2月8日 常年期第四周 星期六
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圣方济各沙雷氏教导：
我们需要懂得放松心情，也需要懂得保养身体，让身体有适当的休息。卡西安（Cassian）也曾这样记述：一名猎人发现圣史若望优哉游哉，轻轻松松地抚摸着一只躺在他手腕上的鹧鸪的羽毛。猎人于是问：为什么像你这样一位大师，竟有时间做这般毫不重要的事情？圣史反问：为何你不总是将你的弓张开？猎人答：因为要确保在真正需要发箭时，弦不会失去弹性！圣史说：正是这样。所以不要见怪我时而松弛一下，让身心再造，俾在再作默观时，更舒畅旺盛。
福音中，我们见到耶稣带门徒离开群众，让他们有机会进食、休息，重塑身心。一周劳碌，我们需要豁出去，在第七天休息。一天劳碌，我们需要分配好时间，去祈祷、进食，让自己休养生息。切勿让我们的弦，被我们的生活压力、紧张焦虑，偷走它的弹性！
主，求祢赐给我们恩宠，使我们无论是在葡萄园里工作，或是在休息，总是对祢感恩赞颂，总不会阻碍我们追寻祢的圣意。
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本月每日奉献祷文
耶稣圣心，
我靠了玛利亚贞洁无玷的心，
将我今天的祈祷、工作、喜乐和痛苦都献给祢，
为补赎我们的罪过，
为成就祢在祭台上时时刻刻奉献的旨意，
特别为本月内教宗托我们代祷的意向祈祷：
愿教会团体能迎纳
感到蒙召以司铎或修道生活
来服事基督的使命的青年人的渴望和疑虑。
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来源：思维出版社《和平》月刊第399期（已授权【爵处丰生】分享）
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