常年期第五周(星期三)(单数年)

进堂咏  咏94:6-7
请大家前来叩首致敬,向创造我们的上主跪拜,因为他是我们的主天主。

集祷经
仁慈的天主,求你垂顾你的子民;你的恩宠既是人类唯一的希望,求你时时保佑我们。以上所求是靠你的子,我们的主天主耶稣基督,他和你及圣神永生永王。阿们。

读经一(上主天主将人安置在伊甸园内。)
恭读创世纪  2:4-9,15-17
上主创造天地时,地上还没有草木,田间也没有生出蔬菜,因为上主天主还没有使雨降在地上,也没有人耕种,但是有从地下涌出的水润泽大地。
上主天主用地上的尘土形成了人,在他鼻孔内吹了一口生气,人就成了一个有灵的生物。上主天主在伊甸东方开辟了一个乐园,把他形成的人安置在里面。上主天主使土地生出各种好看好吃的果树,生命树和知善恶树在乐园的中央。
上主天主将人安置在伊甸园的乐园内,叫他耕种,看守乐园。上主天主命令人说:“乐园中任何树上的果子,你都可以吃,只有知善恶树上的果子你不可吃,你哪一天吃了,必定要死。”——上主的圣言。

答唱咏  咏102:1-2,27-30
答:我的心灵,你要赞颂上主。
领:我的心灵,你要赞颂上主;上主,我的天主,你何其伟大!你穿戴着尊荣和威严,身披着光明,辉煌灿烂! 
答:我的心灵,你要赞颂上主。
领:一切生物都赖你扶助,等你按时赐下食物。你赐以食物,它们就会收集;你张开手来,它们便得饱食。
答:我的心灵,你要赞颂上主。
领:你转面不顾,它们便惊惶失措;你若收回它们的气息,它们就会归于灰土。你一嘘气,万物化生,并使大地焕然一新。
答:我的心灵,你要赞颂上主。

阿肋路亚  若8:12
答:阿肋路亚。
领:主说:我是世界的光;凡跟随我的,必有生命之光。
答:阿肋路亚。

福音(从人里面出来的才污秽人。)
恭读圣马尔谷福音  7:14-23
那时候,耶稣叫过群众,对他们说:“你们都要听我说,也要明白!从外面进入人内的不能污秽人,而是从人里面出来的才污秽人。凡有耳能听的,听吧!”耶稣离开群众,回到家里,他的门徒便问他这比喻的意义。耶稣对他们说:“怎么,连你们也不明白吗?你们不晓得:凡是从外面进入人内的,不能使人污秽,因为进不到他的心里,而是进到他的肚腹,再排泄到厕所里去吗?”——他这是说:一切食物都是洁净的。耶稣又说:“凡是从人里面出来的才使人污秽,因为从里面、从人心里发出来的是恶念、邪淫、盗窃、凶杀、奸淫、贪吝、毒辣、诡诈、放荡、嫉妒、毁谤、骄傲、愚妄:这一切恶事,都是从人里面出来的,而且使人污秽。——基督的福音。

献礼经
上主,我们的天主,你创造了这些饼酒,原为供给我们饮食,以维持现世的生命;求你圣化这些礼品,使成为我们获取永生的圣事。以上所求是靠我们的主基督。阿们。

通用颂谢词(三)
天主是人的创造者与再造者
主、圣父、全能永生的天主!我们时时处处感谢你,实在是理所当然的,并能使人得救。因为你是人类的创造者,你藉着你钟爱之子,也是人类极宽仁的再造者。你创造的万物应当事奉你,你救赎的子民共同赞美你,你的诸圣也全心歌颂你。
因此,我们随同所有天使称扬你,不停地欢呼:圣、圣、圣……

通用颂谢词(四)
赞颂天主是天主的恩赐
主、圣父、全能永生的天主!我们时时处处感谢你,实在是理所当然的,并能使人得救。你原不需要我们的赞颂,我们对你知恩报爱的心愿,也出自你的启发,因为我们的赞颂并不增加你的内在荣耀,却藉着我们的主基督有益于我们自身的得救。
因此,我们联合天上所有天使一起赞颂你,不停地欢呼:圣、圣、圣......

领主咏  咏106:8-9
愿我们颂谢上主的仁慈,称颂他为人所做的奇事:因为他使口渴的获得满足,使饥饿的饱飨美物。
或:玛5:5-6
哀恸的人是有福的,因为他们要受安慰。慕义如饥似渴的人是有福的,因为他们要得饱饫。

领圣体后经
天主,你愿意我们参与圣宴,分享了同一个饼,同一个爵;求你使我们能在同一基督内结合为一,为世界的得救,共同努力。以上所求是靠我们的主基督。阿们。


今日圣言反省
2月12日 星期三
正月十五(元宵节)
创2:4-9、15-17
咏103 我的心灵,你要赞颂上主。
谷7:14-23
那时候,耶稣又叫过群众来,对他们说:“你们众人都要听我说,也要明白。没有什么由外进入人内的能使人污秽,而是从人里面出来的,才使人污秽。有耳能听的,听吧!”
耶稣离开群众,回到屋里,门徒问他这比喻的含义。耶稣说:“怎么连你们也不明白?难道你们不知道:凡是由外进入人内的,不能使人污秽吗?因为这些东西进不到他心里去,只进入肚腹,最后排泄厕所里。”耶稣这样说,指明了一切食物都是洁净的。耶稣又说:“那由人里面出来的,才使人污秽,因为从里面,从人心里出来的是恶念:邪淫、偷盗、凶杀、奸淫、贪婪、邪恶、诡诈、放荡、嫉妒、毁谤、骄傲和愚妄。这一切恶事,都是从里面出来的,并且使人污秽。”

反省
门徒们因为饭前没有洗手而被法利塞人指责为“用不洁的手吃饭”,法利塞人这是错将身体的清洁等同于伦理的圣洁。身体的不洁充其量是不讲卫生容易致病,伦理的不洁才是使人灵污秽的原因。不过如果洗手时想激发对心灵圣洁的渴望,从而杜绝心中的诸多恶念,那洗手就成了有益的。为帮助我们修德成圣,教会制定了一些律法规条,辅以各种圣仪、善工,如果我们陶醉于这些外面的规定或行为,却忽略了致力于内心的圣洁,这些法律、圣仪与善工不但不能帮助我们更加圣洁,反而可能成为我们恣意犯罪的遮羞布。

反省作者:品一口茶神父
©澳门乐仁出版社(Claretian Publications Macau)供稿

常年期第五周(星期三) 诵读

领:天主,求你快来拯救我;
答:上主,求你速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。 阿肋路亚。

赞美诗

(夜间或清晨用)

最美善的造物真主,
你管理万有,
救我出离梦境,
事主勤奋忠诚。

基督,请宽恕我们的恶行,
打破沉沉黑夜,
振作起来,
向上主呼求歌颂。

记起先知的指引,
保禄的训示,
夜间也举心向上,
向你祈祷诵经。

你洞察恶事,
谁能遮羞?
请垂听我们祷声,
赦免我们的罪行。

基督,大慈大悲的君主,
与圣父圣神,
世世代代,
同享光荣。阿们。

(日间用)

全知的上主,
你洞悉一切,
我们向你欢呼;
求你广施慈恩,
时时保护。

伟大的善牧,
你寻找亡羊,
悉心照顾,
接引我们走向丰盛的草原,
共成一栈一牧。

不要让震怒的法官,
把我们列入受罚的羊群,
但求你末日审判时,
容我们进入你的牧场,
永远追随善牧。

人类的救主,
愿光荣与尊威,
德能与胜利,
永远归于你,
统治万物的天主。阿们。

圣咏吟唱

圣咏17:2-30  为救恩和胜利而谢恩
“在那时候,发生了大地震。” (默2:13)


对经一:
上主,我的力量,我爱慕你。(复:阿肋路亚)

上主,我的力量,我爱慕你!*
你是我的盘石,我的保障,我的救主。

我的天主,我的避难所,我一心投靠他,*
我的护盾,我大力的救援,我的堡垒。

我一呼求应受颂扬的上主,*
他就把我从仇敌手中救出。

死亡的洪水围困着我,*
灭顶的巨浪冲击着我。

阴府的绳索缠绕着我,*
死亡的罗网等待着我。

我在急难中呼求上主,*
向我的天主求助;

他从圣殿中俯听了我的祷声,*
我求救的声音传进他的耳中。

愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经一:上主,我的力量,我爱慕你。(复:阿肋路亚)


对经二:
上主救了我,因为他喜爱我。(复:阿肋路亚)

大地战栗震动,†
群山摇撼,摇摇欲坠,*
因为上主大发义怒。

他的鼻孔冒出浓烟,†
他的口中喷出烈焰,*
他的身上射出火炭。

他揭开天幕,亲自降临,*
他的脚下布满了乌云。

他驾着革鲁宾而飞扬,*
藉着风的双翼而翱翔。

在他四周有黑暗作成帏帐,*
密云黑水当作他的屏障。

闪电在他面前掠过,*
冰雹与火炭随即降落。

上主由高天发出雷鸣,*
至高者发出吼声。

他放射火箭,将敌人驱散,*
他发出闪电,使他们混乱。

上主,你一呵斥,你一震怒,*
海底立即出现,地基随就显露。

他从高天伸手把我捉住,*
将我由大水中救出。

救我脱离了敌手,*
摆脱了强于我的凶仇。

我遭难时他们袭击我,*
幸而上主保护我。

他使我自由生活,*
他救了我,因为他喜爱我。

愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经二:上主救了我,因为他喜爱我。(复:阿肋路亚)


对经三:
上主,你给我带来光明,为我驱除黑暗。(复:阿肋路亚)

上主因我正直给我酬劳,*
因我双手清白赐我赏报;

我遵行了上主的道路,*
我没有作恶背弃天主。

我常遵守他的一切诫命,*
没有违背他的任何法令。

我在他面前,没有过错,*
我时常远离一切罪恶。

因此,上主因我正直给我酬劳,*
因我双手清白赐我赏报。

仁慈的人,你待他也仁慈,*
正直的人,你待他也正直。

纯洁的人,你降福他,*
邪恶的人,你敌视他。

谦卑的人,你必将他救起。*
傲慢的人,你必把他贬低。

上主,你给我带来光明,*
我的天主为我驱除黑暗。

我赖你的助佑,冲上了战场。*
我靠我的天主,跳过了围墙。

愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经三:上主,你给我带来光明,为我驱除黑暗。(复:阿肋路亚)

领:众人都惊奇耶稣动听的话。
答:就是他口中所说的话。

诵读一  恭读致迦拉达人书3:15-4:7
法律的功用

弟兄们!就常理来说:连人的遗嘱:如果是正式成立的,谁也不得废除或增订。那么,恩许是向亚巴郎和他的后裔所许诺的,并没有说“后裔们”,好像是向许多人说的;而是向一个人,即“你的后裔”,就是指基督。我是说:天主先前所正式订立的誓约,决不能为四百三十年以后成立的法律所废除,以致使恩许失效。如果承受产业是由于法律,就已不是由于恩许;但是天主是由于恩许,才把产业赐给了亚巴郎。

那么,为什么还有法律呢?它是为显露过犯而加上的,等他所恩许的后裔来到,它原是藉着天使,经过中人的手而立的。可是如果出于单方,就不需要中人了,而天主是由单方赐与了恩许,那么,法律和天主的恩许是对立的吗?绝对不是。如果所立的法律能赐与人生命,正义就的确是出于法律。但是圣经说过:所有的人都被禁锢在罪恶权下,好使恩许藉着信基督耶稣而赐与相信的人。在“信仰”尚未来到以前,我们都被禁锢在法律的监管之下,期待“信仰”的出现。这样,法律就成了我们的启蒙师,领我们归向基督,好使我们由于信仰而成义。但是“信仰”一到,我们就不再处于启蒙师权下了。其实你们众人都藉着信基督耶稣,成了天主的子女,因为你们凡是领了洗归于基督的,就是穿上了基督:不再分犹太人或希腊人,奴隶或自由人,男人或女人,因为你们众人在基督耶稣内已成了一个。如果你们属于基督,那么,你们就是亚巴郎的后裔,就是按照恩许作继承人。

再说:当继承人还是孩童时,虽然他是一切家业的主人,却与奴隶没有分别,仍属于监护人和代理人的权下,直到父亲预定的期限。同样,当我们以前还作孩童的时候,隶属于今世的蒙学权下;但时期一满,天主就派遣了他的儿子来,生自女人,生于法律之下,为把在法律之下的人赎出来,使我们获得义子的地位。为证实你们确实是天主的子女,天主派遣了他儿子的圣神,到我们心内喊说:“阿爸,父啊!”所以你已不再是奴隶,而是儿子了;如果是儿子,赖天主的恩宠,也成了继承人。

对答咏  迦 3:27,28;弗 4:24
领:你们所有因基督而受洗的人,都穿上了基督。不再分犹太人,或希腊人,
答:因为你们都在耶稣基督内、合而为一。
领:你们要成为新人,是按照天主的肖像所造,具有真实的正义和圣洁的新人。
答:因为你们都在耶稣基督内、合而为一。

诵读二  选读圣安博主教的书信
我们是天主的后嗣,和基督同为后嗣

宗徒保禄说;谁靠圣神而致死肉体的罪行,必将生活。他将生活,这不足为奇:因为谁有天主圣神,便是天主的义子。天主义子的意义便是:他接受的不是奴隶的神,而是使人成为嗣子的神;圣神对我们的心灵作证:我们正是天主的义子。这便是圣神的见证:他亲自在我们心中高呼道:“阿爸,父啊!”这是在致迦拉达人书上所记载的。我们是天主的义子,还有其他的伟大证明,就是“我们是天主的后嗣,和基督同为后嗣”。与他同为后嗣,意谓与他同享光荣:谁为了他,并偕同他而受苦,将和他一同受光荣。

为了鼓励我们受苦,保禄又说:我们所受的一切苦楚,与将来那要显示给我们的伟大酬报比较起来,是微不足道、和不成比例的,因为我们将要改变成天主的肖像,并能面对面的瞻仰天主的荣耀。

保禄为了颂扬这将来启示的伟大,又接着说:受造物也在等待着天主子女的显示,现在受造物被迫屈服在虚幻之下,但仍怀有希望。因为它寄望于基督,期待着藉他圣宠帮助、它自身将从腐朽的奴役中被解放,而分享天主子女的光荣自由。这样一来,当他们将来的荣耀被显示时,受造物和天主子女将共享同一的自由。可是现在这显现仍在期待中,一切受造物都在渴望,期待着我们的救赎和作义子的荣耀。它已经在产生这使它得救的精神,并急欲从虚幻的奴役中被解放。

保禄的意思相当明显:拥有圣神初果的人都在渴望,等待着被接受作天主的义子义女。而这种接受就是整个身体的救赎;当整体以天主义子的身份面对面瞻仰,天主性的和永远的美善时,那救赎才完成。当圣神高呼:“阿爸,父啊!”时,在主的教会内已经有一种承嗣,这是在致迦拉达人书中所讲的。可是,当众人在不朽、光辉、荣耀之中复活起来,面对面享见天主时,天主子女的承嗣才完全完成。因为那时候,我们的人性将确知自己被救赎了。因此,保禄宗徒夸耀说:“我们是藉希望而得救。”望德拯救人,正如信德一样,圣经论信德说道:“你的信德救了你。”

对答咏  罗 8:17;5:9
领:我们是天主的后嗣;与基督同为后嗣。
答:我们如果与他一同受苦,也将和他一起受光荣。
领:我们现在藉他的血而成义,将来也会藉着他而得救,免遭天主的义怒。
答:我们如果与他一同受苦,也将和他一起受光荣。

结束祷词
仁慈的天主,求你垂顾你的子民;你的恩宠既是人类唯一的希望,求你时时保佑我们。以上所求是靠你的子,我们的主天主耶稣基督,他和你及圣神永生永王。阿们。

领:请赞美上主。
答:感谢天主。


常年期第五周(星期三) 晨祷

序经
领:上主,求你开启我的口。
答:我的口要赞美你。

对经:请大家前来朝拜创造我们的上主。

请大家前来,向上主欢呼,
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到他面前感恩赞颂,
向他歌唱圣诗,欢呼吟咏。
对经:请大家前来朝拜创造我们的上主。

因为上主是崇高的天主,
是超越诸神的伟大君王;
大地深渊都在他的手中,
高山峻岭都是他的化工,
海洋属于他,因为是他所创造,
陆地属于他,因为是他所形成。
对经:请大家前来朝拜创造我们的上主。

请大家前来叩首致敬,
向造我们的天主跪拜,
因为他是我们的天主,
我们是他牧养的子民,
是他亲手领导的羊群。
对经:请大家前来朝拜创造我们的上主。

你们今天要听从他的声音,
不要像在默黎巴那样心硬,
不要像在旷野中玛撒那天,
你们的祖先看到我的工作,
在那里仍然试探我,考验我。
对经:请大家前来朝拜创造我们的上主。

我四十年之久厌恶那一世代,
我曾说:这个民族冥顽不灵,
他们不肯承认我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓说:
他们绝不得进入我的安居之所。
对经:请大家前来朝拜创造我们的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。
对经:请大家前来朝拜创造我们的上主。

赞美诗
离去吧!
黑夜沉沉,
昏暗及乌云,
世间的动乱纠纷。

东方发白,
曙光初现,
大地灿烂,
基督已来临。

阳光拨乌云,
普照尘寰,
五光十色,
万物莫不振奋。

心灵的昏溃,
人间的虚伪,
也云消雾散,
因为上主已降临。

基督,我们只寻求你,
怀着纯朴的心神,
向你屈膝叩拜,
哀祷歌吟。

求你垂顾我们的心愿,
扫除生活的困惑及缺失,
在你的光明中,
重获自由的精神。

基督,大慈大悲的君王,
偕圣父及圣神,
同享光荣,
永无穷尽。阿们。

圣咏吟唱

圣咏35  罪人的邪恶,天主的慈善
“跟随我的,决不在黑暗中行走,必有生命的光。”(若 8:12)

对经一:天主,在你的光明中,我们看到光明。

罪恶在罪人心中说:*
“不必敬畏天主,把他放在眼里。”

因为他在自我陶醉,*
认为罪恶无人发现,不必悔恨。

他满口邪恶与欺骗,*
不再追求智慧,努力行善。

他躺在床上,筹划作恶,*
立足于邪道,不怕罪过。

上主,你的慈爱达于高天,*
你的真诚上彻霄汉。

你的正义有如高山,†
你的公平有如深渊,*
上主,惟有你能救护世人与走兽。

天主,你的慈爱是多么宝贵,*
世人都藏身在你的翼荫下。

他们饱尝了你殿中的盛筵,*
畅饮了你甘饴的水泉。

因为在你那里有生命的泉源,*
在你的光明中,我们看到光明。

请向认识你的人广施慈爱,*
为心地正直的人主持公道。

不要让骄傲人的脚威胁我,*
不要让罪人的手动摇我。

请看,作恶的人已经一败涂地,*
他们已被打倒,无法兴起。

愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经一:天主,在你的光明中,我们看到光明。

圣歌  友 16:1-13,15  上主、宇宙的创造者保护他的子民
“他们高唱新歌”(默 5:9)

对经二:上主,你实在伟大,你的德能超群出众。

请大家击鼓赞美上主,*
敲铙歌颂上主。

吟咏新诗称扬上主,*
高呼他的圣名。

他是消除战争的天主,*
他的名号是上主。

我们要歌颂上主,*
高唱新歌赞美天主:

上主,你实在伟大,实在光荣,*
你的德能超群出众,战无不胜。

愿你所创造的万物都服事你,*
因为你一发言,万物造成。

你一嘘气,一切形成,*
你一出命,无人抗拒。

群山基础随水流动,*
盘石在你面前,像蜡熔化。

你对敬畏你的人,*
仍然大发慈悲。

愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经二:上主,你实在伟大,你的德能超群出众。

圣咏46  万有的君王,上主
“他坐在圣父的右边,他的神国万世无疆。”(信经)

对经三:请大家以欢乐的歌声颂扬上主。

万民,你们要鼓掌,*
以欢呼的歌声,颂扬上主。

因为上主至高至尊,可敬可畏,*
是统治大地的伟大君王。

他使万民属我们管辖,*
使列邦屈服在我们脚下。

他为我们选择了产业,*
就是他所爱的雅各伯的荣耀。

在欢呼声中,天主上升,*
在号角声中,上主腾空。

你们要歌颂,歌颂我们的天主,*
要歌颂,歌颂我们的君王。

因为天主是普世的君王,*
你们要讴歌赞颂。

天主坐于神圣的宝座,*
天主为王,统治万邦。

万国的领袖集合起来,*
成为亚巴郎的天主的子民。

因为大地的权贵都属于天主,*
唯有天主至高至尊。

愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经三:请大家以欢乐的歌声颂扬上主。

简短读经  多 4:16-17,19-20
你要记着:己所不欲,勿施于人;让饥饿和贫穷的人,与你共食,给裸体的人衣服,向智者请教。你要时常赞美天主,求他指引你,使你的一切计划达到目的。

短对答咏
:天主,求你使我诚心服从你的旨意。
:天主,求你使我诚心服从你的旨意。
:求你使我遵行你的道路,而获得生命。
:服从你的旨意。
:愿光荣归于父、及子、及圣神。
:天主,求你使我诚心服从你的旨意。

赞主曲对经:上主,求你怜悯我们,记住你自己的神圣盟约。

赞主曲
请赞美上主,以色列的天主,*
因为他眷顾了他的子民,拯救了他的民族;

他在自己仆人达味的家中,*
为我们兴起了一位大能的救主。

正如他曾藉众圣者的口说过,*
就是藉他历代的先知所作的许诺:

一位救主将救我们脱离敌手,*
使我们摆脱仇人的掌握。

他向我们的祖先广施仁慈,*
他常念及他的神圣盟约。

他曾向我们的先祖亚巴郎立誓:*
赐我们脱离敌手,无忧无惧,

生活圣洁,行为正直,*
虔诚事主,终身不渝。

至于你、我儿,你将称为至高者的先知,*
你要作主的前驱,为他预备道路。

使他的百姓认识救恩,*
使他们的罪得到宽恕。

这是出于我们天主的慈怀,*
令旭日从高天向我们照耀,

光照那坐在黑暗中、死影下的人群,*
引领我们的脚步,走上平安的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

赞主曲对经:上主,求你怜悯我们,记住你自己的神圣盟约。

祷词
我们应当感谢基督,时时赞美他,因为他屈尊就卑,竟称呼我们为弟兄,我们同声向他祈祷:
主,求你圣化你的众弟兄。

求你使我们以纯洁的心,把这一天的开始奉献给你,以光荣你的复活,
——也让我们以我们的工作,圣化这一天,使你欢心。

每天都是你爱我们的证明,你赐给我们新的一天,为我们带来救恩和喜乐,
——求你使我们日新,日日新,以宣扬你的光荣。

求你今天教导我们,在所有的人身上看到你的临在,
——特别在忧苦和贫穷的人身上找到你。

求你今天使我们与所有的人和平相处,
——不要让我们对任何人以怨报怨。

天主经
我们的天父,愿你的名受显扬;愿你的国来临;愿你的旨意奉行在人间,如同在天上。求你今天赏给我们日用的食粮;求你宽恕我们的罪过,如同我们宽恕别人一样;不要让我们陷于诱惑,但救我们免于凶恶。

结束祷词
天主,我们的救主,求你助佑我们追求光明,实践真理;我们都因你而重生,成为光明之子,求你使我们也能照亮别人,为你作证。以上所求是靠你的子,我们的主天主耶稣基督,他和你及圣神永生永王。阿们。

结束词
愿全能的天主降福我们,保护我们免于灾祸,引领我们到达永生。阿们。


常年期第五周(星期三) 日祷

领:天主,求你快来拯救我;
答:上主,求你速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。阿肋路亚。

午前

赞美诗
至圣圣神,
敬请翩然光临,
偕圣父及圣子,
充满我心。

口舌与心灵赞颂圣神;
五官与活力同声歌吟,
燃起爱的烈火,
照亮别人。

回归天父靠你接引,
追随圣子也是你的大恩,
我们永远相信,
你是父与子的真神。阿们。

午时

赞美诗
上主施大能,
万物化生;
宇宙的千变万化,
早晨的曙光,
午时的太阳,
莫不惟命是从。

全能的造物主,
求你消灭邪恶的火焰,
铲除人间的纷争,
赐我形体安康,
心灵享受真正的和平。

至仁至慈的圣父,
同性同体的圣子,
二者与圣神共融,
统治大地人类,
万世无穷。阿们。

午后

赞美诗
生命有盘石,
永恒的上主,
时序虽常变,
你的慈光,
却时常照耀万物。

黄昏已近,
我心无所求,
只向往救主,
助佑我得到善终,
赐我永享天福。

圣父圣子圣神,
统治万有的上主,
不分大小先后,
万世万代,
同享荣福。阿们。

圣咏吟唱

圣咏118:9-16 (二)

对经一:上主,我赞美你,请照你的诫命教训我。

青年人如何才能守身如玉?*
只有遵守你的训谕。

我一心寻求你,*
不要让我违背你的规律。

我把你的话藏在心里,*
免得我得罪你。

上主,我赞美你,*
请照你的诫命教训我。

我要以唇舌传扬,*
你亲口颁布的法令,

我喜爱遵行你的法令,*
胜过各种财富。

我要默思你的训令,*
我要沉思你的途径。

我喜爱你的法令,*
我决不忘记你的言论。

愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经一:上主,我赞美你,请照你的诫命教训我。

圣咏16  上主,求祢救我脱离恶人
“基督还在血肉之身时…献上了祈祷,而获得俯允。”(希 5:7)


对经二:
上主,求你使我的脚步紧随你的道路。

上主,求你聆听我的申诉,†
注意我的哀号,*
倾听我口中毫无虚伪的祈祷。

愿你明察,判我胜诉,*
因你的眼睛细察正直。

任凭你察验我的心灵,夜间来视察我,*
用火锻炼我,在我身上却找不到邪恶。

我也决不口出恶言,中伤他人,*
我常照你的训言,回避恶人的道路。

我的脚步紧随你的道路,*
我的双足绝不致滑倒颠仆。

天主,我向你呼求,你必应允我,*
求你侧耳俯听,俯听我的诉说。

求你彰显你奇妙的慈爱,*
以大能从敌人手中拯救投靠你的人。

求你护卫我,有如眼中的瞳仁,†
让我藏身在你的翼荫下,*
使我脱离谋害我的仇人。

愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经二:上主,求你使我的脚步紧随你的道路。

贰    
对经三:
上主,求你起来,拯救我的灵魂。

那些企图围攻我的仇敌,†
丝毫没有慈悲心肠,*
他们满口狂言。

他们追逐我,把我围住,*
瞪着眼要把我推倒。

好像准备扑食的猛狮,*
又像蹲伏在暗处的幼狮。

上主,求你起来迎击,把他们制服,*
以你的利剑,救我脱离恶徒。

上主,求你亲手救我脱离这些人,*
脱离那以现世为终身幸福的愚民。

你以珍肴填满了他们的口腹,†
他们多子多孙而心满意足,*
又给他们的儿孙留下财富。

至于我,我却因正义得见你的慈颜。*
愿我醒来时,能以仰瞻你为幸福。

愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经三:上主,求你起来,拯救我的灵魂。

午前

简短读经  伯前1:13-14
你们要准备好,提高警觉,把希望完全寄托在耶稣基督显现时,带给你们的恩宠上;要做孝顺的子女,不要迎合你们的私欲,像往日那样愚昧。

领:上主,求你使我认识你的法度,
答:求你教训我履行你的道路。

结束祷词
主、圣父、信实的天主,你为召集因罪失散的人,曾派遣恩许之神降来;求你使我们在世界上,促进团结与和平。以上所求是靠我们的主基督。阿们。

午时

简短读经  伯前1:15-16
你们要像召叫你们的圣者——天主一样,在一切行为上都是圣的。经上记载:“你们都该是圣洁的,因为我是圣洁的。”

领:上主,愿你的司祭宣扬正义,
答:愿你的圣民喜气洋溢。

结束祷词
全能仁慈的天主,感谢你赐给我们午间这片刻的喘息;求你垂顾我们正在进行中的工作,弥补我们的过失,使能遵照你的旨意,予以完成。以上所求是靠我们的主基督。阿们。

午后

简短读经  雅4:7-8,10
你们要服从天主,对抗魔鬼,魔鬼必会远遁;你们亲近天主,天主就亲近你们。你们在上主面前自谦自卑,他就会提拔你们。

领:天主的眼睛关注那敬畏他的人。
答:他的双目眷顾那依靠他仁慈的人。

结束祷词
天主,你的圣子为救赎人类,甘愿在十字架上伸开双手,任人摆布;求你使我们的一切作为能博得你的欢心,藉以向世人宣扬他的救世大业。以上所求是靠我们的主基督。阿们。

领:请赞美上主;
答:感谢天主。


常年期第五周(星期三)  晚祷

领:天主,求你快来拯救我;
答:上主,求你速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。阿肋路亚。

赞美诗       
至圣的造物真主,
你的光明充满宇宙,
万物灿烂光辉,
日月运行,
从不越轨。

群星闪动,
各有规律,
昼夜有分界,
月份各不同,
莫不依次进退。

上主,求你照亮人心,
洗净精神的污染,
解除罪恶桎梏,
粉碎邪恶的势力,
一片祥和福瑞。

仁慈的天父,
偕唯一圣子,
施慰的圣神,
统治乾坤,
大地春回。阿们。

圣咏吟唱

圣咏26  危险中的依赖
“这就是天主与人同在的帐幕。”(默 21:3)

对经一:上主是我的光明,我的救援,我还畏惧何人?

上主是我的光明,我的救援,十
我还畏惧何人?※
上主是我生命的保障,我尚害怕何人?    

恶人前来攻击我,要吃我的肉,※
我的对头,我的仇敌,反而跌倒在地,

虽有大军向我进攻,我的心也不战栗,※
纵然战争向我逼近,我仍然满怀信心。    

我只向上主请求一事:※
愿我一生一世住在上主的殿里。

凝视上主的美善,※
参拜上主的圣殿。   

因为在我困苦的时日,十
他把我藏他的帐幕中,※
把我藏在他帐幕的深处,
把我高置在磐石上。

我现在可以昂然抬头,※
卑视我周围的仇人。 

我要在他帐幕中献上欢乐之祭,※
我要向上主歌唱,吟咏赞美诗词。

愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经一:上主是我的光明,我的救援,我还畏惧何人?

圣咏26
“有数人站起来,作假见证诬告耶稣。”(谷14:57)

对经二:上主,我切望仰瞻你的慈颜;求你不要转面不顾。

上主,求你俯听我的呼声,※
求你怜悯我,俯允我。    

我一想到你,心里就说:
“你们要寻求上主的慈颜!”※
上主,我切望仰瞻你的慈颜。

求你不要转面不顾,※
你发怒时,不要赶走你的仆人。

你一向是我的救援,※
我的救主,不要把我遗忘。

我的父母舍弃了我,※
上主却收留了我。

上主,求你把你的道路指示我,※
请你引领我踏上坦途,免遭敌手。

求你不要把我交给仇人,
满足他们的心愿,※
因为假证人起来攻击我,口喷怒焰。

我深信在这人世间,※
必能见到上主的美善。

你要鼓起勇气,期待上主,※
你要振作精神,等候上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经二:上主,我切望仰瞻你的慈颜,求你不要转面不顾。

圣歌  哥1:12-20
“基督是超越万物的长子,是首先从死者中复活的。”

对经三:基督是超越万物的长子,他在万有之中高居首位。

感谢天父,使我们在光明中,※
堪享圣徒的福分。

他救我们脱离了黑暗的权势,※
把我们徙置到他爱子的国土。

在他爱子内,我们得到了救赎,※
获得了罪赦。

他是看不见的天主的肖像,※
是超越万物的长子。

因为上天下地的一切,无论有形与无形,十
上座者或宰制者,率领者或掌权者,※
都是藉他而创造的。  

一切都借着他,并为了他而受造,十
他在万有之先就已存在,※
万有都赖他而各得其所。

他是教会的头,也就是他身体的头,十
他是原始,是首先从死者中复活的,※
使他在万有之中高居首位。

因为天主乐意,
使整个圆满住在他内,※
并借着他在十字架倾流的血,
建立了和平。

使人间和天上的一切,※
都与天主重归于好。

愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经三:基督是超越万物的长子,他在万有之中高居首位。

简短读经  雅1:22-25
你们应实践圣言,不要听而不作,欺骗自己;谁若详察使人得自由的完美法律,而又遵守不渝,不随听随忘,却身体力行,这样的人必因他的作为得到幸福。

短对答咏
领:上主,求你拯救我,求你怜悯我。
答:上主,求你拯救我,求你怜悯我。
领:求你不要把我的灵魂和罪人一起收去。
答:求你怜悯我。
领:愿光荣归于父、及子、及圣神。
答:上主,求你拯救我,求你怜悯我。      

谢主曲对经:全能者在我身上行了大事,他的名号何其神圣。

谢主曲
我的灵魂颂扬上主,※
我的心灵欢跃于我的救主、天主;

因为他垂顾了他卑微的使女,※
今后万代的人都要称我有福。

全能者给我做了奇事,※
他的名号何其神圣。

他对敬畏他的人们※
广施慈爱,千秋万世。

他运用手臂,大施神威※
把心高气傲的人击溃。

他从高位上推下权贵:※
却提拔了弱小卑微。

他使饥饿者饱飨美味,※
却使富有者空手而回。

他扶助了他的仆人以色列,※
因为他常念及自己的仁慈。

正如他曾应许我们的先祖,※
永久眷顾亚巴郎和他的家族。

愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

谢主曲对经:全能者在我身上行了大事,他的名号何其神圣。        

祷词:
上主以无限的爱心照顾他的选民,愿上主的名号在众人身上受显扬。我们现在赞美他,祈求他:
上主,求你显示你的仁慈 。

上主,求你记得你的教会,
—— 保护它脱离一切邪恶,使它在你的圣爱中日益完美。

求你使各个民族认识你是唯一的天主,
—— 也认识你派遣来的你的圣子耶稣基督。

求你赏赐我们的亲友,事事顺遂,
—— 使他们今生在你的爱护下,平安度日,来世得到永生。

求你使劳苦和负重担的人获得安慰,
—— 使受轻视的人恢复自尊。

求你给今天逝世的人,敞开仁慈的大门,
—— 迎接他们进入天国。      

天主经
我们的天父,愿你的名受显扬;愿你的国来临;愿你的旨意奉行在人间,如同在天上。求你今天赏给我们日用的食粮;求你宽恕我们的罪过,如同我们宽恕别人一样;不要让我们陷于诱惑,但救我们免于凶恶。
        
结束祷词:
上主,求你俯听我们的祈祷,昼夜保护我们;我们生活在变化不停的世界,但你却是永恒不变的;在你的眷顾之下,让我们对你的爱也能坚定不移。以上所求是靠你的子,我们的主天主耶稣基督,他和你及圣神永生永王。阿们。

结束词
愿全能的天主降福我们,保护我们免于灾祸,引领我们到达永生。阿们。

常年期第五周(星期三)  夜祷

领:天主,求你快来拯救我;
答:上主,求你速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。阿肋路亚。

(省察片刻,忏悔己罪)

我向全能的天主和各位兄弟姊妹,承认我思、言、行为上的过失。我罪,我罪,我的重罪。为此,恳请终身童贞圣母玛利亚,天使、圣人,和你们各位兄弟姊妹,为我祈求上主,我们的天主。

愿全能的天主垂怜我们,赦免我们的罪,使我们得到永生。阿们。

赞美诗
日落西山,
夜幕低垂,
仁慈的天父,
求你保佑我们,
一夜平安。

求赐身体健康,
精神振作,
在基督的带领下,  
修德行善,
孜孜不倦。

形体需要睡眠,
心灵不忘事主,
曙光再临时,
歌颂慈恩,
迎接美好的一天。

光荣归于父,
及子及圣神,
唯一真主,
至圣圣三,
直到永远。阿们。

圣咏吟唱

圣咏30:1-6
“父,我把灵魂交在你手里。”(路23:46)

对经一:天主,求你作我的保护者和避难所。

上主:我投靠了你,永远不会受辱;※
你是公义的,求你拯救我,

求你侧耳听我,※
速来拯救我。

上主,求你作我避难的磐石,※
我安全的居室。

因为你是我的力量,我的避难所;※
为了你的名,求你领导我,指教我。

求你拯救我脱离给我暗设的陷阱,※
因为你是我的保护者。

我把灵魂交在你手里;※
上主,信实的天主,你拯救了我。

愿光荣归于父、及子、及圣神,※
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经一:天主,求你作我的保护者和避难所。

圣咏129  我从深渊呼救
“他要把自己的子民,从罪恶中拯救出来。”(玛1:21)

对经二:上主,我自深渊呼求你。

上主,我从深渊呼求你。+
我主,求你俯听我的哀告,※
侧耳谛听我的祈祷。

上主,你若细察人的罪辜,※
我主,又有谁还能站得住?

然而你一向宽恕为怀。※
我们对你起敬起爱;

我在期待,我的心灵期待上主,※
期待上主的诺言。

我的心灵期待上主 ,胜于更夫待旦,※
远胜于巡夜的人等待曙光出现。

以色列,你要仰赖上主,※
因为上主慈悲为怀,乐于救赎。

他必拯救以色列,※
脱离一切罪恶。

愿光荣归于父、及子、及圣神,※
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经二:上主,我从深渊呼求你。

简短读经  弗4:26-27
你们不可犯罪,不可含怒到日落,不要让魔鬼乘隙而入。

短对答咏
领:上主,我把灵魂交在你手里。
答:上主,我把灵魂交在你手里。
领:上主,信实的天主,你拯救了我们。
答:我把灵魂交在你手里。
领:愿光荣归于父。
答:上主,我把灵魂交在你手里。

圣歌  路2:29-32  基督是万民的真光,是以色列的荣耀。

对经:上主!我们醒寤时,求你帮助我们与基督一起醒寤;我们睡眠时,求你保佑我们获得安眠。(复:阿肋路亚)

上主!现在可照你的话,※
放祢的仆人平安而去。

因为我已目睹,※
你为万民准备的救主,

就是启示列邦的光明,※
以色列子民的光荣。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经:上主!我们醒寤时,求你帮助我们与基督一起醒寤;我们睡眠时,求你保佑我们获得安眠。(复:阿肋路亚)

结束祷词
温良而心谦的主耶稣基督,你加给我们的轭易于肩负,你赐给我们的担子也易于挑起。求你收纳我们今天的工作与祈祷,并赐给我们需要的休息,使我们明天能更有精力侍奉你。你是天主,永生永王。阿们。 

结束词
愿全能的上主使我们圆满地结束这一天,恩赐我们一夜平安。阿们。

圣母对经

母后万福(Salve Regina)
母后万福,仁慈的母亲;我们的生命,我们的甘饴,我们的希望。厄娃子孙,在此尘世,向您哀呼。在这涕泣之谷,向您叹息哭求。我们的主保,求您回顾,怜视我们,一旦流亡期满,使我们得见您的圣子,万民称颂的耶稣。童贞玛利亚,您是宽仁的,慈悲的,甘饴的。天主圣母,请为我们祈求,使我们堪受基督的恩许。

救主之母(Alma Redemptoris Mater)
大哉救主之母!您是天国之门,世海之星,求您扶助行将堕落的人,奋起前进,您接受加俾额尔天使的问候。超乎自然地生育了创造您的主宰,毕生保持着童身,求您垂怜我们罪人。

万福,天上母后(Ave Regina Coelorum)
万福,天上母后!万福,天使主母!万福,叶瑟之根!万福,天国之门!照世真光从您发出。荣耀贞女,美丽绝伦,请您踊跃欢欣!万福,光辉灿烂的贞女,请为我们转求基督。

复活期用

天上母后(Regina Caeli)
天上母后,欢乐吧!阿肋路亚。
因为您亲生的爱子,阿肋路亚。
正如他所预言,已经复活了。阿肋路亚。
请为我们祈求天主,阿肋路亚。
童贞玛利亚,欢乐吧!阿肋路亚。
因为主真复活了,阿肋路亚。

圣高登雪(主教 St. Gaudentius)

圣高登雪是伯来西亚主教圣斐拉多的弟子。后来访问了凯撒利亚和埃及等地的修院。斐拉多逝世后,伯来西亚的人们坚持要高登雪当继承人,而高登雪年仅27岁,拒绝接受选举结果,盎博罗削将他召回,让他听命接受祝圣。时在公元387年。他回来的时候,带来许多宗徒们的遗骸。洗者若翰的,塞卜时代四十位殉道者的圣髑,他将这些供奉在大堂中,名之曰:诸圣聚会。

高登雪的讲道非常出名。那时有一个贵族,因反对亚略异端,被皇帝撤职,退隐伯来西亚,患病不能到圣堂听道。他请高登雪将讲道的原稿笔录下来,所以高登雪的讲道词流传至今者共有10篇。

公元405年,高登雪还有两位主教奉教宗委派,赴东方为金口若望辩护。主教团受到君士坦丁堡极端虐待,捕入城堡监狱,后来又将他们置于艘破船,企图在海中沉没,没想到四个月之后,圣人安然回家。



圣路登(St. Ludan)

圣路登相传系苏格兰国君爱特堡的儿子。父死,他将全部家产施舍给贫人,自己创办一座收容所。收容朝圣者、外地旅客和残废病人。

某年,他在耶路撒冷朝圣。回家途中,经过斯特堡,在树下小睡片刻。他在梦中获得启示,知道自己快将死亡。他醒了,连忙跪在地上,求上主赐他死前能领耶稣圣体。上主垂允他的祈求,派天神送临终圣体给他。他气绝时,附近各教堂的大钟都自动鸣打,报告凶讯。一个儿童在自己的篮子里,发现一张纸条,写着:“我的名叫路登,是苏格兰国君爱特堡的儿子。为了恭敬天主,我朝圣归来。”他的遗体葬在希格其。