复活期第三周(星期五) 日祷
领：天主，求你快来拯救我；
答：上主，求你速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。阿肋路亚。
午前
赞美诗
又是第三时辰，
耶稣登山上苦架，
快快收敛心神，
热切祈祷不分心。
体验耶稣的临在，
常保圣洁的身心，
时时勤奋的人，
堪得领受圣神。
想当年残酷的罪行，
在此时撼天动地，
只缘于基督的救恩，
始得见幸福的时辰。
耶稣，光荣归于你，
你战胜了死亡，
偕父及圣神，
永受赞美，无穷无尽。阿们。
午前对经：阿肋路亚，阿肋路亚，阿肋路亚。
午时
赞美诗
上主的仆人，
齐来虔敬赞颂，
高唱新歌，
歌颂天主的圣名，
正是此时辰，
当年万民的裁判受审，
竟被有死的罪人，
判处苦架的极刑。
我们虔恭敬拜，
向领袖表示服从，
面对险恶的风浪，
不怕苦战与牺牲。
耶稣，光荣归于你，
你战胜了死亡，
偕父及圣神，
享受荣福，世世无穷。阿们。
午时对经：阿肋路亚，阿肋路亚，阿肋路亚。
午后
赞美诗
这是快慰人心的时辰，
苦架驱散了死亡的阴影，
人类摆脱了黑暗，
宇宙一片清明。
复活的救主，
起死回生，
坟墓已被摧毁，
死亡失去了威能。
死亡之律已经废除，
万物焕然一新，
大家同心协力，
勇敢地奔向永恒。
耶稣，光荣归于你，
你战胜了死亡，
偕父及圣神，
享受荣福，世世无穷。阿们。
午后对经：阿肋路亚，阿肋路亚，阿肋路亚。
圣咏吟唱
圣咏21 义人哀求，上主垂允
“耶稣大声喊：厄里，厄里，拉玛，撒巴克塔尼？”（玛27:46）
壹
我的天主，我的天主，
为何舍弃我？※
我哀号求助，为何不理我？
我的天主，我白日呼号，
你不俯听，※
我黑夜哀祷，也得不到安宁。
至于你，你本崇高而神圣，※
常享以色列的歌颂。
我们的祖先曾依赖你，※
他们依赖你，你便把他们救起。
他们呼求你，便得到拯救，※
他们信靠你，便没有蒙羞。
至于我，我是条微虫，已无人形，※
人们侮辱我，冷嘲热讽。
凡看见我的人，都在讥笑我，※
都撇着嘴，摇着头说：
“他既然信赖上主，上主就应解救，※
上主既然喜爱他，上主就该救助。”
是你使我由母腹出生，※
叫我在母怀中得享安宁。
我尚在母胎，你早已是我的天主，※
我一出生，就被托付给你。
现在大难临头，求你不要远离我，※
求你快来，因为没有人能扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
贰
凶狠的敌人把我围困，※
有如成群的公牛向我逼近。
他们都向我张牙舞爪，※
好像怒吼掠食的狮子。
我好像被泼出的水，※
我的骨头，支离破碎。
我的心好像成了蜂蜡，※
在我身内全然熔化。
我的喉咙干得好似瓦片，†
舌头紧贴在口腔上面，※
你竟使我在死灰中辗转。
成群的恶犬把我围困，※
大批的歹徒向我逼近。
他们穿透了我的手足，※
我的骨骼，历历可数。
他们注目监视着我，†
瓜分了我的衣衫，※
为我的长袍抽签。
上主，求你不要远离我，※
我的救主，求你速来援助我。
求你救我免遭刀割，※
使我摆脱恶犬。
求你由狮子口中救我脱身，※
从野牛角下救出这苦命人。
我要向我的弟兄宣扬你的名，
在盛大的集会中，向你歌颂。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
叁
敬畏上主的人，请赞美上主，※
雅格的后裔，请光耀上主。
以色列的子孙，请敬畏上主，※
因为他从不忽视穷人的苦楚。
对穷人他从未转面不顾，※
穷人一呼求上主，他立刻俯听。
在盛大的集会中，我要向他颂赞，※
在敬畏他的人面前，我要向他还愿。
贫苦的人都能饱餐，†
寻求上主的人，赞颂上主说：※
“愿他们万寿无疆！”
普世万民要幡然醒悟，归顺上主，※
列国人民必在上主面前屈膝叩首。
因为，上主拥有王权，※
万民由他掌管。
凡瞑目于黄泉下的人，
都要朝拜上主，※
凡归于灰土的人也要朝拜上主。
我的灵魂将为他而生活，※
我的后裔也将事奉上主，
向未来的世代传述上主的奇事，†
向后代的人民宣扬他的正义：※
“这一切都是上主所作所为。”
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
午前
对经：阿肋路亚，阿肋路亚，阿肋路亚。
简短读经 宗2:32, 36
天主使耶稣复活了；我们都是他的见证人。所以以色列全家应确切知道，天主已把你们所钉死的这位耶稣立为主、为默西亚了。
领：主真复活了，阿肋路亚。
答：他曾显现给西满，阿肋路亚。
午时
对经：阿肋路亚，阿肋路亚，阿肋路亚。
简短读经 迦3:27-28
你们凡是受了洗而归于基督的，就是穿上了基督；不再分犹太人或希腊人，奴隶或自由人，男人或女人，因为你们众人在基督耶稣内已合而为一。
领：门徒们皆大欢喜，阿肋路亚。
答：因为他们看见了主，阿肋路亚。
午后
对经：阿肋路亚，阿肋路亚，阿肋路亚。
简短读经 格前5:7-8
你们应把旧酵母除净，好使你们成为新和的面团，正如你们原是无酵饼一样，因为我们的逾越节羔羊基督，已被祭杀作了牺牲。所以我们过节，不可用旧酵母，也不可用奸诈和邪恶的酵母，而只要用纯洁和真诚的无酵饼。
领：主，请同我们住下，阿肋路亚。
答：因为天色已晚，阿肋路亚。
结束祷词
全能的天主，我们赖你的恩宠，认识了基督复活的真谛；求你也赏赐我们，藉着圣爱之神的护佑，常能善度新生。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
领：请赞美上主，阿肋路亚，阿肋路亚。
答：感谢天主，阿肋路亚，阿肋路亚。
