¹天主的人梅瑟的祈祷。
上主，你是我们世世代代的庇护。

²群山尚未成形，
大地寰宇尚未被你所造，
从永恒到永恒-你已经是天主。

³你令人类重归尘土，说：
“归来吧，你们世人！”

⁴在你眼中，千年光阴只如流逝的一天，
又好像夜间的一更。

⁵你依次撒播他们，
黎明时他们发芽初现，

⁶清晨繁盛开花，傍晚即枯萎凋零。

⁷你的忿怒吞噬我们如同烈火，
我们在你的烈怒面前孤弱无助，

⁸我们的邪恶暴露在你面前，
你细察检视我们隐藏的罪孽。

⁹我们的一生在你的烈怒中消散，
我们的岁月流逝如同一声叹息。

¹⁰我们的年寿不过七十春秋，
若是强壮也只有八十寒暑，
其中多半还是劳苦空虚，
和我们一同转瞬即逝。

¹¹有谁能知晓你愤怒的限度？
有谁曾看见你怒火的尽头？

¹²求你让我们体察生命的短暂，
使我们得到内心的智慧。

¹³上主，你的愤怒还要持续多久？
求你怜悯你的仆人。

¹⁴求你在清晨，以你的美善充实我们，
使我们终生欢欣喜乐。

¹⁵你磨难我们，
令我们痛苦多少日子，
求你也让我们欢喜多少年。

¹⁶求你使你的仆人得见你的作为，
愿你的荣耀向他们的子孙显现。

¹⁷愿上主的甘饴归于我们，
愿祂使我们所行的工作顺利完满。