西诺山去。加西诺居民信奉邪教，圣本笃到了加西诺，首先劝居民弃邪归正。他先守了43天的严斋，然后开始讲道，许多人都被劝化了，主动把神庙神像捣毁。本笃在神庙原址建了二座圣堂，就在圣堂附近，圣本笃创立了闻名普世的修院。这座修院约在公元530年左右开始建造，对欧洲的基督化和欧洲的文明，起到了极大的推动作用(按：这个历史上有名的修院，在第二次世界大战期内被炸毁)。
修院内特地准备了一部分屋舍，招待远道来的宾客。因为加西诺交通方便，各地神长和在俗信友常到加西诺来与圣本笃会晤，请他指导神修。
就在那个时期，圣本笃编写了修会的会规。这部会规，确实如圣额我略所说，也反映了圣本笃的实际生活，他原是一位言行一致的贤者。他拟订的规律，正是他平日在灵修生活上所实践的。这部会规，本是为本笃会订的，但是据有的人说，圣本笃系应教宗圣何尔达的邀请，为西方教会的修院编写的，会规规定：修士应该祈祷，研读圣书，参加劳动，在院长领导下，共度团体生活。在那一个时期，修士祝圣司铎神品的很少。圣本笃本人是否会领受神品，也缺乏确实证明。圣本笃会修士度着一种中庸的灵修生活，修会不提倡过分的苦行。有一次，一个修士为了克苦自己的身体，把双足用铁链系住，圣本笃知道了，就对他说：“假如你真的是天主的忠仆，不应当用铁制的链，而应当用基督的神链来系住你自己。”
圣本笃除训导本会修士外，还满足一般教友的身灵需要，治愈病人，复活死者，分施粮食给贫民，指导信友修德立功。有一年，冈巴尼亚发生大饥荒，本笃将院内的全部粮食，赈济灾民，修院仅留五个面包充饥。修士们面面相觑，担忧粮食不够。本笃对他们说：“你们不必担忧，今日你们粮食不够，明天你们就会有充足的粮食了。”第二天早晨，一个不说姓名的人送来两百担面粉，放在修院门口。
本笃有预知未来事的神能。有一天，一个贵族见他泪流满面，就问他为什么这样发愁。圣本笃答道：“这座修院，我是为了众修土建造的，可是将来，修院将被异教人捣毁。”40年后，加西诺修院真的被隆巴人占据捣毁了。
岳特族国王多利达久慕圣本笃的贤名。他占据了意大利中部，就派使者去同本笃商议，想登门拜见。本笃答应了，多利达暗忖：“人们都说本笃有奇妙的神能，不知真假如何，待我试他一试。就派御林军统领李果，穿了他的龙袍，率领侍臣，到了加西诺山。圣本笃一见李果，第一句话就说：“你快把这件龙袍脱下，这不是你穿的衣服。”李果大惊失色，连忙谢罪。多利达亲自去见本笃，到了本笃面前，他敬畏得双膝跪下。本笃扶他起来，直言指责他过去的种种恶行，并预报他日后将受到何种惩罚。多利达听了很感动，从这时起，自己的行为就检点起来，不像以前那样暴虐了。
圣本笃蒙天主默示，预知自己的死期。他死前6日通知弟子们，挖掘墓穴。墓穴掘好，本笃略感不适，但仍照常起身。最后一天，他在小堂里领好圣体，弟子们扶着他。他说了几句最后训言，就瞑目安逝。那时，他的身体还直挺挺地站立着。时在547年。他的遗体葬在他胞妹圣女斯高拉谛加旁边。
