圣本笃(院长 St. Benedict 480-547) 晨祷
序经
领：上主，求你开启我的口。
答：我的口要赞美你。
对经：天主在圣者身上的作为令人惊奇，请大家前来朝拜。
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的磐石歌舞。
一齐到他面前感恩赞颂，
向他歌唱圣诗，欢呼吟咏。
对经：天主在圣者身上的作为令人惊奇，请大家前来朝拜。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在他的手中，
高山峻岭都是他的化工，
海洋属于他，因为是他所创造，
陆地属于他，因为是他所形成。
对经：天主在圣者身上的作为令人惊奇，请大家前来朝拜。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为他是我们的天主，
我们是他牧养的子民，
是他亲手领导的羊群。
对经：天主在圣者身上的作为令人惊奇，请大家前来朝拜。
你们今天要听从他的声音，
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我，考验我。
对经：天主在圣者身上的作为令人惊奇，请大家前来朝拜。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们绝不得进入我的安居之所。
对经：天主在圣者身上的作为令人惊奇，请大家前来朝拜。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经：天主在圣者身上的作为令人惊奇，请大家前来朝拜。
赞美诗
基督，诸圣的元首，
今逢圣本笃的庆典，
同声向你讴歌，
欢欣颂赞。
纪念圣人的功勋，
激励我们努力向善，
求圣人为我们代祷，
使我们修德不倦。
师法圣者的芳表，
不畏困苦艰难，
克服世俗邪恶，
争取天上荣冠。
求主赐予助佑，
使我们远离犯罪危险，
保持心灵纯洁，
得见天父慈颜。
让我们与诸圣欢聚，
赞颂天主圣三，
日日夜夜，
永不间断。阿们。
*圣咏对经见平日圣咏集。
简短读经 罗12:1-2
弟兄们，我以天主的仁慈请求你们，献上你们的身体当作生活的，圣洁并悦乐天主的祭品，这才是你们合理的敬礼。你们不可与此世同化，反而应以更新的心思变化自己，为使你们能辨别什么是天主的旨意，什么是悦乐天主的事，什么是完善的事。
短对答咏
领：天主的法律在他的心田。
答：天主的法律在他的心田。
领：他的脚步必定稳健。
答：在他的心田。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：天主的法律在他的心田。
赞主曲对经：圣本笃是一位名副其实、圣德超众、为天主所降福的人。
赞主曲
请赞美上主，以色列的天主，※
因为他眷顾了他的子民，拯救了他的民族；
他在自己仆人达味的家中，※
为我们兴起了一位大能的救主。
正如他曾藉众圣者的口说过，※
就是藉他历代的先知所作的许诺：
一位救主将救我们脱离敌手，※
使我们摆脱仇人的掌握。
他向我们的祖先广施仁慈，※
他常念及他的神圣盟约。
他曾向我们的先祖亚巴郎立誓：※
赐我们脱离敌手，无忧无惧。
生活圣洁，行为正直，※
虔诚事主，终身不渝。
至于你、我儿，你将称为至高者的先知，※
你要作主的前驱，为他预备道路。
使他的百姓认识救恩，※
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，※
令旭日从高天向我们照耀。
光照那坐在黑暗中、死影下的人群，※
引领我们的脚步，走上平安的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
赞主曲对经：圣本笃是一位名副其实、圣德超众、为天主所降福的人。
祷词
各位弟兄，我们要颂扬至圣的天主—基督，我们要祈求他使我们一生在他面前，以圣善和正义侍奉他，我们也要高声欢呼：
主，只有你是圣的。
主耶稣，你曾受过试探，除了罪以外，在一切事上与我们相似，
—— 求你垂怜我们。
主耶稣，你召叫我们修完全的爱德，
—— 求你圣化我们。
主耶稣，你命令我们作地上的盐，世上的光，
—— 求你光照我们。
主耶稣，你曾服侍人，而不愿受人服侍，
—— 求你使我们谦逊地为你及弟兄们服务。
主耶稣，你是圣父的光辉，你是他的肖像，
—— 求你使我们在光荣中享见你的圣容。
天主经
我们的天父，愿你的名受显扬；愿你的国来临；愿你的旨意奉行在人间，如同在天上。求你今天赏给我们日用的食粮；求你宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；不要让我们陷于诱惑，但救我们免于凶恶。
结束祷词
天主，你曾使圣本笃院长。成为侍奉你者的杰出导师。求你使我们遵从他的教导，爱你在万有之上，并以豪爽的心情，恪遵你的诫命。以上所求是靠你的子，我们的主天主、耶稣基督，他和你及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
常年期第十四周(星期四) 晨祷
序经
领：上主，求你开启我的口。
答：我的口要赞美你。
对经：请到上主面前讴歌欢呼。
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的磐石歌舞。
一齐到他面前感恩赞颂，
向他歌唱圣诗，欢呼吟咏。
对经：请到上主面前讴歌欢呼。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在他的手中，
高山峻岭都是他的化工，
海洋属于他，因为是他所创造，
陆地属于他，因为是他所形成。
对经：请到上主面前讴歌欢呼。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为他是我们的天主，
我们是他牧养的子民，
是他亲手领导的羊群。
对经：请到上主面前讴歌欢呼。
你们今天要听从他的声音，
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我，考验我。
对经：请到上主面前讴歌欢呼。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们绝不得进入我的安居之所。
对经：请到上主面前讴歌欢呼。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经：请到上主面前讴歌欢呼。
赞美诗
旭日初升，
我们恳切求主，
恩赐今天的生活，
不受罪恶染污。
谨口慎言，
不与人争吵，
护守眼目，
虚荣不贪图。
心地纯洁向善，
排除恶念，
饮食有节制，
骄傲最可恶。
当白昼消逝，
黑夜再来时，
我们能以圣洁的心，
赞美上主。
光荣归于父，
及子及圣神，
同声颂扬，
时时处处。阿们。
圣咏吟唱
圣咏79 上主！请眷顾你的葡萄树
“主耶稣，请你快来！”（默22:20）
对经一：上主，请彰显你的威能，来拯救我们。
以色列的牧者，请留心细听，※
你率领若瑟有如率领羊群。
坐在革鲁宾之上者，※
请在厄弗辣因、
本雅明和默纳协面前，大显光荣。
请彰显你的威能，※
来拯救我们！
天主，求你扭转我们的命运，※
显露你的圣容，使我们获得救恩。
上主，万有的天主，※
恼怒你子民的祈祷，要到何时？
你使他们吃泪水浸透的食物，※
以大量眼泪作他们的饮料。
你使我们成为邻国反对的对象，※
使敌人对我们冷嘲热讽。
万有的天主，†
求你扭转我们的命运，※
显露你的圣容，使我们获得救恩。
你从埃及移来一颗葡萄树，※
为种植这树，曾把异民驱除。
你为这树开垦了田畦，※
使它深深扎根，蔓延大地。
它的阴影遮蔽了群山峻岭，※
它的枝条有如高耸的苍松；
桠枝伸展到海岸，※
嫩芽绵延到河畔。
你为何拆毁篱笆，※
任凭路人来砍伐？
森林的野猪把它践踏，※
田间的走兽将它吞下？
万有的天主，求你回头，※
从高天垂顾这葡萄树。
求你保护你亲手种植的园圃，※
照顾你亲自培育长大的小树。
对那些焚烧，砍伐它的人，※
求你显出怒容，消灭他们。
愿你的手扶持你特选的人，※
你亲自抚养的子民。
从此，我们不再背离你，※
让我们生存，呼求你的圣名。
上主，万有的天主，†
求你扭转我们的命运，※
显露你的圣容，使我们获得救恩。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：上主，请彰显你的威能，来拯救我们。
圣歌 依12:1-6 得救子民的欢乐
“谁渴了，就到我这里来喝！”（若7:37）
对经二：上主作了显赫的事，请遍传天下。
上主，你曾向我发怒，我仍旧称颂你，※
你的怒气已经平息，且安慰了我。
的确，上主是我的救援，※
我依靠他，决不恐惧不安。
因为上主是我的力量，我的救主，※
我要歌颂他。
你们要从救恩的泉源中，※
兴高采烈的汲水。
你们在那一天要说：※
请你们称颂上主，呼求他的圣名！
将他的作为传报给万民，※
称述他崇高的名号。
请你们歌颂上主，†
因为他作了显赫的事，※
请把这事遍传天下。
以色列的圣者、在你们中间何其伟大，※
熙雍的居民，你们要高声欢唱。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：上主作了显赫的事，请遍传天下。
圣咏80 重订盟约
“你们要谨慎，不要心存恶意，背弃信仰。”（希3:12）
对经三：你们要向救助我们的天主歌舞。†
你们要向救助我们的天主歌舞，※
†向雅格的天主欢呼。
你们要击铙鸣鼓，引吭高歌，※
弹琴奏出悦耳的音乐。
朔望之夜吹号角，※
欢度我们的佳节。
这是颁给以色列的诫命，※
是雅格天主的法令。
当他出征埃及的时候，※
给若瑟立了这个法度。
我听到从未听过的诺言：†
“我使你们的肩膀摆脱重担，※
使你们的双手放下筐篮。
你们在患难中呼号，我解救了你们，†
从雷鸣的云彩中，我回答了你们，※
在默黎巴的水旁，我试探了你们。
我的子民，请听我的忠告，※
以色列，但愿你听从我。
在你们中间，不可有别的神，※
也不可崇拜外邦的神．
我是上主，你们的天主，†
是我从埃及将你们领出，※
张开你们的口，我必使你们满足。”
我的百姓却没有听从我的呼声，※
以色列没有理睬我的命令；
我只好任凭他们的心灵顽梗，※
让他们照自己的私意而行。
但愿我的百姓肯听从我的命令，※
以色列遵循我的途径！
我必立刻制伏他们的敌人，※
转身打击迫害他们的仇人；
憎恨上主的人，虽然俯首称臣，※
他们的命运却将永远注定。
但我要以上等的麦面，养育选民，※
用石缝中的野蜜饱饫他们。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：你们要向救助我们的天主歌舞。
简短读经 罗马书14:17-19
天主的国不在于吃喝，而在于正义、平安，以及圣神内的喜乐。凡是按这原则事奉基督的，才是天主所喜悦，众人所称许的。所以我们该追求平安，和彼此鼓励。
短对答咏
领：上主，我彻夜不眠，思念着你。
答：上主，我彻夜不眠，思念着你。
领：因为你曾助佑了我。
答：思念着你。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：上主，我彻夜不眠，思念着你。
赞主曲对经：上主，求你使你的百姓认识救恩，并宽恕我们的罪过。
赞主曲
请赞美上主，以色列的天主，※
因为他眷顾了他的子民，拯救了他的民族；
他在自己仆人达味的家中，※
为我们兴起了一位大能的救主。
正如他曾藉众圣者的口说过，※
就是藉他历代的先知所作的许诺：
一位救主将救我们脱离敌手，※
使我们摆脱仇人的掌握。
他向我们的祖先广施仁慈，※
他常念及他的神圣盟约。
他曾向我们的先祖亚巴郎立誓：※
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，※
虔诚事主，终身不渝。
至于你、我儿，你将称为至高者的先知，※
你要作主的前驱，为他预备道路。
使他的百姓认识救恩，※
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，※
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中、死影下的人群，※
引领我们的脚步，走上平安的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
赞主曲对经：上主，求你使你的百姓认识救恩，并宽恕我们的罪过。
祷词
天主、我们的天父，常保护他的子女，从不轻视他们的祈祷。我们要赞颂他，谦恭地一起向他呼求：
上主，求你照亮我们的眼睛！
上主，我们感谢你，因为你藉着你的圣子光照了我们，
—— 求你使我们整日在他的照耀下生活。
上主，求你今天以智慧引导我们，
—— 使我们今天度一个新生活。
求你使我们坚强地为你忍受一切逆境，
—— 使我们永久慷慨地侍奉你。
求你今天指导我们的思想，言语和行为，
—— 使我们常服从你的旨意，为光荣你而工作。
天主经
我们的天父，愿你的名受显扬；愿你的国来临；愿你的旨意奉行在人间，如同在天上。求你今天赏给我们日用的食粮；求你宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；不要让我们陷于诱惑，但救我们免于凶恶。
结束祷词
上主，你是真光，是光明之源，求你使我们常在你的光照下生活，对你的训诲，常能深思默念，努力实践。以上所求是靠你的子，我们的主天主耶稣基督，他和你及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
