¹交与乐官耶杜通，达味诗歌。

²我再三告诫自己：
“小心谨慎自己的言行，
不让自己的舌头犯罪，
不在恶人面前开口。”

³我越是沉默，
恶人的气焰却越使我的痛苦加剧。

⁴我内心焦灼万分，心里的话已涌出，
不容我再犹豫。我便大声地问：

⁵“上主啊，我的生命还有多长？
还有多少日子剩下？
求你告诉我！何日是我生命的终结？”

⁶你使我的生命短暂，
在你眼中，我一生的岁月等于零，
人的存在只是一口气罢了。

⁷人的生命短促，转眼灰飞烟灭。
他们苦心积财，白白操劳，
却不知最后谁会享用。

⁸上主，我还能期待什么呢？
你就是我的一切希望。

⁹求你救我脱离我的罪过，
不容愚人嘲笑讥讽。

¹⁰我静默无言，闭口不语，
因为是你使我受苦，

¹¹求你不要再惩罚我了，
你的手接连打击，我已奄奄一息。

¹²你惩罚我们的罪，
像蛀虫啃噬我们所喜爱的一切。
人生如梦，生命也如一阵风，

¹³上主啊，请倾听我的祈祷，
你可听见我的哀告，
看见我痛哭流泪，
你为什么还静默不语？
我在你眼中只是一个过客罢了，
如同我的列祖列宗。

¹⁴求你慈悲转脸，
使我在永远离去之前，
体会安慰。