每日3分钟避静：向天主说“是”
2025年12月5日 星期五
准备：停下来，安静内在，专注呼吸，谨记天主深爱着你。
圣经：我的灵魂颂扬上主，我的心神欢跃于天主，我的救主（路1:46-47）。
当玛利亚拜访她的表姐依撒伯尔时，因为充满圣神的恩宠而被感动，因而她高唱一首对天主的赞歌。这两位妇女都亲身经验到天主的奇妙作为。依撒伯尔，怀孕了洗者若翰，赞扬玛利亚对天主的挚爱，称她是蒙祝福的。玛利亚颂扬天主，因为祂垂顾了卑微贫困以及最需要祂的人。玛利亚，天主之母和教会之母，向我们显示相信天主以及爱天主意味着什么。她是第一位接受耶稣，欢迎耶稣到她生命中的人，直到现在都是我们的榜样。
反省：有什么会使我感动而向天主高唱赞歌，或者向天主呼求帮助呢？我怎样培养一个感恩，并赞美天主的习惯？
祈祷：和圣母玛利亚一起赞颂天主，“我的灵魂颂扬上主，我的心神欢跃于天主，我的救主”。阿门！
（有耳朵修女译自Loyola Press 3-minute Retreat）
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