常年期第一周(星期三) 日祷
领：天主，求你快来拯救我；
答：上主求你速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。阿肋路亚。
赞美诗
午前
至圣圣神，
敬请翩然光临，
偕圣父及圣子，
充满我心。
口舌与心灵赞颂圣神；
五官与活力同声歌吟，
燃起爱的烈火，
照亮别人。
回归天父靠你接引，
追随圣子也是你的大恩，
我们永远相信，
你是父与子的真神。阿们。
午时
上主施大能，
万物化生；
宇宙的千变万化，
早晨的曙光，
午时的太阳，
莫不惟命是从。
全能的造物主，
求你消灭邪恶的火焰，
铲除人间的纷争，
赐我形体安康，
心灵享受真正的和平。
至仁至慈的圣父，
同性同体的圣子，
二者与圣神共融，
统治大地人类，
万世无穷。阿们。
午后
生命有盤石，
永恒的上主，
时序虽常变，
你的慈光，
却时常照耀万物。
黄昏已近，
我心无所求，
只向往救主，
助佑我得到善终，
赐我永享天福。
圣父圣子圣神，
统治万有的上主，
不分大小先后，
万世万代，
同享荣福。阿们。
圣咏吟唱
圣咏118:9-16 (二)
对经一：上主，我赞美你，请照你的诫命教训我。
青年人如何才能守身如玉？※
只有遵守你的训谕。
我一心寻求你，※
不要让我违背你的规律。
我把你的话藏在心里，※
免得我得罪你。
上主，我赞美你，※
请照你的诫命教训我。
我要以唇舌传扬，※
你亲口颁布的法令，
我喜爱遵行你的法令，※
胜过各种财富。
我要默思你的训令，※
我要沉思你的途径。
我喜爱你的法令，※
我决不忘记你的言论。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：上主，我赞美你，请照你的诫命教训我。
圣咏16 上主，求你救我脱离恶人
“基督还在血肉之身时…献上了祈祷，而获得俯允。”（希5:7）
壹
对经二：上主，求你使我的脚步紧随你的道路。
上主，求你聆听我的申诉，†
注意我的哀号，※
倾听我口中毫无虚伪的祈祷。
愿你明察，判我胜诉，※
因你的眼睛细察正直。
任凭你察验我的心灵，夜间来视察我，※
用火锻炼我，在我身上却找不到邪恶。
我也决不口出恶言，中伤他人，※
我常照你的训言，回避恶人的道路。
我的脚步紧随你的道路，※
我的双足绝不致滑倒颠仆。
天主，我向你呼求，你必应允我，※
求你侧耳俯听，俯听我的诉说。
求你彰显你奇妙的慈爱，※
以大能从敌人手中拯救投靠你的人。
求你护卫我，有如眼中的瞳仁，†
让我藏身在你的翼荫下，※
使我脱离谋害我的仇人。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：上主，求你使我的脚步紧随你的道路。
贰
对经三：上主，求你起来，拯救我的灵魂。
那些企图围攻我的仇敌，†
丝毫没有慈悲心肠，※
他们满口狂言。
他们追逐我，把我围住，※
瞪着眼要把我推倒。
好像准备扑食的猛狮，※
又像蹲伏在暗处的幼狮。
上主，求你起来迎击，把他们制服，※
以你的利剑，救我脱离恶徒。
上主，求你亲手救我脱离这些人，※
脱离那以现世为终身幸福的愚民。
你以珍肴填满了他们的口腹，†
他们多子多孙而心满意足，※
又给他们的儿孙留下财富。
至于我，我却因正义得见你的慈颜。※
愿我醒来时，能以仰瞻你为幸福。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：上主，求你起来，拯救我的灵魂。
午前
简短读经 伯前1:13-14
你们要准备好，提高警觉，把希望完全寄托在耶稣基督显现时，带给你们的恩宠上；要做孝顺的子女，不要迎合你们的私欲，像往日那样愚昧。
领：上主，求你使我认识你的法度，
答：求你教训我履行你的道路。
结束祷词
主、圣父、信实的天主，你为召集因罪失散的人，曾派遣恩许之神降来；求你使我们在世上，促进团结与和平。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
午时
简短读经 伯前1:15-16
你们要像召叫你们的圣者——天主一样，在一切行为上都是圣的。经上记载：“你们都该是圣洁的，因为我是圣洁的。”
领：上主，愿你的祭司宣扬正义，
答：愿你的圣民喜气洋溢。
结束祷词
全能仁慈的天主，感谢你赐给我们午间这片刻的喘息；求你垂顾我们正在进行中的工作，弥补我们的过失，使能遵照你的旨意，予以完成。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
午后
简短读经 雅4:7-8a, 10
你们要服从天主，对抗魔鬼，魔鬼必会远遁；你们亲近天主，天主就亲近你们。你们在上主面前自谦自卑，他就会提拔你们。
领：天主的眼睛关注那敬畏他的人。
答：他的双目眷顾那依靠他仁慈的人。
结束祷词
天主，你的圣子为救赎人类，甘愿在十字架上伸开双手，任人摆布；求你使我们的一切作为能博得你的欢心，藉以向世人宣扬他的救世大业。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
领：请赞美上主；
答：感谢天主。
