四旬期第二周(星期一) 日祷
领：天主，求你快来拯救我；
答：上主，求你速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
午前
赞美诗
我们靠信德生活，
又怀有永恒的希望，
发出火热的爱德，
歌颂基督的荣光。
他曾在第三时辰，
被人押解到刑场，
肩负十字苦架，
拯救迷失的群羊。
我们获救得自由，
自当诚心臣服，
基督销毁了我们的债券，
救我们脱离世俗的虎狼。
恳求基督和圣父，
恳求父子的圣神，
恳求三位一体的天主，
收纳我们的祈祷与颂扬。阿们。
对经：我们悔改赎罪和救灵的日子已经来到。
午时
赞美诗
这正是基督口渴时，
这正是基督被钉时，
求主使我渴慕义德，
向天主齐声赞扬。
我们渴望他，
他满足我们的渴望，
我们要厌弃邪恶，
追寻圣德的光芒。
当我们赞美上主时，
愿圣神的恩宠沛降，
消灭私欲的火焰，
炽热冰冷的心肠。
恳求基督和圣父，
恳求父子的圣神，
恳求三位一体的天主，
收纳我们的祈祷与颂扬。阿们。
对经：上主说：我永远生存，我决不愿意罪人死亡，而愿意他归正，得以生存。
午后
赞美诗
三三第九个时辰，
也是上主祝圣的时光，
我们靠耶稣的功劳，
罪过得补偿。
右盗自讼自承，
获得了救主的洪恩，
我们也哀求宽恕，
献上虔诚的颂扬。
圣架摧毁了死亡，
黑暗远遁，日月重光，
愿可怕的罪恶消失，
心灵重现救主的光芒。
恳求基督和圣父，
恳求父子的圣神，
恳求三位一体的天主，
收纳我们的祈祷与颂扬。阿们。
对经：我们靠着天主正义的武器，在困苦中要保持坚忍。
圣咏吟唱
圣咏118:41-48 (六)
上主、愿你以慈爱对待我，※
照你的诺言拯救我；
因为我仰仗你的圣言，※
才能反驳那凌辱我的人。
不要使我的言谈违背真理，※
因为我一心仰望你的判断。
我要常遵守你的规范，※
直到永远。
我要自由自在地生活，※
因为我常遵守你的训诫。
我要在列王前传述你的规律，※
丝毫不引以为耻。
我谨守你的规诫感到愉快，※
因为这是我所喜爱。
我要伸开双手欢迎你的诫命，※
沉思缅怀你的律令。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏39:2-14,17-18 谢恩与求助
“牺牲与素祭都非你所喜，你就给我预备了一个身体。”（希10:5）
壹
我殷切期待上主，※
他便垂顾我，俯听了我的哀诉。
他把我从祸坑与污泥中拉出，※
使我站在盤石上，稳定了我的脚步。
他使我口唱新歌，赞美我们的天主，※
众人见了都肃然起敬，信赖上主。
全心依靠上主的人，多么幸福，※
他不羡慕傲慢也不偏袒欺诈之徒。
上主，我的天主，你的奇迹何其多！†
你的计划，何其妙，无人可比！※
我若想宣扬陈述，也不可胜数！
牺牲和素祭都非你所喜，†
全燔祭和赎罪祭也非你所要，※
你却要我俯首帖耳；
于是我说：“请看，我已来到！”※
书卷上已为我记载：
我的天主，我乐意奉行你的旨意，※
我常念念不忘你的法律。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
贰
我在盛会中，宣扬了你的正义，※
我没有缄口不语；上主，你已知悉。
我没有将你的正义藏在心坎，†
却把你的信实和救援大事宣传，※
也没有将你的慈爱和真诚，在盛会中隐瞒。
上主，求你不断怜悯我，※
愿你以慈爱和信实始终保护我。
因为数不尽的灾祸困扰着我，†
我的罪孽深重，使我无法抬头，※
过犯擢发难数，使我衷心痛苦。
上主，请你开恩拯救我，※
上主，求你快来扶助我，
愿那些寻求你的人，都因你欢欣鼓舞，※
愿渴慕你救恩的人常说：“大哉，上主！”
我是贫苦人，※
上主眷念了我；
你是我的助佑，我的救援；※
我的天主，求你不要迟延。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
午前
对经：我们悔改赎罪和救灵的日子已经来到。
简短读经 智11:24-25
上主，你怜悯众生，因为你是无所不能的，你假装看不见人的罪恶，是为叫罪人悔改。的确，你爱一切所有，不恼恨你所造的一切。
领：天主，求你给我再造一颗纯洁的心。
答：在我的五内注入坚强的精神。
午时
对经：上主说：我永远生存，我决不愿意罪人死亡，而愿意他归正，得以生存。
简短读经 则18:23
我岂能喜欢恶人的丧亡──吾主说──我岂不是更喜欢他远离旧道而得以生存？
领：求你转面不要看我的罪过。
答：求你消除我的一切邪恶。
午后
对经：我们靠着天主正义的武器，在困苦中要保持坚忍。
简短读经 依58:7
你要将食物分给饥饿的人，把无地容身的贫穷人领到你家中。看见赤身裸体的人，给他衣服穿，不要避开你的骨肉。
领：天主，我的祭献就是痛悔的精神。
答：你不轻视痛悔和谦卑的赤心。
结束祷词
天主，你为医治人灵的创伤，命令我们克己修身；求你使我们避免一切罪恶，全心全力，实践你爱的诫命。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
领：请赞美上主；
答：感谢天主。
