常年期第三十一周(星期三) 日祷
领：天主，求你快来拯救我；
答：上主，求你速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。阿肋路亚。
午前
赞美诗
至圣圣神，
敬请翩然光临，
偕圣父及圣子，
充满我心。
口舌与心灵赞颂圣神；
五官与活力同声歌吟，
燃起爱的烈火，
照亮别人。
回归天父靠你接引，
追随圣子也是你的大恩，
我们永远相信，
你是父与子的真神。阿们。
午时
赞美诗
上主施大能，
万物化生；
宇宙的千变万化，
早晨的曙光，
午时的太阳，
莫不惟命是从。
全能的造物主，
求你消灭邪恶的火焰，
铲除人间的纷争，
赐我形体安康，
心灵享受真正的和平。
至仁至慈的圣父，
同性同体的圣子，
二者与圣神共融，
统治大地人类，
万世无穷。阿们。
午后
赞美诗
生命有盤石，
永恒的上主，
时序虽常变，
你的慈光，
却时常照耀万物。
黄昏已近，
我心无所求，
只向往救主，
助佑我得到善终，
赐我永享天福。
圣父圣子圣神，
统治万有的上主，
不分大小先后，
万世万代，
同享荣福。阿们。
圣咏吟唱
圣咏119:105-112 (十四）
对经一：主说：跟随我的，决不在黑暗中行走，必有生命的光。
你的话是我脚步前的明灯，※
是我路途上的亮光。
我今起誓，坚心定志，※
遵守你正义的谕旨。
上主，我受苦确已深重，※
求照你的诺言，保全我的性命。
上主，请悦纳我口中的颂赞，※
教导我明了你的判断。
我的生命不断地处于危险，※
我却没有忘记你的规范。
恶人虽然给我设下陷阱，※
我却没有违背你的诫命。
你的训诲是我永久的基业，※
使我心中喜悦。
我要决意奉行你的规范，※
步步遵循，直到永远。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：主说：跟随我的，决不在黑暗中行走，必有生命的光。
圣咏69 天主，求你快来救我
“主啊！救命啊！我们快没命了！”（玛8:25）
对经二：天主，我实在卑微而贫困，求你快来拯救我。
天主，求你快来拯救我。※
上主，求你速来扶助我。
愿那些谋害我的人受辱，※
愿那些幸灾乐祸的人蒙羞，
愿那些嘲笑我的人，※
满面羞惭，转身逃遁。
愿那些寻求你的人，都欢欣鼓舞，※
愿渴慕你救恩的人常说：
“大哉！天主。”
天主，我实在卑微而贫困，※
求你快来拯救我。
上主，你是我的助佑，我的救援，※
求你不要迟延。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：天主，我实在卑微而贫困，求你快来拯救我。
圣咏74 上主是最高审判者
“他从高座上推下权贵，却提拔贫困卑微。”（路1:52）
对经三：上主审判，不凭外貌，只按正义和公道。
我们感谢你，天主，我们感谢你，※
歌颂你的名号，传扬你的奇迹；
我预定的时期一旦来临，※
我将依照公道审判众人，
即使大地崩溃，居民惊恐，※
我仍使大地的支柱稳固不动。
我对傲慢人说：“你们不要狂妄。”※
我对邪恶人说：“你们不要傲慢。”
不要夜郎自大，※
不要大言不惭，反抗天主。
救援不来自东方，也不来自西方，※
不是来自旷野，也不是来自山岗。
因为只有天主是审判者，※
他把这人贬抑，把那人提拔；
上主手持酒囊，※
满盛他震怒的烈酿。
要恶人们都来酌饮共享，※
直喝到最后一滴，仅余糟糠。
这些事我要永远传扬，※
向雅格的天主歌唱。
恶人的权势，我都要粉碎，※
义人的力量，我必增强。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：上主审判，不凭外貌，只按正义和公道。
午前
简短读经 格前13:4-7
爱是含忍的，慈祥的；爱不嫉妒，不夸张，不自大，不作失礼的事，不自私自利，不轻易动怒，不计较别人的过错，不喜欢不义，只喜爱真理。爱包容一切，相信一切，事事盼望，事事忍耐。
领：愿那寻求你的人都欢欣鼓舞。
答：愿渴慕你救恩的人常说：大哉天主。
结束祷词
主、圣父、信实的天主，你曾派遣恩许之神降来，召集因罪而失散的人；求你使我们在世上，促进团结与和平。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
午时
简短读经 格前13:8-9, 13
爱永垂不朽，而先知之恩，终必消逝；语言之恩，终必停止；知识之恩，终必过去。因为我们现在所知道的，只是一部分；我们作先知所讲的，也是一部分；现今存在的，有信、望、爱这三德，其中最大的是爱。
领：上主，我们常仰望着你，
答：求你大发慈悲。
结束祷词
全能仁慈的天主，感谢你赐给我们午间这片刻的喘息；求你垂顾我们正在进行中的工作，弥补我们的过错，使能遵照你的旨意，予以完成。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
午后
简短读经 哥3:14-15
你们该有爱德，因为爱是全德的关键，还要叫基督的平安在你们心中作主；天主召叫你们归于一体，也正是为此。所以你们该有感恩之心。
领：卑微的人必将继承乐土，
答：安享太平和幸福。
结束祷词
天主，你的圣子为救赎人类，甘愿在十字架上伸开双手，任人摆布，求你使我们的一切作为，能搏得你的欢心，藉以向世人宣扬他的救世大业。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
领：请赞美上主；
答：感谢天主。
