复活期第四周 星期五 弥撒
进堂咏 默5：9-10
主，你曾被杀死，用你的血把我们从各支派、各语言、各民族和各国家中赎回，归于天主，使我们成为天国的子民，和侍奉天主的司祭。阿肋路亚。
集祷经
全能的天主，人类自由和救恩的赐予者，你用你圣子的宝血救赎了我们；求你俯听我们的祈祷，使我们时时处处仰赖你而生活；并常在你的保护之下，获享平安与幸福。以上所求是靠你的子，我们的主天主耶稣基督，他和你及圣神永生永王。阿们。
读经一（天主已完成了所应允的恩许，使耶稣复活了。)
恭读宗徒大事录 13：26-33
保禄到了丕西犹雅的安提约基雅，进了会堂，站起来说：“弟兄们，亚巴郎的子孙和你们敬畏天主的人！这救恩之道正是赐给你们的。因为耶路撒冷的居民和他们的长官不承认耶稣，就定了他的罪，这正应验了每个安息日所读的先知的预言，他们找不到一条死罪，却要求比拉多把他处死。经上关于他所记载的一切都成就了以后，就把他从木架上卸下，放在坟墓里；可是天主却使他从死人中复活起来，一连许多天，他显现给同他在一起，从加里肋亚到耶路撒冷去的人；这些人就是如今在民众前给他作证的人。我们现今也给你们报告喜讯：就是天主给我们祖先的恩许，已向我们做子孙的完成了：他使耶稣复活了。就如圣咏第二篇所记载的：‘你是我的儿子，我今天生了你。’”——上主的圣言。
答唱咏 咏2：6-11
答：（永恒的天主，）我们藉你复活的圣子光荣你。
领：“我在熙雍我的圣山上，已经封立了我的君王。”我要传报上主的圣旨：上主对我说：“你是我的儿子，我今天生了你。”
答：（永恒的天主，）我们藉你复活的圣子光荣你。
领：你向我请求，我就将万民赐你掌管，使整个世界归你统治。你要用铁杖粉碎他们，就像打破陶匠的瓦器一样。
答：（永恒的天主，）我们藉你复活的圣子光荣你。
领：众王侯，你们要觉悟，大地掌权者，你们要留心受教！要以敬畏的心事奉上主，战战兢兢向他叩拜。
答：（永恒的天主，）我们藉你复活的圣子光荣你。
阿肋路亚 若14：6
答：阿肋路亚。
领：主说：我是道路、真理和生命；除非经过我，谁也不能到我父那里去。
答：阿肋路亚。
福音（我是道路、真理和生命。）
恭读圣若望福音 14：1-6
那时，耶稣对门徒们说：“你们心里不要烦乱；你们要信赖天主，也要信赖我。在我父的家里，有许多住处。我去，是为给你们预备地方；不然，我早就告诉你们了。我去给你们预备了地方以后，就必再来接你们到我那里去，好使我在哪里，你们也在哪里。我去的地方，你们知道往那里去的路。”多默说：“主啊！我们不知道你往哪里去，怎么会知道那条路呢？”耶稣回答说：“我是道路、真理和生命，除非经过我，谁也不能到父那里去。”——基督的福音。
献礼经
仁慈的上主，求你接受我们的奉献，赏赐我们在你的护佑之下，妥善保存我们受洗的大恩，并常常能获得为永生有益的种种恩惠。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
复活期颂谢词（四）
万物藉逾越奥迹除旧更新
上主，我们时时处处感谢你，实在是理所当然的，并能使人得救。我们的逾越节羔羊——基督已完成了牺牲，现在我们更当隆重地赞扬你。因为基督的复活使万物除旧更新，使堕落的人类恢复了完整的生命。
因此，普世万民洋溢着复活的喜乐，踊跃欢腾，同时天上的天使，和所有圣人，也同声歌颂你的光荣，不停地欢呼：圣、圣、圣......
领主咏 罗4：25
我们的主耶稣基督曾为了我们的过犯被交付，又为了使我们成义而复活。阿肋路亚。
领圣体后经
上主，我们恭领了你圣子的圣体；求你涤净我们旧日所有的罪污，引导我们善度新生。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
今日圣言反省
4月26日 星期五
三月十八
宗13:26-33
咏2 永恒的天主，我们借祢复活的圣子光荣祢。
若14:1-6
那时候，耶稣对门徒们说：“不要让你们的心烦乱，你们要信赖天主，也要信赖我。在我父的家里有许多住处，若不是这样，我就不会对你们说，我去是为你们预备地方。等我去了，为你们预备好地方之后，我再回来，接你们到我那里去。这样，我在哪里，你们也在哪里。而且我要去的地方，你们认得那条路。”多默对祂说：“主，我们不知道祢要去哪里，怎会认得路呢？”耶稣对他说：“我就是道路、真理和生命。除非借着我，没有人能到父那里去。”
反省
耶稣在受难前夕已经体会到门徒们的心烦意乱，祂鼓励他们信赖天主，并许诺给他们：“在我父家里有很多住处”。每个人都会有自己的位置，为祂而言，我们都是独一无二的。很多时候，我们很难接受自己的家庭、身份、环境……但是天主接受这样的我们，是祂让每个人在特定的时间、环境、家庭、社会中安身。我们所有的一切都来自天父的特殊照顾，祂借着这些吸引我们走向祂。当一个人常生活在不切实际的理想中时，不仅是对自我的否定，也是对天父许诺的怀疑甚至拒绝。无论何时何地何种境遇，让我们懂得信赖天父，信赖天父的照顾。
反省作者：王德兰博士
©澳门乐仁出版社（Claretian Publications Macau）供稿
复活第四周星期五 诵读
领：天主，求祢快来拯救我；
答：上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。阿肋路亚。
赞美诗
这是天上的日子，
宁静又光明，
基督神圣的血，
涤除了世界的罪行。
亡羊重获信德，
盲者找到光明，
强盗蒙受救恩，
谁还退缩或心硬？
罪犯回头，
归向基督，
即日喜获天福，
天使也大感震惊。
奇妙的奥迹，
人类的救赎，
基督死在木架上，
以血肉医治血肉的毛病。
这是奇恩彰显的日子，
罪恶寻求宽恕，
爱心克服畏惧，
死亡产生新的生命。
耶稣，祢是复活的喜乐，
黑暗中的光明，
求祢使重生的我们，
分享祢胜利的光荣。
耶稣，胜利归于祢，
祢克服了死亡，
偕父及圣神永享光荣，
世世无穷。阿们。
圣咏吟唱
对经一：我们的祖先给我们传报了上主所行的奇迹，阿肋路亚。
圣咏 77,1-39 天主的美善和百姓的无信
“这些事都是我们的鉴戒。”（格前 10,6）
(1) 1-16
我的子民，你们要听我的教言，*
侧耳细听我的训勉。
我要开口讲述我的比喻，*
我要揭开历史的奥秘。
就是我们所知所闻，†
祖先讲给我们的事迹，*
我们不能隐瞒后代子孙；
要把上主的光荣和威能，†
以及祂所行的奇迹，*
传述给下一代的人听。
上主曾向雅各伯颁布了诫命，*
给以色列制定了法令；
凡祂吩咐我们祖先的话，*
都要告知后代子孙。
使他们也都知悉，*
日后再告诉他们的后裔；
使他们仰望天主，†
常记住祂的伟业，*
遵守祂的规诫。
免得他们步武祖先的后尘，*
成为冥顽叛逆的子民，
对天主缺乏坚定的信心，*
对祂也没有不变的忠贞。
厄弗辣的子孙，是射箭能手，*
与敌交锋，却临阵逃走。
他们不守天主的誓盟，*
拒绝遵行天主的训令。
他们忘却了天主的作为，*
和上主给他们显示的奇迹。
就是上主在埃及和左罕之地，*
在他们祖先面前所显的神迹。
祂分开了大海，领他们过去，*
使大水竖立，有如墙壁。
白天祂以云柱引导他们，*
黑夜用火柱光照他们。
在旷野中，祂把岩石敲破，*
泉水涌出，使他们止渴。
祂使溪水从盘石涌出，*
汇集成奔流的江河。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：我们的祖先给我们传报了上主所行的奇迹，阿肋路亚。
对经二：以色列子民吃了玛纳，喝了灵水，这是从伴随他们的神盘石涌出的水，阿肋路亚。
(2) 17-31
他们仍然作恶得罪上主，*
在沙漠中激怒至高之主。
他们心中试探天主，*
要求他们贪吃的食物。
出言反抗天主说：*
“天主岂能在沙漠里设筵？
祂曾使盘石出水，汇成巨流，*
祂还能赐给百姓食粮或鲜肉？
天主听了，大发雷霆，†
向雅各伯燃起了怒火，*
对以色列义愤填胸。
因为他们不相信天主，*
也不仰赖祂的救助。
天主却命云彩下降，*
打开了上天的水闸。
给他们降下玛纳，*
赏给他们天上的粮食。
世人分享了天使的食粮，*
祂赐下食物，使他们饱享。
天主从空中掀起了东风，*
以祂的大能引来了南风。
祂使食物缤纷落下，*
祂赐下的飞鸟多如海沙。
降在他们军营中间，*
落在他们帐幕的四边。
他们吃了，而且吃得很饱，*
天主完全满足了他们的需要。
他们却贪得无餍，*
食物在口，尚未下咽，
天主便对他们大发雷霆，†
杀死了他们健壮的男子，*
击毙了以色列优秀的壮丁。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：以色列子民吃了玛纳，喝了灵水，这是从伴随他们的神盘石涌出的水，阿肋路亚。
对经三：他们想起天主是盘石和救主，阿肋路亚。
(3) 32-39
尽管如此，他们仍然犯罪，*
不相信天主的奇异作为。
天主使他们的时日迅速过去，*
使他们的岁月突然消逝。
他们被击杀时，才寻求天主，*
回心转意，急切投奔天主；
才想起天主是他们的盘石，*
至高的天主是他们的救主。
但是他们满口谎言，*
以唇舌欺骗上天。
他们对天主毫无诚心，*
对祂的盟约也不忠贞。
天主却慈悲为怀，赦免罪孽，*
并没有把他们消灭。
祂多次抑制怒火，*
从不把义愤全部发泄。
天主顾念他们不过是血肉，*
如风吹过，不再回头。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：他们想起天主是盘石和救主，阿肋路亚。
领：基督，因着祢的复活，阿肋路亚。
答：天地都欢欣踊跃，阿肋路亚。
诵读一 恭读默示录 17,1-18
(大巴比伦)
若望我、看见七位拿着七个盂的天使中，有一位前来，向我说道：“你来，我要指给你看，那在多水之旁为王的大淫妇所受的惩罚；世上的诸王都同她行过淫，地上的居民也都喝醉了她淫乱的酒。”于是天使叫我神魂超拔，把我提到旷野，我便看见了一个妇人，坐在一只朱红色且满了亵渎名号的兽身上，牠有七个头，十只角。这妇人身穿紫红和朱红色的衣服，全身点缀着金子、宝石和珍珠；她手里拿着满盛可憎之物和她淫污的金杯。她的额上写着一个含有奥秘的名字：“伟大的巴比伦！淫乱和地上可憎之物的母亲。”我又看见这妇人痛饮了圣徒的血，和为耶稣殉道者的血；我一看见她，就大为惊奇。
天使便对我说：“你为什么惊奇呢？我要告诉你，这妇人和驮着她、有七个头和十个角的那兽的奥秘：你所看见的那兽，先前在，如今不在；可是牠又要从深渊中上来，自趋丧亡；地上的居民，凡他们的名字从创世之初，没有记录在生命册中的，看见那先前在，如今不在，将来又在的兽，都必要惊奇。
在这里需要一个有智慧的领悟力去理解：七个头是指那妇人所坐的七座山，也是指七位君王；五位已经倒了，一位仍在，另一位还没有来到；当他来到时，必要存留片刻。至于那先前在而如今不在的兽是第八位，也属于那七位中之一，牠要趋向丧亡。你所看见的那十只角，是指十个君王，他们还没有领受王位，但必要同那兽一起得到权柄；他们当国王，历时一个时辰。他们的意见都一致：就是把自己的能力和权柄都交给那兽。他们要同羔羊交战，羔羊却要战胜他们，因为祂是万主之主，万王之王，同祂在一起的蒙召、被选和忠信的人，也必要获胜。”
天使又对我说：“你看见那淫妇所统治的水，是指诸民族、群众、邦国和异语人民。你看见的那十只角和那兽，必要憎恨那淫妇，使她成为孤独凄凉，赤身裸体的，并吞食她的肉，且用火焚烧她，因为天主使牠们的心中有这意念，使牠们实行天主的计划，就是使牠们一心想把牠们的王权交给那兽，直到天主的话完全应验为止。你所看见的那妇人，是指那座对地上的诸王握有王权的大城。”
对答咏 默 17,14; 6,2
领：地上的君王要同羔羊交战，羔羊却要战胜他们。
答：因为祂是万主之主，万王之王，阿肋路亚。
领：祂接受了一顶冠冕；祂像胜利者出发，必百战百胜。
答：因为祂是万主之主，万王之王，阿肋路亚。
诵读二 选读圣克来孟教宗致格林多人书
(途径虽多，正道惟一)
亲爱的诸位，这就是我们赖以找到救援的道路──耶稣基督，祂是奉献我们祭品的司祭，是我们软弱的保护者和支援。
透过祂，我们仰望高天；透过祂，我们好像在镜子中瞻仰圣父那无玷而崇高的圣容；透过祂，我们的心目睁开了；透过祂，我们那愚昧而昏暗的理性大放光明；透过祂，吾主愿意使我们品尝那常生不死的知识：“祂是天主荣耀的光辉，祂所承受的名字比天使的名字更尊贵，所以祂也远比天使崇高。”
弟兄们，我们要在这位无可指摘的领袖指挥之下，歇尽全力，奋勇作战。
让我们观察一下，在我们的将领指挥下服役的兵士，多么守纪律，多么恭顺，多么服从地执行上级的命令。他们并不都是指挥官，也不都是千夫长、百夫长、五十人长或什么长：每人在自己的岗位上，执行国王或将领所发出的命令。长官没有士兵，或士兵没有长官，都不能有所作为，大家结合在一起，才能发生效力。
我们可用我们的身体作为例子：头没有脚，便不算什么；同样，脚没有头，也不算什么。我们身体上最小的肢体，对于全身，都是必需的而有利的。而且一切肢体都通力合作，并彼此隶属，这样全身才能维持健康。
但愿我们在基督耶稣内所形成的整个身体安然无恙；每人要依照个人所接受的神恩，而隶属于他人。
强者要照顾弱者，弱者要尊敬强者。富者要赒济贫者，贫者要感谢天主，因为天主赐给他一个人，来救济他的匮乏。智者不要用言语，而要用善行显示他的智慧。谦逊人不要为自己作见证，而要让别人为他作见证。身体贞洁的，不要自夸，要知道，是另一位赐给了他自制之力。
弟兄们，我们要想想，我们是由什么原料所造成的？当我们进入这世界时，我们是什么？那一位造生我们的，从怎样的坟墓，和如何的黑暗中，使我们进入属于祂的这个世界？祂甚至在我们出生之前早已为我们准备了许多恩惠。
我们既然从天主手中获得这一切，就该为这一切而感谢天主。愿荣耀归于祂，世世无穷。阿们。
对答咏 哥 1,18; 2,12b.9-10.12a
领：基督是身体的头，就是教会的头；祂是元始，是死者中首先复生的。
答：你们藉着信德，赖那使祂死而复活的天主的能力，也与祂一同复活了，阿肋路亚。
领：在基督内，就是在祂的人性内住有圆满的天主性；你们在洗礼中已经与祂一同埋葬了，你们也在祂内得到丰富的生命。
答：你们藉着信德，赖那使祂死而复活的天主的能力，也与祂一同复活了，阿肋路亚。
结束祷词
全能的天主，人类自由和救恩的赐予者，祢用祢圣子的宝血救赎了我们；求祢俯听我们的祈祷，使我们时时处处仰赖祢而生活；并常在祢的保护之下，获享平安与幸福。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
领：请赞美上主。
答：感谢天主。
复活第四周星期五 晨祷
序经
领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要赞美祢。
对经：主真复活了，阿肋路亚。
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
对经：主真复活了，阿肋路亚。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
对经：主真复活了，阿肋路亚。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。
对经：主真复活了，阿肋路亚。
你们今天要听从祂的声音，
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我，考验我。
对经：主真复活了，阿肋路亚。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们绝不得进入我的安居之所。
对经：主真复活了，阿肋路亚。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经：主真复活了，阿肋路亚。
赞美诗
曙光闪耀，
歌声在天空荡漾，
地狱悲痛哀嚎，
大地踊跃欢唱。
英勇无匹的君王，
粉碎了死亡的霸权，
踏破了阴府的大门，
解除了人间的悲伤。
基督复活了，
坟墓已空，
守卒惊慌失措，
死亡不再猖狂；
哀叹与悲痛，
不再飘落，
救主已经复活，
天使齐声欢唱。
耶稣，祢是永恒的逾越节，
到处喜气洋洋，
求祢使我们重生，
分享复活的荣光。
光荣归于祢，
祢已战胜死亡，
偕父及圣神，
永生永王。阿们。
圣咏吟唱
对经一：基督为我们牺牲了自己，当作供品和祭物献给天主，阿肋路亚。
圣咏 50 天主，求祢怜悯我
“你们应在心思念虑上焕然一新，穿上新人。”（弗 4,23-24）
天主，祢是仁慈的，求祢怜悯我，*
祢有丰厚的慈爱，求祢消灭我的罪过。
求祢洗净我的过犯，*
消除我的罪愆。
因为我认清了我的罪过，*
我的罪恶常在我的眼前。
我得罪了祢，唯独得罪了祢，*
我作了祢视为邪恶的事；
因此，祢在判决时，显示了祢的正义，*
祢在断案时，表现了祢的公正。
的确！我在罪恶中出生，*
我的母亲在罪恶中怀孕了我。
是的，祢喜爱内心的真诚，*
求祢使我的心灵充满智慧。
求祢洗涤我，使我洁净，*
洗涤我，使我洁白，白于雪。
求祢使我听到愉快的歌声而喜乐，*
使祢所折断的骨骼再度雀跃。
求祢转面，不要看我的罪过，*
消除我的一切邪恶。
天主！求祢给我再造一颗纯洁的心，*
在我五内注入坚强的精神。
求祢不要驱逐我，疏远我，*
不要从我身上剥夺祢的圣神。
求祢再赐我得救的喜乐，*
以慷慨的精神扶持我。
我要引导恶人走上祢的道路，*
罪人也要皈依祢。
天主，我的救主，求祢豁免我的血债，*
我的口舌必要宣扬祢的公义。
上主，求祢打开我的唇舌，*
我要亲口赞颂祢。
因为祢并不喜欢祭献，*
我献上全燔祭，祢也不会悦纳。
天主，我的祭献，就是痛悔的精神，*
祢不轻视痛悔和谦卑的赤心。
上主，求祢对熙雍广施慈爱，*
为耶路撒冷重建城垣；
祢必悦纳合宜的牺牲，祭品和燔祭，*
那时，人们将把牛犊呈献在祢的祭坛上。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏祷词
仁慈的天主，祢为了使我们都像祢一样的圣善，曾使不认识罪的圣子身负重罪。求祢看我们虔诚的忏悔，宽恕我们的罪过，使我们在圣神内，在万民面前，赞美祢，歌颂祢的荣耀。 阿们。
对经一：基督为我们牺牲了自己，当作供品和祭物献给天主，阿肋路亚。
对经二：天主之城、耶路撒冷，你将放射灿烂的光辉，阿肋路亚。
圣歌 多 13,10-15.17-19 为子民的得救而谢恩
“天主将耶路撒冷圣城指给我看，这圣城具有天主的光荣。”（默 21,10-11）
上主的一切选民，请赞美上主，*
你们要欢庆佳节，歌颂上主。
天主的京城，耶路撒冷，*
上主惩罚了你，是因你的罪行。
你要以善行赞美上主，*
颂扬万世万代的天主，
好使祂在你内重建帐幕，†
为你召回一切俘虏，*
使你万世万代喜庆欢乐。
你将放射灿烂的光辉，*
大地四极将前来向你膜拜；
万民由远处都向你蜂拥而来，*
献上礼品，朝拜在你内的上主。
他们将以你的地区视为圣地，*
要在你内称呼那伟大的名号。
你将因你的子女而喜乐，†
因为他们都将蒙受祝福，*
聚集到上主面前。
爱慕你的人，多么幸福，*
看到你安享太平，如何高兴。
我的灵魂，请赞美上主，†
因为我们的天主上主，从多灾多难中，*
拯救了祂自己的圣城，耶路撒冷。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：天主之城、耶路撒冷，你将放射灿烂的光辉，阿肋路亚。
对经三：我看到新耶路撒冷从天而降，阿肋路亚。
圣咏 147,12-20 重建耶路撒冷
“你来，我要把新娘──羔羊的净配，指给你看。”（默 2,9）
耶路撒冷，你要赞颂上主！*
熙雍，你要赞颂你的天主！
因为祂巩固了你的城门，*
降福了你城中的子女；
也使你的四境平安，*
让你饱享上好的麦面。
祂向大地发出自己的谕旨，*
祂的圣旨即刻迅速传递。
祂降雪有如羊毛，*
祂撒霜好似飞絮。
祂抛下冰雹好似碎石，*
祂发出寒气，水便凝结；
祂一发言，冰块即刻熔化，*
祂一嘘气，静水立即流动。
祂将自己的旨意晓谕了雅各伯，*
把自己的诫律启示给以色列。
祂从没有这样恩待过任何国家，*
也从未向他们宣示过自己的律法。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏祷词
上主，祢的王国是和平王国，请把祢的平安赐给祢的信众，并引导我们到达永生。请以生命之粮养育我们，现在我们只看到祢慈爱的标记，愿将来我们在天上能瞻仰祢的圣容。 阿们。
对经三：我看到新耶路撒冷从天而降，阿肋路亚。
简短读经 宗 5,30-32
我们祖先的天主、复活了你们下毒手悬在木架上的耶稣。天主以右手举扬了祂，使祂做首领和救主，为赐给以色列人悔改和罪赦。我们就是这些事的证人，并且天主给那些服从祂的人所赏赐的圣神也为此作证。
短对答咏
领：主从坟墓中复活了，阿肋路亚，阿肋路亚。
答：主从坟墓中复活了，阿肋路亚，阿肋路亚。
领：祂为了我们被悬在十字架上。
答：阿肋路亚，阿肋路亚。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：主从坟墓中复活了，阿肋路亚，阿肋路亚。
赞主曲对经：我现在去为你们准备地方，我还要再回来，接你们到我那里去；好使我在那里，你们也在那里，阿肋路亚。
赞主曲
请赞美上主，以色列的天主，*
因为祂眷顾了祂的子民，拯救了祂的民族；
祂在自己仆人达味的家中，*
为我们兴起了一位大能的救主。
正如祂曾藉众圣者的口说过，*
就是藉祂历代的先知所作的许诺：
一位救主将救我们脱离敌手，*
使我们摆脱仇人的掌握。
祂向我们的祖先广施仁慈，*
祂常念及祂的神圣盟约。
祂曾向我们的先祖亚巴郎立誓：*
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，*
虔诚事主，终身不渝。
至于你、我儿，你将称为至高者的先知，*
你要作主的前驱，为祂预备道路。
使祂的百姓认识救恩，*
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，*
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中、死影下的人群，*
引领我们的脚步，走上平安的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
赞主曲对经：我现在去为你们准备地方，我还要再回来，接你们到我那里去；好使我在那里，你们也在那里，阿肋路亚。
祷 词
天主圣父藉着圣神，使基督复活了，将来祂也要使我们死去的肉身复活。现在我们一起呼求祂：
主，求祢藉着圣神，赐给我们永生。
圣父，祢悦纳了祢圣子的全燔祭，使祂死而复生，
── 求祢悦纳我们今天的祭献，使我们得到永生。
求祢特别眷顾我们今天的工作，
── 使我们无论作什么，都是为了祢的光荣，为了人类的圣化。
愿我们今天的工作不致落空，而能为人群有所裨益，
── 求祢领导我们到达祢永生的王国。
求祢今天打开我们的眼睛，使我们看到弟兄姊妹们的需要；打开我们的心门，使我们能慷慨为弟兄姊妹们服务，
── 也使我们能彼此互爱互助。
天主经
我们的天父，愿祢的名受显扬；愿祢的国来临；愿祢的旨意奉行在人间，如同在天上。求祢今天赏给我们日用的食粮；求祢宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；不要让我们陷于诱惑，但救我们免于凶恶。
结束祷词
全能的天主，人类自由和救恩的赐予者，祢用祢圣子的宝血救赎了我们；求祢俯听我们的祈祷，使我们时时处处仰赖祢而生活；并常在祢的保护之下，获享平安与幸福。以上所求是靠祢的子，我们的主天主耶稣基督，祂和祢及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
复活第四周星期五 日祷
领：天主，求祢快来拯救我；
答：上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。阿肋路亚。
赞美诗
午前
又是第三时辰，
耶稣登山上苦架。
快快收敛心神，
热切祈祷不分心。
体验耶稣的临在，
常保圣洁的身心；
时时勤奋的人，
堪得领受圣神。
想当年残酷的罪行，
在此时撼天动地，
只缘于基督的救恩，
始得见幸福的时辰。
耶稣，光荣归于祢，
祢战胜了死亡，
偕父及圣神，
永受赞美，无穷无尽。阿们。
午时
上主的仆人，
齐来虔敬赞颂，
高唱新歌，
歌颂天主的圣名。
正是此时辰，
当年万民的裁判受审，
竟被有死的罪人，
判处苦架的极刑。
我们虔恭敬拜，
向领袖表示服从，
面对险恶的风浪，
不怕苦战与牺牲。
耶稣，光荣归于祢，
祢战胜了死亡，
偕父及圣神，
享受荣福，世世无穷。阿们。
午后
这是快慰人心的时辰，
苦架驱散了死亡的阴影，
人类摆脱了黑暗，
宇宙一片清明。
复活的救主，
起死回生，
坟墓已被摧毁，
死亡失去了威能。
死亡之律已经废除，
万物焕然一新，
大家同心协力，
勇敢地奔向永桓。
耶稣，光荣归于祢，
祢战胜了死亡，
偕父及圣神，
同享荣福，世世无穷。阿们。
圣咏吟唱
对经：阿肋路亚，阿肋路亚，阿肋路亚。
圣咏 118,161-168
权贵无缘无故地迫害我，*
我仍然敬畏祢的圣言。
我对祢的诺言欣喜若狂，*
像发现了宝藏的人一样。
我憎恶一切欺诈，*
我却爱慕祢的律法。
因为祢断案，大公无私，*
我要每天赞美祢七次。
爱慕祢法律的，必得享平安，*
他们没有失足的危险。
上主，我期待祢的救助，*
上主，我遵守祢的法度。
我恪守祢的规诫，*
我喜爱祢的法则。
我遵守祢的诫命，祢的劝言，*
我的一切道路都在祢面前。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏 132 兄弟们和睦相处的欣悦
“我们要彼此相爱，因为爱出自天主。”
弟兄们同居共处，*
多么美好，多么幸福！
像一种珍贵的香液，使人清爽，†
倒在亚郎的头上，发散芬芳，*
也熏香了他的衣裳。
又像落在熙雍山上的、赫尔蒙的朝露，†
上主将在那里赐福，*
赐与永生的幸福。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏 139,1-9.13-14 祢是我的避难所
“人子要被交在罪人手里。”（玛 26,45）
上主，求祢救我脱离恶人，*
保护我罢脱暴徒。
他们居心不正，*
天天制造纷争。
他们口舌伤人，有如蛇蝎，*
他们双唇之内暗藏毒液。
上主，求祢拯救我，*
免遭恶人欺侮，保护我摆脱暴徒。
他们图谋使我失足跌倒，*
傲慢的人给我暗设圈套；
给我张起罗网，*
沿途掘下陷阱。
我向上主说：祢是我的天主，*
上主，请俯听我的哀祷苦诉。
我主上主，祢是我有力的救助，*
在作战时，祢掩护了我的头颅。
上主，请不要让恶人的阴谋得逞，*
不要容他们的诡计成功。
我深知，上主必将维护弱小，*
必为贫困的人主持公道。
义人要赞颂祢的圣名，*
善人将在祢面前安度一生。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经：阿肋路亚，阿肋路亚，阿肋路亚。
午前
简短读经 宗 2,32-36
天主使耶稣复活了；我们都是祂的见证人。所以以色列全家应确切知道，天主已把你们所钉死的这位耶稣立为主、为默西亚了。
领：主真复活了，阿肋路亚。
答：祂曾显现给西满，阿肋路亚。
午时
简短读经 迦 3,27-28
你们凡是受了洗而归于基督的，就是穿上了基督；不再分犹太人或希腊人，奴隶或自由人，男人或女人，因为你们众人在基督耶稣内已合而为一。
领：门徒们皆大欢喜，阿肋路亚。
答：因为他们看见了主，阿肋路亚。
午后
简短读经 格前 5,7.8
你们应把旧酵母除净，好使你们成为新和的面团，正如你们原是无酵饼一样，因为我们的逾越节羔羊基督，已被祭杀作了牺牲。所以我们过节，不可用旧酵母，也不可用奸诈和邪恶的酵母，而只要用纯洁和真诚的无酵饼。
领：主，请同我们住下，阿肋路亚。
答：因为天色已晚，阿肋路亚。
结束祷词
全能的天主，人类自由和救恩的赐予者，祢用祢圣子的宝血救赎了我们；求祢俯听我们的祈祷，使我们时时处处仰赖祢而生活；并常在祢的保护之下，获享平安与幸福。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
领：请赞美上主；
答：感谢天主。
复活第四周星期五 晚祷
领：天主，求祢快来拯救我；
答：上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。阿肋路亚。
赞美诗
穿上洁白的服装，
共赴羔羊的晚宴，
渡过红海，
向基督歌颂。
十字架上的牺牲，
在圣祭中作我神粮，
杯中圣血供人饮用，
充实天上的生命。
在这逾越节的晚上，
我们不怕凶神的欺凌，
埃及王的迫害，
也不能侵犯我们的安宁。
无罪的羔羊被杀害，
基督是我们的逾越晚餐，
祂奉献自己的血肉，
做我们的无酵饼。
真实而宝贵的祭品，
挫败了阴府的蛮横，
信友赖以得救，
永生的福乐无穷。
基督复活出墓穴，
扫荡黑暗，逐暴君，
为人类重开天堂门，
大获全胜。
耶稣，祢是永恒的逾越节，
到处喜气重重，
求祢使我们再生，
分享复活的光荣。
光荣归于祢，
祢已战胜死神，
偕父及圣神，
永受赞颂。阿们。
圣咏吟唱
对经一：天主这样深爱世人，甚至连自己的独生子也赐给了我们，阿肋路亚。
圣咏 144 赞美天主的尊严
“今在、昔在的主，祢是公义的。” （默 16,5）
(1) 1-13
我的天主，我要赞扬祢，*
我的君王，我要永远歌颂祢的名。
我要日日歌颂祢，*
赞美祢的圣名，永不停止。
上主伟大，极堪赞扬，*
祂的伟大，不可测量。
世世宣扬祢的工程，*
代代传述祢的大能。
称颂祢的尊荣，*
传扬祢的化工；
讲述祢惊人的威能，*
赞扬祢无限的伟大；
怀念祢无比的甘饴，*
吟咏祢无上的正义。
上主慈悲，宽仁大方，*
缓于发怒，仁爱无量。
上主对待万有，温和善良，*
对祂所创造的万物，仁爱慈祥。
上主，愿祢创造的一切都称谢祢，*
愿祢的圣徒同声赞美祢；
讲述祢王国的光荣，*
传颂祢行事的威能。
使世人尽知祢的威能，*
和祢王国伟大的光荣。
祢的王国，永世常存，*
祢的王权，万世无疆。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：天主这样深爱世人，甚至连自己的独生子也赐给了我们，阿肋路亚。
对经二：愿尊贵和荣耀归于那位不朽、肉眼不能见的万世君王，阿肋路亚。
(2) 14-21
上主的诺言，信实不欺，*
上主的作为，圣善无比。
凡跌倒的，上主必将他扶起，*
受委屈的，必使他直立。
众人都举目仰望祢，*
祢按时赐给他们饮食。
祢慷慨伸出双手，*
满足众生的需求。
上主的行径，至公至义，*
上主的作为，圣善无比。
上主亲近所有呼求祂的人，*
所有诚心诚意呼求祂的人。
敬畏上主的，祂就满足他们的心愿，*
俯听他们的呼求，施以救援。
爱慕上主的，祂必保护，*
犯罪作恶的，祂必消除。
愿我的唇舌称述上主的光荣，*
众生世世代代赞美祂的圣名。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏祷词
主耶稣基督，祢将天父的圣善和大爱启示给众人。请把灵魂和肉身的日用粮赐给所有的人，使我们称谢祢的一切工程。 阿们。
对经二：愿尊贵和荣耀归于那位不朽、肉眼不能见的万世君王，阿肋路亚。
对经三：上主是我的力量，我的保障，祂作了我的救主，阿肋路亚。
圣歌 默 15,3-4 崇敬的赞美诗
上主，全能的天主，*
祢的作为何等伟大奇妙！
万世的君王！*
祢的道路多么公平真实！
上主，谁敢不敬畏祢？*
谁敢不称扬祢的名号？
因为只有祢是圣善的，†
万民都要前来朝拜祢，*
因为祢彰显了祢的正义。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：上主是我的力量，我的保障，祂作了我的救主，阿肋路亚。
简短读经 希 5,8-10
基督虽然是天主子，却由所受的苦难学会了服从，且在完成之后，为一切服从祂的人，成了永远救恩的根源，便蒙天主宣称为按照默基瑟德品位的大司祭。
短对答咏
领：门徒们皆大欢喜，阿肋路亚，阿肋路亚。
答：门徒们皆大欢喜，阿肋路亚，阿肋路亚。
领：因为他们看见了主。
答：阿肋路亚，阿肋路亚。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：门徒们皆大欢喜，阿肋路亚，阿肋路亚。
谢主曲对经：善牧为自己的羊牺牲性命，阿肋路亚。
谢主曲
我的灵魂颂扬上主，*
我的心灵欢跃于我的救主、天主。
因为祂垂顾了祂卑微的使女，*
今后万代的人都要称我有福。
全能者给我作了奇事，*
祂的名号何其神圣。
祂对敬畏祂的人们，*
广施慈爱，千秋万世。
祂运用手臂，大施神威，*
把心高气傲的人击溃。
祂从高位上推下权贵，*
却提拔了弱小卑微。
祂使饥饿者饱飨美味，*
却使富有者空手而回。
祂扶助了祂的仆人以色列，*
因为祂常念及自己的仁慈。
正如祂曾应许我们的先祖：*
永久眷顾亚巴郎和他的家族。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
谢主曲对经：善牧为自己的羊牺牲性命，阿肋路亚。
祷 词
基督是一切生命的泉源，一切圣德的元始。我们赞颂祂，祈求祂：
主，求祢在世界上创建祢的王国。
救主耶稣，祢的身体虽被处死，却藉着圣神而复活。
── 求祢使我们死于罪恶，而活于圣神。
祢曾派遣了祢的门徒，向普世万民，宣讲祢的福音。
── 求祢赏赐所有宣讲福音的人，都充满圣神的爱火，作为他们生活的动力。
主基督，上天下地的权柄都交给了祢，使祢为真理作见证，
── 求祢以真理之神指导我们的首长，使他们以真诚对待属下。
祢革新了一切，并吩咐我们醒寤着期待祢王国的来临，
── 求祢使我们越热切期待新天新地的实现，也越努力改善现在的世界。
祢曾下降阴府，给已亡古圣先贤传报救恩的喜讯，
── 愿祢也成为所有亡者的喜乐与希望。
天主经
我们的天父，愿祢的名受显扬；愿祢的国来临；愿祢的旨意奉行在人间，如同在天上。求祢今天赏给我们日用的食粮；求祢宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；不要让我们陷于诱惑，但救我们免于凶恶。
结束祷词
全能的天主，人类自由和救恩的赐予者，祢用祢圣子的宝血救赎了我们；求祢俯听我们的祈祷，使我们时时处处仰赖祢而生活；并常在祢的保护之下，获享平安与幸福。以上所求是靠祢的子，我们的主天主耶稣基督，祂和祢及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
星期五 夜祷
领：天主，求祢快来拯救我。
答：上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。阿肋路亚。
（省察片刻，忏悔己罪）
我向全能的天主和各位兄弟姊妹，承认我在思、言、行为上的过失。我罪，我罪，我的重罪。为此，恳请终身童贞圣母玛利亚，天使、圣人，和你们各位兄弟姊妹，为我祈求上主，我们的天主。
愿全能的天主垂怜我们，赦免我们的罪，使我们得到永生。阿们。
赞美诗
耶稣，世界的救主，
至高天父的圣言，
来自光明的光明，
我们需要祢的保护。
耶稣，万物的创造者，
祢划分时光，
以深夜的宁静，
扫除肉身的劳苦。
人生虽短，
负担沉重，
助我在安息中，
体力完全恢复。
身体即将就寝，
心灵仍要醒寤，
免受邪恶的陷害：
我们都是祢宝血所救赎。
光荣归于祢，耶稣，
祢克服了死亡，
偕父及圣神，
永远享受荣福。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 87 重病者的祈祷
“现在是你们的时刻，是黑暗当权的时刻。” （路 22,53）
对经：阿肋路亚，阿肋路亚，阿肋路亚。
上主，我的天主，我的救助，*
我昼夜向祢哀呼。
愿我的祈祷上达于祢面前，*
求祢侧耳俯听我的呼喊。
因为我的心灵备尝忧患，*
我的性命已接近了阴间。
人们以为我已经行将就木，*
我已是走投无路。
我的床铺已设置在死人中间，*
像阵亡者躺在墓中常眠；
祢已经不再纪念，*
祢的手也不再照管。
祢把我投入幽暗的深坑。*
扔进暗无天日的深渊中。
祢的愤怒重压着我，*
祢的怒涛把我淹没。
祢使我的知己离去，*
使我为他们所嫌弃；
我被拘留，不能逃走，*
我悲痛逾恒，双目失明。
上主，我整天向祢祈求，*
举起双手向祢呼救。
祢岂要给死人发显奇迹？*
阴魂难道能起来称赞祢？
坟墓之中，谁会称述祢的仁慈？*
丧亡之地，谁会宣扬祢的信实？
黑暗之处，有谁知道祢的奇迹？*
遗忘之地，有谁晓得祢的正义？
上主，我现在向祢呼号，*
清晨向祢献上我的祈祷。
上主，祢为什么摒弃我？*
为什么转面不看我？
我自幼贫苦，几乎死去，*
备受祢的威吓，恐惧惊惶；
祢的震怒将我淹没，*
祢的威吓将我毁灭；
整天像洪水般将我围困，*
将我紧紧包围，不能脱身；
祢使我的亲友远离，*
黑暗成了我的伴侣。
愿光荣归于父及子及圣神，*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经：阿肋路亚，阿肋路亚，阿肋路亚。
简短读经 耶 14,9
上主，祢常在我们中间，我们是归于祢名下的人；主，我们的天主，求祢不要离弃我们。
短对答咏
领：上主，我把灵魂交在祢手里，阿肋路亚，阿肋路亚。
答：上主，我把灵魂交在祢手里，阿肋路亚，阿肋路亚。
领：上主，信实的天主，祢拯救了我们。
答：阿肋路亚，阿肋路亚。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：上主，我把灵魂交在祢手里，阿肋路亚，阿肋路亚。
圣歌对经：上主，我们醒寤时，求祢帮助我们与基督一起醒寤，我们睡眠时，求祢保佑我们获得安眠，阿肋路亚。
西默盎圣歌
上主，现在可照祢的话，*
放祢的仆人平安去吧！
因为我已目睹，*
祢为万民准备的救主，
就是启示列邦的光明，*
以色列子民的光荣。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣歌对经：上主，我们醒寤时，求祢帮助我们与基督一起醒寤，我们睡眠时，求祢保佑我们获得安眠，阿肋路亚。
结束祷词
全能的天主，祢的圣子曾忍受死亡并被埋葬；求祢恩赐圣宠帮助我们，藉着信德能与祂合而为一，使我们也能与祂一起复活，获得新生命。祂是天主，永生永王。阿们。
结束词
愿全能的上主使我们圆满地结束这一天，恩赐我们一夜平安。阿们。
圣母对经
（天上母后 Regina Coeli）
天上母后，欢乐吧！阿肋路亚。
因为您亲生的爱子，阿肋路亚，
正如祂所预言，已经复活了，阿肋路亚。
请为我们祈求天主，阿肋路亚。
童贞玛利亚，欢乐吧！阿肋路亚。
因为主真复活了，阿肋路亚。
圣格肋多(殉道 St. Cletus)
根据圣依勒内的记述，格肋多是亚纳格肋多的省略称，是接圣伯多禄位的第二位教宗，他前边在位的是圣里努伯，其在位九年。他原是圣伯多禄和保禄的门徒。在多密喜安皇帝执政的时期，获得殉道的荣冠，时在公元91年，遗体葬在圣伯多禄陵墓旁。他的名字列在弥撒圣祭常典内圣理诺的名字后面。
圣女方佳(童贞女修院院长 St. Franca of Piacenza)
圣女方佳7岁时就进了圣西路女修院，14岁时发了圣愿。那时她虽很年轻，但是在谦逊、服从、虔诚方面，同院修女均不能望其项背。院长去世，方佳当选继任，因管理过严遭到一部分人反对，被迫辞职。
过了一个时期，方佳任罗伯女修院院长。这修院遵奉西斯德会规，修女度最刻苦的生活。方佳每夜等众人熟睡，进小堂作通宵长祷。修女们见她身体一天比一天消瘦，便把小堂的门锁住，让她夜间无法进内。
方佳于1218年逝世。
