四旬期·爵式「健神」｜操练 18

依据圣依纳爵《神操》脉络，四旬期40天的「精神操练」（对比健身，犹如「健神」）；无论你是否熟悉《神操》，都可通过每日的祈祷、反省和行动，有所收获；让灵性生命得到更新，更加「健美」。

爵处丰生 31天前 916

祈祷的思潮｜03.22

天主邀请我们切望跟祂在一起，坐在祂的庇荫下，促膝细诉。谨让我们热诚回应，放下一切挂虑，刻意营造一个神圣空间 ― 即将自己的心神和时间完全献给天主，欢迎祂进入我们的心。无论我们是在办公室、家庭、学校或工厂里，一个清静的角落，通常有助我们投入并专注祈祷。

和平月刊 31天前 925

焕然一新：追寻永恒的爱（第五天）

在过去的四天里，你们一直在沉思和讨论灵修生活中那些恒久且鼓舞人心的要素，这些要素能够让你们重新将注意力聚焦于婚姻的美好、配偶以及天主永不改变的爱。仅仅是意识到自己渴望在这些事情上重新集中注意力，就是巨大成长的开端——愿这份成长在本周余下的时间里，乃至更久的将来都能持续下去。

意鸣子 32天前 2614

原创动画 | 天主教七件圣事之婚配圣事

婚配圣事象征基督与教会的结合。它赐予夫妻恩宠，使他们以基督爱教会的爱彼此相爱。如此，这圣事的恩宠成全夫妻之间的人性爱情，强化他们之间那不可拆散的结合，并在迈向永生的旅途中圣化他们。

万有真原 32天前 3710

每日3分钟避静：有天主足矣 （2025年3月21日 星期五）

从这一节圣经看，天使所需要的仅仅是玛利亚的一句回答。有了玛利亚的回答后，“天使便离开她去了”。天使的使命完成了，玛利亚的使命却刚刚开始，然而，她可能还没有完全了解，成为天主的母亲将会给她带来什么。

意鸣子 32天前 3019

四旬期·爵式「健神」｜操练 17

依据圣依纳爵《神操》脉络，四旬期40天的「精神操练」（对比健身，犹如「健神」）；无论你是否熟悉《神操》，都可通过每日的祈祷、反省和行动，有所收获；让灵性生命得到更新，更加「健美」。

爵处丰生 32天前 1159

奥迹小手工——四旬期第3主日

《奥迹小手工》一起做起来：今天的手工是关于耶稣是生命的活水：现在我们信，不是为了你的话，而是因为我们亲自听见了，并知道他确实是世界的救主。（若4:42）

奥迹小手工 32天前 621

祈祷的思潮｜03.21

天主邀请我们切望跟祂在一起，坐在祂的庇荫下，促膝细诉。谨让我们热诚回应，放下一切挂虑，刻意营造一个神圣空间 ― 即将自己的心神和时间完全献给天主，欢迎祂进入我们的心。无论我们是在办公室、家庭、学校或工厂里，一个清静的角落，通常有助我们投入并专注祈祷。

和平月刊 32天前 1372

焕然一新：追寻永恒的爱（第四天）

本次静修的前三天聚焦于超越性的特质：真、善、美。今天，每日的反思转向另一组概念：信德、望德与爱德，这三种超性德性“以天主为其根源、动机与对象——天主是藉由信德而被认知的，是我们所寄望和因其自身而被爱的”。超越性特质与超性德性共同为你的婚姻提供了一个坚不可摧的基础，因为它们皆来自上主，而上主是永不失信的。

意鸣子 33天前 1728

丙年四旬期第三主日：基督徒要荆棘中有信靠，无花果树上有果实。

今日的读经内容充满寓意。首篇读经讲述的是一片身处烈火之中却未被焚毁的葱郁荆棘。福音读经则关乎一棵未能及时结果的无花果树。史无前例地，我将从弥撒首篇读经开始此次默想。

意鸣子 33天前 2918

每日3分钟避静：选择行善 （2025年3月20日 星期四）

善度伦理生活不单单指我们不做什么，而且也包括我们选择要做什么。躲避罪恶是善度伦理及圣善生活的一部分；同样，寻求善也是不可缺少的部分。耶稣教导我们：要用自己的言语和行动服务天主的国。

意鸣子 33天前 2559

由出谷纪看：天主是存在的圣地

《出谷纪》的选段（3:1-15）是我最喜爱的哲学家圣多玛斯・阿奎那钟爱的篇章。这个故事读起来十分简单，但对多玛斯来说，其中的含义却极为重大。

意鸣子 33天前 1804

四旬期·爵式「健神」｜操练 16

依据圣依纳爵《神操》脉络，四旬期40天的「精神操练」（对比健身，犹如「健神」）；无论你是否熟悉《神操》，都可通过每日的祈祷、反省和行动，有所收获；让灵性生命得到更新，更加「健美」。

爵处丰生 33天前 1205

祈祷的思潮｜03.20

天主邀请我们切望跟祂在一起，坐在祂的庇荫下，促膝细诉。谨让我们热诚回应，放下一切挂虑，刻意营造一个神圣空间 ― 即将自己的心神和时间完全献给天主，欢迎祂进入我们的心。无论我们是在办公室、家庭、学校或工厂里，一个清静的角落，通常有助我们投入并专注祈祷。

和平月刊 33天前 1304

每日3分钟避静：一瞥天主 （2025年3月19日 星期三）

在圣经中，“圣”的意思是放在一边，只让天主使用。我们被召叫成圣，我们要这样生活和行动，就是要让那些看到我们的人，在我们身上看到天主的临在。这不是微小或简单的任务，却具有永恒的价值和永生的赏报。

意鸣子 34天前 1684

守手机斋的两天，难得的恩典

正值四旬期，反省自己的生活中最不能放下的有两样：电脑和手机。何不守两天手机斋呢？体验一下放下手机，会有什么惊喜降临吗？或者，这份尝试不一定会有什么实际意义呢？如果不放下，或许能够吸收更多的信息，做更多的事情呢？怀着各种心境，最终还是选择了试着守一天，又一天的手机斋。

意鸣子 34天前 2392

这样也是守斋！

斋戒有一个老的倾向就是放弃食物或者电视。不过，还有另外一些创造性的方式能够让我们乐于接受耶稣治愈性的抚摸。下面是一些你可能会考虑的建议。

意鸣子 34天前 2491

焕然一新：追寻永恒的爱（第三天）

在过去的几天里，当你思考了真理与良善时，美——作为第三种超验之物——其实也一直存在，因为这些揭示了天主本质的属性是紧密相连的。如果某件事物（比如你的婚姻）或某个人（比如你的配偶）将你引向这些属性中的某一个，那它也会将你引向所有这些属性。“通过真理，我们与现实相接触，我们发现现实对我们有益，且看上去很美。在我们认知、热爱并陶醉于现实这一恩赐的过程中，现实在我们眼中是无比珍贵且魅力无穷、永不枯竭的东西。”

意鸣子 34天前 628

丙年四旬期第三主日 悔改就是发现自己的身份

我们常会听到这些类似的抱怨：「这样的事情不能继续下去，每个人都想占别人的便宜、欺骗人、有系统的滥用，不可忍受的压力，甚至没有预见有任何新的视野」。

意鸣子 34天前 1719

动态歌谱｜《晓亚作品集｜有祢的地方》

《草帽动态谱》由草帽神父精心制作。大家可视谱跟唱，方便学习圣歌。

草帽神父 34天前 918