常年期第十八主日（乙年）
导言
今日是常年期第十八主日。福音中耶稣向群众解说自己是从天上降来的真正食粮，饱饫我们的身、心、灵。人唯有信从他，跟随他，才能获得这份天赐来的恩宠。
进堂咏 咏七十(69):2,6
天主，求你快来拯救我；上主，求你速来扶助我。上主，你是我的助佑，我的救援，求你不要迟延。
光荣颂
天主在天受光荣，主爱的人在世享平安。主、天主、天上的君王、全能的天主圣父，我们为了你无上的光荣，赞美你、称颂你、朝拜你、显扬你、感谢你。主、耶稣基督、独生子；主、天主、天主的羔羊，圣父之子；除免世罪者，求你垂怜我们。除免世罪者，求你俯听我们的祈祷。坐在圣父之右者，求你垂怜我们；因为只有你是圣的，只有你是主，只有你是至高无上的。耶稣基督，你和圣神，同享天主圣父的光荣。阿们。
集祷经
上主，求你广施仁慈，扶助你的仆人们。我们深感荣幸地承认你是创造和主宰宇宙的君王；求你改造我们并保护我们。以上所求是靠你的子，我们的主天主耶稣基督，他和你及圣神永生永王。阿们。
读经一（我要从天上给你们降下食物。)
恭读出谷纪 16:2-4,12-15
那时候，以色列全体人民，在旷野中埋怨梅瑟和亚郎，对他们说：“我们宁愿在埃及国坐在肉锅旁，有食物吃饱的时候，死在上主的手中！你们领我们到这旷野里来，只是想要我们全体都饿死啊！”上主对梅瑟说：“我要从天上给你们降下食物，以色列人要每天出去捡取当天所需要的，这样我可以考验他们是否遵守我的法律。我已经听见以色列人的怨言。你给他们说：‘在傍晚你们将有肉吃，在早晨将有足够的食物吃，这样你们就知道，我是你们的天主上主。”’到了晚上，有鹌鹑飞来，遮盖了全营；早晨，营地的四周有一层露水。露水蒸发之后，在旷野的地面上，留下一层像霜一类的小圆粒。以色列人民看见这东西，就彼此问道：“这是什么？”因为他们不知道这是什么。梅瑟便告诉他们说：“这是上主赐给你们吃的食物。”——上主的圣言。
答唱咏 咏七八(77):24b; 3,4bc,23-25,54
答：上主赏给他们天上的食粮。
领：把我们所知所闻，祖先讲给我们的事迹：上主的光荣和威能，以及他所行的奇迹，都要传报给后代众生。
答：上主赏给他们天上的食粮。
领：天主命令云彩下降，开启了上天的水闸。给他们降下玛纳，赏给他们天上的食粮。
答：上主赏给他们天上的食粮。
领：世人分享了天使的食粮；他赐下食物，使他们饱飨。上主领他们进入了他的圣地，进入他亲手所占领的山区。
答：上主赏给他们天上的食粮。
读经二（穿上按照天主肖像所造的新人。）
恭读圣保禄宗徒致厄弗所人书 4:17,20-24
弟兄们：我要这样说，并且在主内苦劝你们；不要再像外邦人一样，顺着虚妄的意念而生活。
你们从基督所学的不是这样。如果你们真的听了关于他的事，也有人按照在耶稣内的真理，在他内教导过你们，那么，就该改变你们从前的生活，脱去你们的旧人，就是因顺从享乐的私欲而腐化的旧人。要更新你们的心思念虑。要穿上新人，就是按照天主的肖像所造的新人，使你们度真实、正义和圣善的生活。——上主的圣言。
阿肋路亚 若14:6
答：阿肋路亚。
领：主说：我是道路、真理及生命，除非经过我，谁也不能到父那里去。
答：阿肋路亚。
福音（到我这里来的人，永不会饥饿，信从我的人，总不会口渴。）
恭读圣若望福音 6:24-35
那时候，群众发觉耶稣和他的门徒都不在海边，便上了那些小船，往葛法翁去找耶稣。群众在海的对岸找到了耶稣，就对他说：“老师，祢几时到了这里呢？”
耶稣回答说：“我实实在在告诉你们：你们找我，不是因为看到了神迹，而是因为吃饼吃饱了。你们不要为那可腐坏的食粮操劳，而要为那到永生仍保存的食粮而努力，就是人子所要赐给你们的，因为他是天主圣父所印证的。”他们就问耶稣说：“我们该做什么，才算做天主的工作呢？”耶稣回答说：“天主要你们所做的事，就是要你们信从他所派遣来的那一位。”他们又说：“那么，祢行什么神迹给我们看，好使我们信服祢呢？祢要做什么事呢？我们的祖先在旷野里吃过玛纳，正如经上所记载的：‘他把从天上来的食物赐给了他们。’”于是耶稣对他们说：“我实实在在告诉你们：不是梅瑟给了你们从天上来的食粮，而是我父赐给你们从天上降下来的真正食粮，因为天主的食粮就是那从天上降下来，并赐给世人生命的那一位。”他们便说：“主啊！请你把这样的食粮常常赐给我们吧！”耶稣回答说：“我就是生命的食粮，到我这里来的，永远不会饥饿；信从我的，永远不会口渴。”——基督的福音。
信经
我信唯一的天主，全能的圣父，天地万物，无论有形无形，都是他所创造的。我信唯一的主，耶稣基督，天主的独生子。他在万世之前，由圣父所生。他是出自天主的天主，出自光明的光明，出自真天主的真天主。他是圣父所生，而非圣父所造，与圣父同性同体，万物是藉着他而造成的。他为了我们人类，并为了我们的得救，从天降下。﹝鞠躬﹞【他因圣神由童贞玛利亚取得肉躯，而成为人。】他在般雀比拉多执政时，为我们被钉在十字架上，受难而被埋葬。他正如圣经所载，第三日复活了，他升了天，坐在圣父的右边。他还要光荣地降来，审判生者死者，他的神国万世无疆。我信圣神，他是主及赋予生命者，由圣父圣子所共发。他和圣父圣子，同受钦崇，同享光荣，他曾藉先知们发言。我信唯一、至圣、至公、从宗徒传下来的教会。我承认赦罪的圣洗，只有一个。我期待死人的复活，及来世的生命。阿们。
信友祷文 （一）
主祭：各位兄弟姊妹，我们依靠天主、仁慈的父，一切恩赐由他而来，让我们怀着信心，为教会及世界的需要向他祈求。
领：请为我们的主教、司铎和执事们祈祷。愿他们在主的爱内找到智慧和力量，能有效地与人分享圣言，吸引更多人参与主的盛宴。为此，我们同声祈祷。
领：天主从天降下玛纳，喂养在旷野中的以色列人。求主照顾今日世上穷困的地区，使居住其中的人也能分享到生活上的种种需要。为此，我们同声祈祷。
领：请为我们社会上的司法人员祈祷。求主赐他们慧心，以公正无私的裁决去维护法纪，建设有公义的社会。为此，我们同声祈祷。
领：请为退休人士及长者们祈祷。愿他们得享多姿多彩的生活，以他们所及的方式继续贡献家庭和社会。为此，我们同声祈祷。
领：请为我们社区的单亲家庭祈祷。愿这些家庭的成员都得到充分的支援，被亲友、邻舍和社群所接受。为此，我们同声祈祷。
主祭：天主父，你的圣子是我们真正的食粮，让我们时常藉此恩赐，得到生命的充实。以上所求是靠我们的主基督。阿们 。
信友祷文（二）
主祭：各位兄弟姊妹，天主常看顾人的需要，让我们向他祈求。
领：天主曾在旷野养活他的选民。让我们为普世教会祈祷，求主使教会各级成员时常获得精神上的富饶，并为真理所滋养。为此，我们同声祈祷。
领：请为我们的社会祈祷，特别是在饥饿中的边缘族群；他们的劳苦往往被忽略，求主帮助社会人士发扬爱心，使他们能公平地酬报匮乏的人。为此，我们同声祈祷。
领：请为终日劳碌的人祈祷，无论是为生活所迫，抑或其他原因，愿他们都找得休息的机会，好能寻求天上的食粮。为此，我们同声祈祷。
领：请为我们社会上的儿童祈祷，他们有些缺乏照顾，有些终日被催迫超额学习。愿父母亲们都视儿童为天主的礼物，使他们真正享受得到童年生活。为此，我们同声祈祷。
主祭：天主，你派遣圣子来作你子民的永生神粮，求你把我们聚合在他内，使我们的生命日趋丰盛。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
信友祷文（三）
主祭：各位兄弟姊妹，我们因天主的话而得鼓励。让我们来到他跟前，呈上普世及教会的需要。
领：请为普世教会祈祷，尤其是为受迫害的地方教会。愿主常加助佑，以坚强的信德和勇气去装备教会，并带领教会走出各种困境。为此，我们同声祈祷。
领：请为缺乏食品和安全饮用水的地方祈祷。世界越来越富裕，可是陷于贫穷的人口有增无已。求主帮助有善意的人组织扶贫工作，好使社会上人人都得到基本生活所需。为此，我们同声祈祷。
领：耶稣劝人不要为可损坏的食粮劳碌，而要为那存留到永生的食粮劳碌。求主启导所有基督徒，使我们能明辨该努力的方向，常行正义的事。为此，我们同声祈祷。
领：请为处于生命末刻的患病者祈祷。天主的爱能帮助人克服身体的痛苦，愿他们都得到家人的支持，以及身心的适当照顾，凝望着永生。为此，我们同声祈祷。
主祭：天主，你透过圣子带给我们天上的照顾，请俯听你子民的恳求。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
献礼经
仁慈的上主，我们虔诚地向你献上这些礼品，求你圣化和悦纳；并因此神圣的祭献，使我们自己也成为奉献于你的永恒献礼。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
常年主日颂谢词（一）
逾越奥迹与天主子民
主、圣父、全能永生的天主！藉着我们的主基督，我们时时处处感谢你，实在是理所当然的，并能使人得救。他藉着逾越奥迹完成了神妙的工程；他使我们摆脱罪恶和死亡的枷锁，而分享他的光荣，得称为特选的民族、王者的司祭、圣洁的邦国、得救的子民。你召叫我们从黑暗中进入光明，我们要到处称扬你的德能。
因此，我们随同天使、总领天使，以及天上诸圣，歌颂你的光荣，不停地欢呼：圣、圣、圣……
常年主日颂谢词（二）
救恩的奥迹
主、圣父、全能永生的天主！藉着我们的主基督，我们时时处处感谢你，实在是理所当然的，并能使人得救。基督怜悯人类的罪过，甘愿由童贞女降生，受十字架的苦刑，救我们脱免永死；又从死者中复活，赐给我们永生。
因此，我们随同天使，以及天上诸圣，歌颂你的光荣，不停地欢呼：圣、圣、圣……
领主咏 智16:20
你从天上给我们降下了现成的食粮，具有各种美味，适合各人的口味。
或；若6:35
主说：我就是生命的食粮；到我这里来的，永不会饥饿；信从我的，总不会渴。
领圣体后经
上主，你以天上神粮养育了我们；更求你随时支援，保护我们，使我们堪当承受永远的救恩。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
隆重祝福
主祭：愿主与你们同在。
众：也与你的心灵同在。
执事/主祭：请大家俯首，接受天主的降福。
主祭：愿全能的天主时常保护你们，使你们免于一切凶恶，并仁慈地以美好的恩赐，厚加于你们。
众：阿们。
主祭：愿天主帮助你们，常常思念他的圣言，并以常存的喜乐，充满你们的心灵。
众：阿们。
主祭：愿天主帮助你们认识美善与正义，使你们在一生的旅途中，遵行他的诫命，终能成为天国永远的子民。
众：阿们。
主祭：愿全能天主，圣父、圣子✠、圣神的降福临于你们，并永远存留在你们当中。
众：阿们。
圣若翰•维雅纳(St. John Vianney)（乙年）
进堂咏 耶3:15
我要按照我的心意给你们一些牧者，他们以学识和真道牧养你们。
或：达3:84,87
天主的司祭，请赞扬上主，圣洁和心谦者，请赞美上主。
集祷经
全能仁慈的天主，你曾使圣若翰维雅纳司铎，为牧灵工作付出了无比的热忱；求你赏赐我们因圣人的代祷，能师法他的榜样，以爱德工作赢得弟兄们皈依基督，来日也能与他们共享永恒的光荣。以上所求是靠你的子，我们的主天主耶稣基督，他和你及圣神永生永王。阿们。
献礼经
上主，求你接受你子民的献礼，使在这圣若翰·维雅纳的纪念日，为光荣你所举行的圣祭，带给我们永远的救恩。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
圣人通用颂谢词
主、圣父、全能永生的天主，藉着我们的主耶稣基督，我们时时处处感谢你，实在是理所当然的，并能使人得救。你藉着诸圣令人惊奇的信仰，使你的教会不断革新和成长，并给我们提供了你深爱世人的佐证。你藉着他们杰出的榜样，激励我们追随基督；你因他们热诚的转求，帮助我们作你救恩的生活见证。为此，我们随同所有天使和圣人，欢欣颂扬你，高声向你欢呼：圣、圣、圣……
领主咏 玛20:28
人子来不是受服侍，而是服侍人，并交出自己的生命，为大众作赎价。
领圣体后经
上主，我们为庆祝圣若翰·维雅纳的纪念日，恭领了天上神粮；求你使我们今世所领受的圣事，准备我们来生获享永福。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
