耶稣显圣容 日祷
领：天主，求你快来拯救我；
答：上主，求你速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。阿肋路亚。
午前
赞美诗
至圣圣神，
敬请翩然光临，
偕圣父及圣子，
充满我心。
口舌与心灵赞颂圣神；
五官与活力同声歌吟，
燃起爱的烈火，
照亮别人。
回归天父靠你接引，
追随圣子也是你的大恩，
我们永远相信，
你是父与子的真神。阿们。
对经：为给法律和先知作证，耶稣变了容貌，出现于梅瑟与厄里亚中间。
午时
赞美诗
上主施大能，
万物化生；
宇宙的千变万化，
早晨的曙光，
午时的太阳，
莫不惟命是从。
全能的造物主，
求你消灭邪恶的火焰，
铲除人间的纷争，
赐我形体安康，
心灵享受真正的和平。
至仁至慈的圣父，
同性同体的圣子，
二者与圣神共融，
统治大地人类，
万世无穷。阿们。
对经：我们的救主、上主天主，藉着福音彰显了不朽的生命。
午后
赞美诗
生命有盤石，
永恒的上主，
时序虽常变，
你的慈光，
却时常照耀万物。
黄昏已近，
我心无所求，
只向往救主，
助佑我得到善终，
赐我永享天福。
圣父圣子圣神，
统治万有的上主，
不分大小先后，
万世万代，
同享荣福。阿们。
对经：门徒听到父的声音，就俯首在地，非常害怕。
圣咏吟唱
圣咏119:65-72 (九)
上主，你曾按照你的诺言，※
善待了你的仆人。
求你教给我们明智和知识，※
因为我信赖你的规律。
你惩戒以前，我曾徘徊歧途，※
现在我却顺从你的法度。
你一向善良，普施仁惠，※
求你教导我奉行你的法规。
骄傲人捏造是非陷害我，※
我却一心恪守你的规约。
他们脑满肠肥，心地昏聩，※
我却喜爱你的训诲。
遭受苦难，对我有利，※
使我学习你的规律。
你颁布的法律，对我有益，※
千万金银不能比拟。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏56:2-7,9-14 信赖天主的圣言
“描述基督的苦难。”（圣业乐）
天主，求你怜悯我，因为有人谋害我，※
终日攻击我，欺压我。
至高者！我的仇敌终日陷害我，※
攻击我的人，实在众多。
在我恐惶的日子里，※
我只有全心仰赖你。
我依靠天主，歌颂他的承诺，※
我依靠天主，血肉之人岂奈我何！
他们时常曲解我的言语，※
千方百计地想加害于我；
他们结伙埋伏，窥伺我的行径，※
等待时机，图谋我的性命。
我多少次流离失所，你全知道，†
请你记住我流了多少眼泪；※
这一切岂非都写在你的册子上？
我一呼求你，仇敌便立即败退，※
我知道是你在扶助我。
我依靠天主，歌颂他的承诺，※
我依靠天主，血肉之人岂奈我何！
天主，我要向你还我所许的愿，※
我必向你献上赞颂的祭献。
因为你救我脱离死亡，使我不致跌倒，※
使我在天主面前，生活在光明的人世间。
愿光荣归于父、及子、及圣神，※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏57 苦难中的晨祷
“此篇圣咏歌唱主的苦难。”（圣思定）
天主，求你怜悯我，怜悯我，※
因为我只投靠你；
我投奔到你的翼荫下，※
直到毁灭的风暴过去。
我向至高者天主呼求，※
向施恩于我的天主求救。
天主必从天上施恩拯救我，†
使欺凌我的人，蒙受羞辱；※
天主必显示他的慈爱和信实。
我躺卧在幼狮群中，※
它们想把人们吞噬。
它们的牙齿有如长矛锐剑，※
它们的舌头好似双刃利剑。
天主，愿你的尊威高于诸天，※
愿你的荣耀普照尘寰！
他们在我脚下布置了罗网，把我羁绊，※
在我面前掘了陷阱，
自己反而跌入其中。
天主，我的心已准备妥当，†
我的心已准备妥当，※
我要歌唱，我要颂扬。
我的灵魂，醒来吧！†
弦琴和竖琴，醒来吧！※
我要唤醒曙光。
上主，我要在万民中称谢你，※
我要在列邦中歌颂你。
因为你的慈爱超越诸天，※
你的信实直达霄汉。
天主，愿你的尊威高于诸天，※
愿你的荣耀普照尘寰。
愿光荣归于父、及子、及圣神，※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
午前
对经：为给法律和先知作证，耶稣变了容貌，出现于梅瑟与厄里亚中间。
简短读经 出19:9
上主向梅瑟说：“我要在浓云中降到你面前，让百姓听见我与你谈话，使他们永远信服你。”梅瑟便向上主呈报了百姓的答复。
领：你在世人中最为俊美。
答：你的口唇流露着慈惠。
午时
对经：我们的救主、上主天主，藉着福音彰显了不朽的生命。
简短读经 出33:9-11
当梅瑟进入会幕的时候，云柱降下，停在会幕门口，上主便同梅瑟说话。上主同梅瑟面对面地谈话，就如人同朋友谈话一样。
领：你们要瞻仰上主，你们必受光照。
答：你们的面容必不会蒙羞。
午后
对经：门徒听到父的声音，就俯首在地，非常害怕。
简短读经 格后3:18
我们众人揭开了脸上的面帕，反映着主的光荣，光荣与日俱增，便藉着主的圣神，都变成了与主同样的肖像。
领：上主，在你那里有生命的泉源。
答：在你的光明中我们必将看到光明。
结束祷词
天主，你的圣子基督荣显圣容时，你藉着古圣祖的作证，坚定了我们信德的真理；又奇异地预定了我们作你的义子；求你惠赐我们，今生听从你爱子的训诲，来世与他同为天国的继承人。他是天主，永生永王。阿们。
领：请赞美上主；
答：感谢天主。
常年期第十八周(星期四) 日祷
领：天主，求你快来拯救我；
答：上主，求你速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。阿肋路亚。
午前
赞美诗
至圣圣神，
敬请翩然光临，
偕圣父及圣子，
充满我心。
口舌与心灵赞颂圣神；
五官与活力同声歌吟，
燃起爱的烈火，
照亮别人。
回归天父靠你接引，
追随圣子也是你的大恩，
我们永远相信，
你是父与子的真神。阿们。
午时
赞美诗
上主施大能，
万物化生；
宇宙的千变万化，
早晨的曙光，
午时的太阳，
莫不惟命是从。
全能的造物主，
求你消灭邪恶的火焰，
铲除人间的纷争，
赐我形体安康，
心灵享受真正的和平。
至仁至慈的圣父，
同性同体的圣子，
二者与圣神共融，
统治大地人类，
万世无穷。阿们。
午后
赞美诗
生命有盤石，
永恒的上主，
时序虽常变，
你的慈光，
却时常照耀万物。
黄昏已近，
我心无所求，
只向往救主，
助佑我得到善终，
赐我永享天福。
圣父圣子圣神，
统治万有的上主，
不分大小先后，
万世万代，
同享荣福。阿们。
圣咏吟唱
圣咏119:65-72 (九)
对经一：上主，你颁布的法律对我有益，千万金银不能比拟。
上主，你曾按照你的诺言，※
善待了你的仆人。
求你教给我们明智和知识，※
因为我信赖你的规律。
你惩戒以前，我曾徘徊歧途，※
现在我却顺从你的法度。
你一向善良，普施仁惠，※
求你教导我奉行你的法规。
骄傲人捏造是非陷害我，※
我却一心恪守你的规约。
他们脑满肠肥，心地昏聩，※
我却喜爱你的训诲。
遭受苦难，对我有利，※
使我学习你的规律。
你颁布的法律，对我有益，※
千万金银不能比拟。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：上主，你颁布的法律对我有益，千万金银不能比拟。
圣咏56:2-7,9-14 信赖天主的圣言
“描述基督的苦难。”（圣业乐）
对经二：我依靠天主，血肉之人岂奈我何！
天主，求你怜悯我，因为有人谋害我，※
终日攻击我，欺压我。
至高者！我的仇敌终日陷害我，※
攻击我的人，实在众多。
在我恐惶的日子里，※
我只有全心仰赖你。
我依靠天主，歌颂他的承诺，※
我依靠天主，血肉之人岂奈我何！
他们时常曲解我的言语，※
千方百计地想加害于我；
他们结伙埋伏，窥伺我的行径，※
等待时机，图谋我的性命。
我多少次流离失所，你全知道，†
请你记住我流了多少眼泪；※
这一切岂非都写在你的册子上？
我一呼求你，仇敌便立即败退，※
我知道是你在扶助我。
我依靠天主，歌颂他的承诺，※
我依靠天主，血肉之人岂奈我何！
天主，我要向你还我所许的愿，※
我必向你献上赞颂的祭献。
因为你救我脱离死亡，使我不致跌倒，※
使我在天主面前，生活在光明的人世间。
愿光荣归于父、及子、及圣神，※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：我依靠天主，血肉之人岂奈我何！
圣咏57 苦难中的晨祷
“此篇圣咏歌唱主的苦难。”（圣思定）
对经三：上主，你的慈爱超越诸天。
天主，求你怜悯我，怜悯我，※
因为我只投靠你；
我投奔到你的翼荫下，※
直到毁灭的风暴过去。
我向至高者天主呼求，※
向施恩于我的天主求救。
天主必从天上施恩拯救我，†
使欺凌我的人，蒙受羞辱；※
天主必显示他的慈爱和信实。
我躺卧在幼狮群中，※
它们想把人们吞噬。
它们的牙齿有如长矛锐剑，※
它们的舌头好似双刃利剑。
天主，愿你的尊威高于诸天，※
愿你的荣耀普照尘寰！
他们在我脚下布置了罗网，把我羁绊，※
在我面前掘了陷阱，
自己反而跌入其中。
天主，我的心已准备妥当，†
我的心已准备妥当，※
我要歌唱，我要颂扬。
我的灵魂，醒来吧！†
弦琴和竖琴，醒来吧！※
我要唤醒曙光。
上主，我要在万民中称谢你，※
我要在列邦中歌颂你。
因为你的慈爱超越诸天，※
你的信实直达霄汉。
天主，愿你的尊威高于诸天，※
愿你的荣耀普照尘寰。
愿光荣归于父、及子、及圣神，※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：上主，你的慈爱超越诸天。
午前
简短读经 迦5:13-14
弟兄们！你们蒙召是为得到自由，但不要将这自由作为放纵肉欲的藉口，而要以爱德彼此服事。因为全部法律总括在这句话里：“爱人如己。”
领：我要奋力遵守你的诫命，
答：因为你使我心灵舒畅。
结束祷词
上主，当年使徒们在第三时辰祈祷时，曾领受了你赐下的圣神；求你仁慈地赏赐我们，也分享这同样的恩惠。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
午时
简短读经 迦5:16-17
你们若随圣神的引导行事，就决不会满足本性的私欲，因为本性的私欲反对圣神的引导，圣神的引导反对本性的私欲。二者互相敌对，使你们不能随心所欲。
领：上主，你一向善良，广施仁惠，
答：求你教导我，奉行你的法规。
结束祷词
全能永生的天主，在你面前没有黑暗、没有晦冥；求你以灿烂的光辉照耀我们，使我们遵守你的诫命，以豁达的胸怀、忠诚地向天国之路迈进。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
午后
简短读经 迦5:22-23a,25
圣神的效果是仁爱、喜乐、和平、忍耐、良善、温和、忠信、柔顺、节制。如果我们靠圣神而生活，就该随从圣神的引导而行事。
领：上主，让我认识应走的道路；
答：愿你的圣神常常引导我，踏入有道之邦。
结束祷词
上主，求你俯听我们的祈祷，使我们常能追随你唯一圣子忍耐的榜样；并在逆境中坚忍不拔，有始有终。他是天主，永生永王。阿们。
领：请赞美上主；
答：感谢天主。
