¹亚肋路亚！
当年以色列出逃埃及，
雅各伯家族离开异地民族之时，

²犹大成了祂的圣所，
以色列成了祂的产业；

³祂的注视使大海逃离，
使约旦河立即倒流回转。

⁴群山如公羊一样蹦跳，
丘陵起伏如小羊羔耍欢。

⁵大海，你为什么逃离？
约旦河，你为什么倒流回转？

⁶群山，你为什么如公羊一样跳跃？
丘陵，你为什么如羊羔般耍欢？

⁷大地，你在主宰者面前震颤，
在雅各伯的天主面前摇撼，

⁸是祂使山岩变成水潭，
使礁石变成清泉。